Buenas,
Soy un chico de 29 años. Desde muy joven, por alla a los 14 menos ya sufria de ansiedad sin ni saberlo. Me sentia mal, lloraba mucho y me sentia mas debil e inferior que los demas por mi situación. Pensava que todo se debia a mi autoestima y era culpa mia. Mas tarde a los 20 o asi, ya empeze a medicarme por aqui y por alla aunque aun irregularmente. Despues ya no se cuando, fue regular y hasta hoy en dia he estado medicado con antidepressivos y segun la temporada con ansioliticos. No puedo vencer la ansiedad, y me da sobretodo en el trabajo. Cada vez que tengo una tarea, si no la he hecho nunca pienso que no podre hacerla y sino que hay que acabarla ya cuando antes o sere lento y malo o lo que sea. Y me obligo a terminarla cuanto antes, pq hasta que no la termino no me quedo tranquilo. Cuando estoy bien, o sea no tengo ansiedad, me puede influenciar un poco y hasta ponerme nervioso pero no me afecta y puedo hacer vida normal. Pero cuando por lo que sea, estoy en un periodo mas ansioso me bloqueo, no me sale nada y se me acumula la ansiedad hasta que no tengo ni apetito para comer. Y cuando acaba la jornada laboral, estoy tan nervioso que me passo la tarde y la noche intentando tranquilizarme, y con miedo a no poder dormir y tener pesadillas donde me levanto por ansiedad. He ido a lo largo de mi vida a varios psicologos, pero no he obtenido solución de ellos. Todos eran del estilo cognitivo-conductual que en teoria es el que da mas resultados. Tambien he hecho yoga, pero se me acaba haciendo un suplicio ir y encima siempre soy el que lo hace peor de la clase :P En fin.... que tantos años con esto y no se como acabar ya de una vez con todos mis problemas y mi falta de autoestima.
