Un libro de autohipnosis. Este en concreto es uno de Valerie Austin.
Para el que no sepa cómo funciona,
1. te relajas,
2. sigues las instrucciones del libro para iniciar un cuenta atras,
3. visualizas la situación en la que te pondrías colorado, pero en vez de visualizar cómo te pones colorado,
4. visualizas, como te gustaría que tu mente reaccionara-