NoSomosNadie

Muchas personas de este foro (no todas) tenemos problemas emocionales. No sabemos identificar y controlar nuestras emociones. Incluso algunos dirían que las tenemos congeladas, bloqueadas o algo parecido. Intentamos entender nuestros problemas desde la mente, no porque seamos más inteligentes sino porque no tenemos otra opción. Las personas "normales" pueden utilizar el pensamiento o el sentimiento para juzgar, a nosotros sólo nos queda el pensamiento.

"Las funciones pensamiento y sentimiento van a ser las denominadas racionales, porque su esencia es valorar, juzgar e instigar la decisión de la voluntad en torno a esos valores. El pensamiento distingue lo verdadero y lo falso, trata de diferenciar acierto de error. El sentimiento valora bueno y malo, bello y feo, armonioso y discordante. El pensamiento es aéreo, solar, masculino, y tiene vocación de habitar en mitad de la luz consciente, del yo, íntimamente adherido a la voluntad. Su mundo es abstracto y marcadamente impersonal. El sentimiento está más cerca del inconsciente, no está del mismo modo sujeto a la voluntad; es húmedo, femenino, lunar, más pasivo y opaco que el pensar. Su mundo es marcadamente relacional. Estadísticamente, el pensamiento marca la más alta proporción de caracteres de hombres. El sentimiento hace lo propio entre los caracteres de mujer."

Con el pensamiento podremos entender materias abstractas como las matemáticas, la filosofía, etc pero no podemos entender las emociones, ni cualquier cosa que en la que intervenga lo emocional. Tendemos tendencia a intelectualizarlo todo.

Con todo esto lo que quiero decir es que la solución no viene sólo del pensamiento, viene de liberar las emociones.

NoSomosNadie

Dentro del foro, de las personas que tenemos problemas emocionales, seguro que hay diferentes grados de bloqueos emocionales, y después algunos sabrán interpretarlas pero no controlarlas, o lo podrán hacer con ellos mismos pero no con los demás, no tendrán empatía, etc, habrá casos muy diferentes. Yo no soy ningún experto, por supuesto, en estas cosas, de hecho ya digo que yo también tengo problemas. El mensaje que quería dar es que se de cuenta las personas que no lo hayan hecho, de que los problemas emocionales no se solucionan sólo con el pensamiento, hay que volver a sentir. Y ya se lo que es sentir miedo a sentir.

psiche

En mi caso particular, yo no tengo demasiados problemas a la hora de identificar y nombrar estados emocionales. De lo que si padezco es del excesivo habito de querer controlarlo todo, incluso a mis propias emociones.

Soy una persona que no da mucha cabida para la espontaneidad y la leve irresponsabilidad , tan características de las personas mas emocionales. Yo me aplico un riguroso autocontrol de mi mismo hasta el punto de que otros creen ver en mi a una persona fría y sin sentimientos, aunque esa percepción sea errónea. Dentro mio fluye enormes y poderos estados emocionales que luchan por escapar de mi férreo autocontrol.
Es verdad que a veces me cuesta identificar a algunos de mis emociones y sentimientos, en parte porque colisionan con mis deseos conscientes; son incompatibles con lo que yo creo que debería ser, y por otra parte, cuando se tratan de estados emocionales compuestos en donde dos o mas emociones, a veces contrapuestas entre si, vienen fusionadas o ensambladas en un mismo paquete.

De lo que hablás acá es de algo conocido como alexitimia, y no es algo que deba ser compartido por todos los que padecen fobia social.

atenea269

yo tengo algunos problemas para expresar mis sentimientos cuando me hacen daño sobre todo, si son sentimientos buenos, con gente a la q quiero y en la q confio no tengo ningun problema. pero cuando me han hecho daño, en vez de decirlo me callo, y claro, eso al final te hiere por dentro.

creo q es por q no quiero q me vean debil, por traumas q he sufrido al respecto. o por un orgullo de no darles el gusto de ver q te han hecho daño, o por pensar q si me dan dañado son ellos los q se tienen q dar cuenta, no tengo q decirselo yo. el caso es q es son mil escusas para q al final yo me lo trague y me acabe dañando a mi.

aintzane

Yo siento, sé lo que siento y en lo respecto a la expresión, pues depende del momento y de las personas. Cuando puedo hacerlo (con la gente de confianza) me expreso con total claridad y eficacia, lo hago bien, pero a veces con determinadas personas me cuesta ser yo, por ejemplo, expresar desagrado, depresión, malestar...

Un saludo

dadodebaja22612

Yo lo veo mas bien como la deficiencia para unir y utilizar nuestras emociones y sentimientos.
Aunque puede que haya varios tipos de analfabetismo emocional.

Yo hay emociones que tengo muy claras y se expresarlas pero otras no se expresarlas o me cuesta un mundo como si habría un abismo que no tiene ni como cruzarse es muy extraño.

DVH

Estaría bien empezar por no ponernos etiquetas estúpidas...

usuarioborrado

Lo reconozco, mas q analfabeta, soy una bruta emocional. Tantos años de bloquear emociones me hicieron perder la capacidad de empatía, de reconocer lo q el otro quiere o necesita.

Pero bueno siempre se pueden adquirir nuevas capacidades.

Las emociones condicionan los pensamientos y, estos las acciones, tiene sentido.

Ya no voy a analizar mas las cosas. (o trataré :/)

OM_RA

No tengo problemas para identificar mis emociones, y no considero como negativo el querer racionalizar las emociones.

Debido a que este tema es en el fondo muy similar a otro planteado con respecto a la inteligencia y las emociones, me voy a limitar a copiar lo que ya anteriormente había puesto:

Veo con asombro una tendencia a desdeñar la capacidad intelectual, aludiendo que es mejor dejarse llevar por los sentimientos.

Algunos al parecer olvidan que la ira y el odio también son sentimientos, dejarse arrastrar por ellos puede llevar a cometer actos degradantes.

No estoy calificando los sentimientos como malos o bueno, incluso dejarse llevar por el amor puede ser perjudicial.

Lo óptimo es que el ser humano cultive y ejercite su elevada capacidad cognoscitiva, es pues nuestro raciocinio el que debe regir nuestras vidas y no las emociones.

Teniendo en cuenta que las teorías modernas sobre este tema nos hablan de inteligencias múltiples, el problema tal vez radique en que algunos solo cultivan ciertas áreas del intelecto y menosprecian otras como aquella que hace referencia al desempeño social.

NoSomosNadie

Hay algún tramposillo por el foro, pero bueno, no es lo importante.

Las emociones cumplen su función y el pensamiento el suyo, no se trata de que todo deba ser pensado y las emociones anuladas, controladas o reprimidas por que eso claramente no funciona. Tener inteligencia emocional no quiere decir que te dejes llevar por las emociones, sino que las reconoces, las tuyas y las de los demás, y las manejas (que no anulas o reprimes).