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Antiguo 13-dic-2011  

pues si kieres aqui estoy yo para hablar cuando quieras
 
Antiguo 13-dic-2011  

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Iniciado por Gerasantu Ver Mensaje
Soy relativamente nuevo en esto de la fobia social, siempre pense que era una cuestion de timidez, pero me di cuenta que era algo mas cuando mi relacion con la sociedad se empezo a complicar.

Que hice, empeze a buscar info en internet.Hay de todo, bueno y malo. Pero en gral ante la pregunta "Se puede superar este tipo de fobia? " la respuesta es casi siempre la misma "Si, con la ayuda de amigos y familiares".

Pero el problema es ese, no tengo amigos¡¡¡. Y con mis familiares para estos temas no puedo contar. Entonces que hago? En quien me apoyo?

Uds que opinan??

Ps: Hace 2 años que voy al psicologo, lo unico que cambio es que ahora identifico el problema, pero no puedo salir...
Pregúntale al psicólogo si hay de alguna terapia de grupo en tu ciudad o cercanías, donde puedas conocer gente como tu.

A veces, el compartir los problemas con gente que está en tu misma situación, ayuda mucho ; sobre todo para sentir que encajas con alguien y no eres un bicho raro
 
Antiguo 14-dic-2011  

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Iniciado por encadenado Ver Mensaje
PgtArg tenes razon en lo que decis, es muy dificil cambiar la personalidad de uno, pero sabes lo que pasa, de que sirve aceptarte a vos mismo si despues vas a estar mas solo que un perro?
ademas en esta sociedad tenes que tener unas habilidades sociales minimas si no te moris de hambre...
por ejemplo si entras a un laburo no te la podes dar de frio, de que no te importan los demas porque te dan a una patada en el culo, tenes que simular que sos mas alegre cambiar la cara o sino te echan.
yo creo que se puede mejorar, no digo convertirse en uno de esos que va a un asado y con su carisma hace cagar de risa a 20 personas toda la noche, pero tampoco resignarse a ser el otro extremo, me parece
Si te aceptas a vos mismo, vas a relajarte cuando tengas que interactuar, por eso en un principio hay que bancarse escuchar al que si le gusta hablar, y con el tiempo vas a ir ganando confianza. En los trabajos que hice siempre el resto de los empleados supo como era yo, pero con el tiempo aprendí a expresar mis sentimientos y la gente me fue entiendo, y hasta llegue a tener una muy buena relación (a mi manera) con mucha gente. Al trabajo voy a TRABAJAR, no hacer sociales. No solo no me echaron sino que me demostraron tener confianza en mi, y con aumentos (al yo demostrar honestidad, mas importante que ser un ser sociable)
Lo del asado con gente que no conozco ni un poco es lo mas dificil, al no tener un objetivo claro mas que "dialogar" se complica... pero cada experiencia suma para la próxima. Y como siempre pienso, no me importa que al final del dia piensen "QUE CALLADO, QUE FRIO" al otro día la persona se olvido de mi.

Saludos, exito en la lucha-..
 
Antiguo 14-dic-2011  

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Iniciado por PgtArg Ver Mensaje
Yo pensaba igual, que tenia que amoldarme a lo que cualquier ser humano social haría. Al final me di cuenta que no, para pasarla mal prefiero que piensen que soy un mala onda. La realidad es que yo tengo un grupo "grande" de amigos y un día hable con uno que tenia confianza y mi imagen para con el resto era la de "DISTANTE, FRIO, ACIDO" es decir no me veian como una persona insegura sino como a alguien que no le importa hacer sociales, lo que me hizo sentir bien. Cuando tengo que hacer un tramite, o mismo en el laburo lo que pienso es "LO PRIMERO ES LA ACCION" y después veo como me desenvuelvo. O sea, necesito tal cosa voy a buscar eso, no me importa quedar mala onda para conseguirlo. Y casi siempre funciona y hasta quizas me suelto y tiro comentarios de mas (buena onda)
Creo que me fui por las ramas (?)

Saludos
En cierta manera te comprendo, he notado que muchas personas que conozco son unos "antisociales" de esos que si alguien les dice "hola" te mandan al carajo, y sin embargo tienen su "gran circulo de amigos"... entonces yo me pregunto, como hacen estos tipos para tener amigos? (no estoy diciendo que tu seas asi, me baso en la relacion que existe con tu comentario) pues lo has dicho tu mismo, hay gente que tolera o que de alguna manera llegan a comprender tu personalidad y te aceptan tal y como eres, el problema es que no siempre es asi, no a todos les resulta conseguir amigos o que les vaya bien en su vida de esa manera... de todas formas yo siempre simplifico las cosas, y para expresarme de una mejor manera que mi comentario pasado yo solo digo que si tal fulano me dice que no consigue amigos x ser callado, timido o lo que sea, pues le digo que intente ser social, y si tampoco le resulta pues ya dejalo asi hombre, en esta vida dependes de ti mismo nada mas, el dia que te dejes de preocupar por los demas es cuando verdaderamente vas a obtener tu ansiada estabilidad social y emocional.
 
Antiguo 14-dic-2011  

Cita:
Iniciado por Siegfried Ver Mensaje
En cierta manera te comprendo, he notado que muchas personas que conozco son unos "antisociales" de esos que si alguien les dice "hola" te mandan al carajo, y sin embargo tienen su "gran circulo de amigos"... entonces yo me pregunto, como hacen estos tipos para tener amigos? (no estoy diciendo que tu seas asi, me baso en la relacion que existe con tu comentario) pues lo has dicho tu mismo, hay gente que tolera o que de alguna manera llegan a comprender tu personalidad y te aceptan tal y como eres, el problema es que no siempre es asi, no a todos les resulta conseguir amigos o que les vaya bien en su vida de esa manera... de todas formas yo siempre simplifico las cosas, y para expresarme de una mejor manera que mi comentario pasado yo solo digo que si tal fulano me dice que no consigue amigos x ser callado, timido o lo que sea, pues le digo que intente ser social, y si tampoco le resulta pues ya dejalo asi hombre, en esta vida dependes de ti mismo nada mas, el dia que te dejes de preocupar por los demas es cuando verdaderamente vas a obtener tu ansiada estabilidad social y emocional.
Si a mi me dicen "Hola" y no te conozco, voy a hablarte por respeto pero en cuanto me sea incomodo interactuar no voy a dar mas pie para la charla y me tildaran de "FRIO". Con gente de confianza esto no pasa porque no te incomoda tanto hablar.
La recomendación es intentar ser social pero en tanto y cuanto no te sea incomoda la situación. Uno tiene que hacer lo que sienta, quizás un día estas mas suelto y si hablas un poco y así ganaste confianza con alguien. Si la persona te respeto y le gusto interactuar con vos va a saber que no sos del todo simpático pero se entretiene igualmente con vos.

Concuerdo con tu ultimo comentario, el día que dejas de preocuparte porque la persona con la que te relacionas piense que sos un antisocial es cuando te relajas y ahí empezas a hacer sociales

Última edición por PgtArg; 14-dic-2011 a las 16:44.
 
Antiguo 14-dic-2011  

Yo tampoco tengo ni un amigo; y mi familia no sabe nada de esto (aunque si saben, obviamente, que no soy muy social y de vez en cuando me lo hechan en cara), pero igual no creo que te hagan falta para salir de esta situación. Por supuesto que tener algún apoyo podría ayudarte, pero así seas el ser mas social del mundo, en última instancia el único que puede ayudarte sos vos mismo.
Lo que te recomendaría es que intentes hacer amigos. No digo que hagas amigos, solo que lo intentes. Si no lo logras, da igual, el logro está en que te acercaste a alguien en tu trabajo/colegio/universidad/club con quien no te relacionabas mucho y le hablaste, charlaron, boludearon un rato. A lo mejor te presentó otras personas. Incluso si te pusiste nervioso y al final todo se fue al carajo, te sirvió, por que:
a) Enfrentaste tus miedos y
b) Ganaste experiencia.
Eso es lo que estoy intentando yo, al menos, y me va bastante mejor que antes

Cita:
Iniciado por PgtArg Ver Mensaje
Si a mi me dicen "Hola" y no te conozco, voy a hablarte por respeto pero en cuanto me sea incomodo interactuar no voy a dar mas pie para la charla y me tildaran de "FRIO". Con gente de confianza esto no pasa porque no te incomoda tanto hablar.
Difiero, la verdad. Si a mi me dicen hola y no lo conozco, aunque me ponga nervioso intento charlar bien, por que así es como lentamente espero superar mis miedos y hastá quizá me gane un amigo. Además de que, si alguien que no conozco me habla, me pondré contentísimo en saber que a alguien en este puto planeta le parezco lo suficientemente interesante como para iniciar una converzación xD
 
Antiguo 14-dic-2011  

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Iniciado por Gerasantu Ver Mensaje
Soy relativamente nuevo en esto de la fobia social, siempre pense que era una cuestion de timidez, pero me di cuenta que era algo mas cuando mi relacion con la sociedad se empezo a complicar.

Que hice, empeze a buscar info en internet.Hay de todo, bueno y malo. Pero en gral ante la pregunta "Se puede superar este tipo de fobia? " la respuesta es casi siempre la misma "Si, con la ayuda de amigos y familiares".

Pero el problema es ese, no tengo amigos¡¡¡. Y con mis familiares para estos temas no puedo contar. Entonces que hago? En quien me apoyo?

Uds que opinan??

Ps: Hace 2 años que voy al psicologo, lo unico que cambio es que ahora identifico el problema, pero no puedo salir...
hola, yo creo que nadie en todo el mundo esta solo, simpre hay alguien, no les tienes que comentar todo lo que te pasa solo busca la manera de tocar el tema pero se discreto busca ayuda consejos pero no dejes preocupada a la gente, y en el caso de que sientas no poder hacerlo, esta dios, habla con el, reza, el te escuchara te lo aseguro, eso si, no vayas y le pidas: señor necesito esto y lo otro.... ni mucho menos te infravalores, sientete seguro de ti mismo, y pidele con total fe, sientete convencido de que el te dara fuerza y valor para afrontar hasta cada minusculo problema que se te presenta.

pdta.
olvidate de lo que fuiste .
 
Antiguo 14-dic-2011  

Gracias a todos por los comentarios y consejos.

Hago un breve resumen de mi historia como para ponernos en Contexto:

*Colegio Primario: Tenia un grupo de no mas de 3 o 4 amigos,normal. Cuando sos chico es mucho mas facil socializar-

*Colegio Secundario: Misma cantidad de amigos, solo que rotaron. Sentia envidia por mis compañeros que tenian grupos mas grandes y divertidos, pero no era el fin del mundo, lo podia llevar.

*Universidad: Amigos 0. Me realacionaba muy poco con el resto. Por suerte aun mantenia contacto con mis amigos de secundario.El desmpeño academico se complico al no tener grupos con quin debatir, por suerte me puse de novio, estuve 4 1/2 años con la misma chica.

*Empeze a trabajar y mi vida se convirtio en una fea rutina, Tabajo-Casa-Novia, todos los dias. Estaba con alguien pero a la vez me sentia muy solo. Que hice, corte con mi novia. Error, se convirtio en Trabajo-Casa y nada mas.

Hace 3 años que estoy solo solo. El trabajo es mi unico contacto con el mundo.

No me cosidero una persona fria, al contrario, soy simpatico y divertido, pero me cuesta muchisimo darme a conocer.

Respecto al psicologo, ayuda bastante. Pero como ya dijeron algunos el cambio esta en nosotros, pero como cuesta dar el paso. Y lo peor de todo es que el tiempo no para-.
 
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