HOLA A TODOS.
ESTOY LEYENDO UN LIBRO INTERESANTE EN ALGUNOS ASPECTOS, AUNQUE EN OTROS NO, PERO TOCA UN CAPÍTULO DEDICADO A "AMARSE A UNO MISMO" Y NUNCA HABÍA OÍDO CÓMO HACERLO, NADIE ME HABÍA NUNCA EXPLICADO LOS PASOS A SEGUIR PARA ACEPTARSE UNO MISMO. ES UN LIBRO DEDICADO A LA "AUTOESTIMA" EN GENERAL, Y TAMBIÉN TIENE ALGUNOS CAPÍTULOS SOBRE LA MENTE, LOS PENSAMIENTOS, LA MANERA DE RELAJARSE...ETC
OS DEJO UN FRAGMENTO DE ESE CAPÍTULO EN CONCRETO:
"¿Recuerdas la última vez que te enamoraste? Tu corazón hacía "ahhhhh". Era una sensación maravillosa. Lo mismo pasa cuando uno se ama a sí mismo, sólo que uno nunca puede abandonarse. Una vez que cuentas con tu propio amor, éste te acompaña durante el resto de tu vida, de modo que es preciso que hagas de ésta la mejor relación que tengas."
"Cuando uno perdona y libera, no sólo se quita de encima una enorme y pesada carga sino que además abre la puerta hacia el amor a sí mismo."
Diez maneras de amarnos
1. Dejemos de criticarnos
2. Dejemos de asustarnos
3. Seamos amables, cariñosos y pacientes con nosotros mismos. Todos cometemos errores.
4. Aprendamos a ser cariñosos con nuestra mente
5. Elogiémonos
6. Amarnos significa apoyarnos
7. Amemos nuestros rasgos negativos
8. Cuidemos nuestro cuerpo (tabaco, alcohol, drogas...)
9. Trabajemos con el espejo
10. Amémonos ya, ahora mismo. No esperes a haber arreglado las cosas para amarte.
Fragmento extraído del libro "El poder está dentro de tí", de Louise L. Hay