OmegaK

Continuamente aunque debido a ello agrando y multiplico mis problemas

Groucho

Yo tambien hago eso pero intento evitarlo. Estoy harto de escuchar lo de que darle vueltas a los problemas es peor y por eso intento intento obviarlos muchas veces. Aunque es cierto que otras veces les doy vueltas casi sin quererlo. Toda la razón en lo que dices.

atenea269

si lo he hecho, es lo q hace todo evitativo. lo malo viene en lo q dice en mi firma.

cada vez q evitas la situacion, tu miedo se reafirma en q no puedes hacerlo (lo q sea) y asi cada vez con cada reafirmacion de q no puedes con la situacion, sientes q hay mas razon para tenerle miedo al hecho en si, y asi se va volviendo cada vez mas grande, y mas dificil de superar.

eso me lo dijeron en la terapia, y creo q tienen razon.