sí, te recomiendo este video para concentrarte mejor. Son ondas para el déficit de atención:
www.youtube.com/watch?v=qy9eFVKxDlc
Pruébalo mientras lees algo y me cuentas Juan
También te aconsejo tomar bananas que tienen mucho fósforo y son muy buenas para el funcionamiento del cerebro. Hacer ejercicio regular oxigena el cerebro y eleva los niveles de serotonina y finalmente el omega 3 es excelente para el óptimo funcionamiento de la mente.