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Antiguo 12-jun-2011  

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Última edición por meri_timida; 11-abr-2015 a las 18:29.
 
Antiguo 13-jun-2011  

Bueno ya tienes un amigo se que no soy mucho pero oye menos da una piedra jajajaaj, y seguro que mas gente por aqui se apunta.

Bueno yo no soy medico por lo tanto el dar un diagnostico no me corresponde ami, mejor visita un especialista y deja esa tarea para ellos que son los que saben. Pero bueno por lo que cuentas creo que si padeces fobia social, o almenos tienes todos los sintomas y creo que todos los que estmos aqui, o bien pasamos por cosas parecidas, o estamos pasando.


Lo de la taquicardia a mi tambien me pasa, suele darse cuando tienes que enfrentarte a la situacion temida, y esta genera ansiedad y cuanto mas ansiedad mas taquicardia, pero eso le pasa a todas las personas en muchos momentos de sus vidas,no solo a las fobicas si no a todas, todas las personas sienten ansiedad y taquicardia cuando se enfrentan a algo que les produce miedo, lo que nos distingue de ellas es que a nosotros nos pasa en situaciones cotidianas, las cuales para una persona sana no representarian preocupacion alguna. Todo eso que cuentas son sintomas de fobia social.

Lo que cuentas de que sabes que en clase siempre te van a preguntar algo, y ya antes de que suceda te empiezas a poner mala, se llama ansiedad anticipatoria y tambien se da en las personas con fobia social, el malestar ya comienza mucho antes de tener que afrontar la situacion temida, y esto hace que cuando la afrontes la lleves peor, devido al estado de ansiedad que ya tienes, y esto no hace mas que aumentar la ansiedad anticipatoria para la prosima vez, es un circulo vicioso que se autoalimenta.

Tambien lo de los pensamientos negatyivos tanto encasa, con las cosas que pasaron durante el dia como por ejemplo : "fulanito se hacerco a hablar con migo y no supe que contestar, me puse muy nervioso y apenas me salian las palabras que pensara de mi"
o el pensar que la gente nos observa, o que se burlan de ti por que toses o estornudas, eso nos pasa o nos paso a todos los que tenemos esta enfermedad (supongo hablo desde mi experiencia) pero por lo general esos pensamientos suelen estar bastante alejados de la realidad, aun que tambien es cierto que muchas veces nosotros sabemos que nuestros miedos, o estos pensamientos son irracionales pero no podemos evitarlo. Lo malo es que mientras sigas enfrascada en ti misma y no compruebes por ti lo que realmente piensa la gente, seguiras dando vueltas al coco y con esos pensamientos que normalmente no son la realidad, que nosotros solos creamos en nuestra cabeza.

Resumiendo yo creo que tienes fobia social, pero como te digo mejor visita a un especialista y sal de dudas, mucho animo, saludos.

Última edición por Arkanjel; 13-jun-2011 a las 00:41.
 
Antiguo 06-jul-2011  

Hola!
Pues a mi me pasan muchas de las cosas que escribes. Lo de las taquicardias en clase lo recuerdo, cuando veia que me iban a preguntar, se me ponia el corazon a mil por hora, me ponia roja, y encima los profesores se ponian con la estupidez esa de "pero gritaaa" y te obligaban a decirlo mas alto, y todo el mundo riendose, ajjjjjjj. Tambien me pasa lo de no atreverme a decirle algo a alguien y esperar hasta el ultimo momento, hasta que por tonta se me pasa la oportunidad. Y lo de pensar en las cosas que te pasan e imaginar lo que hubieras dicho o hecho, eso da mucha rabia, que pena que eso no nos salga en el momento. A mi tambien me da verguenza estornudar o toser, me acuerdo que en clase hasta me asfixiaba con tal de no toser y lo pasaba muy mal. Yo tambien pienso mucho y negativamente. Me he sentido muy identificada con todo lo que dices.
Aqui tienes un foro donde compartir todo eso que te pasa y veras que hay mucha gente igual que tu, y que nos podemos ayudar entre todos. Saluditos!!
 
Antiguo 06-jul-2011  

hola lo primero encantado,todo eso a mi me pasa,taquicardias y falta de aire,mareos,miedo
incluso por el echo de escribir delante de los demás,lo que si que te digo es que superé muchas fobias,te deseo suerte en el camino y por aquí estaré.
saludos
fran
 
Antiguo 06-jul-2011  

oh muchas gracias por tu apoyo, espero que nos conozcamos mejor y seamos grandes amigas para poder apoyarnos ... mi correo es meri_p92 arroba hotmail punto com, agregame si keres hablar conmigo ... soy toda oidos y kiero hacer nuevos amigos, porque la vdd es que no tengo ninguno ... fijate en mi presentacion vas a leer por que ...
ahora a parte de todos esos sintomas, me di cuenta de uno nuevo ... cuando tengo que llamar a alguien, ya sea para pedir a un deliveri comida o para llamar a alguien, siempre me pongo frente al telefono y pienso como voy a decirle todo, pienso en como empezar la conversacion, como que por ej si te llamo a vos jeje pensaria "q le digo?" y pienso en las palabras que te voy a decir ... es horrible pensar lo que vas a decir
y tambien siempre cuando tengo que llamar a alguien lo hago en otra habitacion, porque delante de alguien escuchando no puedo, me pongo roja de verguenza ...
no se si te pasara a vos fresa, pero ami si y siempreee solo que ahora me doy cuenta que es un sintoma de la fobia social ... toda mi vida fui asi y ahora me doy cuenta aj
ah y yo tmb tenia en la escuela (ahora voy a la universidad) un profesor q me decia "habla mas fuerte para que todos te escuchen" aaaajj! lo odie siempre!
bueno cuidate mucho y cuenta conmigo para lo q sea, besitos, Meri! gracias x tu comentario!
 
Antiguo 06-jul-2011  

hola gracias por tu comentario Fran, contame, como hiciste para superar tus fobias? cuidate mucho! suerte
 
Antiguo 06-jul-2011  

Cita:
Iniciado por Arkanjel Ver Mensaje
Bueno ya tienes un amigo se que no soy mucho pero oye menos da una piedra jajajaaj, y seguro que mas gente por aqui se apunta.

Bueno yo no soy medico por lo tanto el dar un diagnostico no me corresponde ami, mejor visita un especialista y deja esa tarea para ellos que son los que saben. Pero bueno por lo que cuentas creo que si padeces fobia social, o almenos tienes todos los sintomas y creo que todos los que estmos aqui, o bien pasamos por cosas parecidas, o estamos pasando.


Lo de la taquicardia a mi tambien me pasa, suele darse cuando tienes que enfrentarte a la situacion temida, y esta genera ansiedad y cuanto mas ansiedad mas taquicardia, pero eso le pasa a todas las personas en muchos momentos de sus vidas,no solo a las fobicas si no a todas, todas las personas sienten ansiedad y taquicardia cuando se enfrentan a algo que les produce miedo, lo que nos distingue de ellas es que a nosotros nos pasa en situaciones cotidianas, las cuales para una persona sana no representarian preocupacion alguna. Todo eso que cuentas son sintomas de fobia social.

Lo que cuentas de que sabes que en clase siempre te van a preguntar algo, y ya antes de que suceda te empiezas a poner mala, se llama ansiedad anticipatoria y tambien se da en las personas con fobia social, el malestar ya comienza mucho antes de tener que afrontar la situacion temida, y esto hace que cuando la afrontes la lleves peor, devido al estado de ansiedad que ya tienes, y esto no hace mas que aumentar la ansiedad anticipatoria para la prosima vez, es un circulo vicioso que se autoalimenta.

Tambien lo de los pensamientos negatyivos tanto encasa, con las cosas que pasaron durante el dia como por ejemplo : "fulanito se hacerco a hablar con migo y no supe que contestar, me puse muy nervioso y apenas me salian las palabras que pensara de mi"
o el pensar que la gente nos observa, o que se burlan de ti por que toses o estornudas, eso nos pasa o nos paso a todos los que tenemos esta enfermedad (supongo hablo desde mi experiencia) pero por lo general esos pensamientos suelen estar bastante alejados de la realidad, aun que tambien es cierto que muchas veces nosotros sabemos que nuestros miedos, o estos pensamientos son irracionales pero no podemos evitarlo. Lo malo es que mientras sigas enfrascada en ti misma y no compruebes por ti lo que realmente piensa la gente, seguiras dando vueltas al coco y con esos pensamientos que normalmente no son la realidad, que nosotros solos creamos en nuestra cabeza.

Resumiendo yo creo que tienes fobia social, pero como te digo mejor visita a un especialista y sal de dudas, mucho animo, saludos.
hola muuuuuuchas gracias x tu ayuuda Arcangel! por aca tenes una amiga tambien ... no lo dudes! cuidate muchitooo y suerte ... fuerzas!
 
Antiguo 23-sep-2012  

Hola dsd canarias !!!

No sabes como me ha conmovido tu "carta" y que sepas que yo tb he vivido y/o vivo los miedos que afirmas vivir; es más hoy mismo me abrí una cuenta por aquí, de casualidad, porque andaba buscando respuestas a mi introversión y a mi timidez. Me alegra haber encontrado este foro, por que estoy en un punto en mi vida en el que me siento estancado y el hecho de tener estas fobias, enfermedades o como se deban llamar, me he impedido mantener "auténticas amistades" esas de las que realmente merecen la pena además de no "ser en toda mi plenitud", aunque lo he llegado a ser en cierta época de mi vida, en la que seguí mi propio ritmo y con ayuda del Taoísmo..., y no se crean que soy de los que les guste el "mal de otros, consuelo de tontos" simplemente el hecho de poder compartir muestras inquietudes y/o problemas pues no se porque pero te reconforta un poco. Gracias a los que hacéis de Internet y del mundo un lugar mejor...

Salud !
 
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