alvarete

Yo tambien tengo TAG, dexde k naci practicamente....

neyare

pues yo llevo un tiempo con ansiedad,estoy tomando alprazolam,y el lorazepam para casos extremos,nunca me habia pasado y a raiz de unas cuantas cosas que han cambiado en mi vida me he visto en esto que espero que se pase alguna vez,alguno de vosotros a notado problemas de vision tambien por que estoy super agobiada con el tema parece que me voy a quedar ciega o en uno de esos ataques morirme o aun peor pensamientos super extraños,como dijo el compañero de antes montarme mis peliculas y nunca buenas,gracias por escucharme y por favor a ver si me podeis contestar si a alguno de vosotros les pasa lo de la vista,gracias otra vez,un saludoo

chiquitin

Hola, yo llevo 4 años sin trabajar, en ese tiempo me he sacado una carrera, pero sin embargo me da mucho miedo volver al mundo laboral, me pregunto porque he estudiado si no soy capaz de trabajar con esta ansiedad.
En mi caso tengo ansiedad generalizada y depresión mayor así que no estas solo, cuenta conmigo para lo que quieras. Un saludo

doj

a mi tambien se me ciega la vista,aveces noto un tono como borroso.sinceramente yo no se que más hacer...salgo,voy a casa de mi amigo,voy al centro de mi ciudad...es decir,yo no me quedo en mi casa.pero tengo miedo por ejemplo a los viajes largos,cojer un bus e ir a otra cuidad...¿tiene alguien el mismo problema estomacal mio?hablo de millones de gases y dolores,aveces se van los gases incluso por la espalda y los dolores son tremendos.y luego dicen algunos metodos como el linden que no hay que ir al medico..¿entonces tengo que seguir con estos dolores?pero luego pienso...cuando me quedo dormido no siento nada...¿entonces si que es algo emocional no?cual es la solución señores?un hobby?ya lo hago,voy a casa de mi amigo y practico con la guitarra.¿salir más?ya lo hago,de echo,una vez que he comido me voy y regreso para cenar.¿ignorar los sintomas?ya lo hago,¿pero como puedo hacerlo si nada más empezar el dia el estomago empieza su melodia.es abrir los ojos cada mañana y empezar a sonarme el estomago.asi que pasan los dias y meses,cerca de 2 años ya con esta mierda y pienso..,da igual,no pasa nada,no puede pasar nada,es solo ansiedad,te esta jodiendo la vida pero solo es ansiedad...necesito un ultimo empujon,alguien ke me de la clave del asunto.tengo la impresion de estar siempre en un 50 o 60 por ciento de la recuperación total,algo hago mal porque no avanzo.¿que hago?os juro con todo mi corazon que mis ganas de curarme son infinitas,que quiero recuperar mi vida, y que ante todo tengo fuerza de voluntad y corage.hace ya un tiempo que me eche a los leones,a pasarlo mal y dejar de tener miedo.¿cuanto tiempo ha de estar asi?

Chmv

Otro más por aquí.
Hay momentos en que se agudiza, cuando eso pasa tengo muchos síntomas, incluso descoordinación, mareos, migrañas severas, incluso como si se te fuera la cabeza. Para poder descansar mejor tomo lorazepam, pero he probado casi de todo.

También llevo años inactivo.

Salmakys

Hola, Doj... Qué mal que tus síntomas persistan.

Te cuento que ya llevo ocho meses en esto, y tampoco termino de salir. Con los diferentes métodos y ejercicios que he encontrado por allí, he podido controlar muchos de los "síntomas" del TAG, de hecho, pensé que me había curado por completo y estuve casi tres meses libre y feliz.

Pero en octubre, antes de salir de vacaciones laborales, me hice unos exámenes médicos de rutina, que los piden por ley. Desde que visité al médico esa mañana, todo empezó de nuevo.

Empecé a sufrir "conatos de ataques de pánico" que luego se convirtieron en verdaderos ataques, más fuertes que los primeros que tuve. Llegué a tener palpitaciones, frío, calor, desvanecimiento, más frío, temblor en tooodo el cuerpo como si estuviera desnuda en la Antártida. Esto último lo tuve que resistir sola, dejándolo pasar, simplemente diciéndole a los ataques "bueno, terminen de matarme, si es que pueden". También comencé a sentirme débil y enferma. Lo loco del asunto es que todos los exámenes salieron bien.

Por supuesto que es nuestro cerebro el que inventa los malestares... Creo que de lo contrario ya estaríamos muertos y enterrados. Luego de este último ataque, taaan fuerte, ya no vinieron más. Creo que ya mi subconciente se terminó de dar cuenta de que todo es falso.

El problema es que desde entonces me siento sumamente agotada, muuuy cansada, como si toodo el tiempo estuviera enferma, griposa. Sé que no lo estoy. Y me dan muchos dolores de cabeza. estos últimos los he aliviado, pues me di cuenta de que son tensionales, por lo que me hago masajes en el cuello y la nuca y así desaparecen.

Lo que realmente me tiene desesperada, insisto, es esta fatiga constante. Tomo vitaminas y complementos nutricionales, duermo bastante, y aún así siento un gran agotamiento.Sin embargo

A veces es como si fuera a desmayarme, como si me desvaneciera, como si mi cabeza no soportara mantenerse a sí misma en su lugar.

¿Alguien se siente así? ¿Alguien que haya logrado salir de esta fatiga constante??

yazmin

hola yo tengo diagnosticado ansiedad generalizada y puedo entenderte aunque fijate que mi frustracion es enorme ya que me titule de una carrera universitaria pero pienso que no me ha servido de nada y no porque haya estudiado sino mas bien porque me siento como un verdadero parasito, no he podido desempeñarme laboralmente de una manera normal los ataques de panico me dejan imposibilitada tengo un miedo terrible a llegar a un trabajo nuevo y cuando decido ir empieza mi tortura muero de miedo y quisiera estar en un caparazon como tortuga creo es la mejor manera de poder explicar lo vulnerable que me siento, es desgastante y me dicen porque aceptas los trabajos si sabes lo que provoca, pero en el fondo de mi corazon quiero vencer ese miedo y pienso "¿sera que en esta ocasion puedo integrarme a la vida laborar?" en mi interior quiero hacerlo y pienso, quiza esta vez si sea el intento adecuado para superar esto.
En fin a seguir en la lucha y creeme que al parecer somos mas personas con este transtorno de lo que imaginamos.

danibusx

Todos los síntomas que describen son los que intento controlar día a día. Es una real mierda, ya que todo es por parte de la mente y el cuerpo llega a creérselo.

Finalmente no pasa nada, pero igual te sigue perjudicando y aunque intentes no pensar en eso, hay situaciones que te hacen volver a pensarlo aunque sea inconscientemente.

Yo por ahora controlo en lo posible los síntomas, sobre todo para que no me entre ataque de pánico, pero realmente es un fastidio. Lo único que nos sirve ahora es controlar nuestras mentes, hasta haya un día para poder decirle adiós a ésto.

Les mando buenas vibras a todos. No son los únicos con este problema.

martucha

me pasa algo muy muy parecido a ti doj


hay dias que quiero mandarlo todo a la mierda y siempre es como,un poquito mas,siempre pienso que estoy mejorando,y creo q es asi,pero nunca estoy bien del todo... me siento cansada,salgo pero no voy muy lejos,en casa me siento bien,y con algunas personas me da mas ansiedad que con otras,
Ando siempre investigando dentro de mi cabeza en los sintomas,las causas..es como un disco rallado que a veces de repente calla y me siento relajada y feliz,pero siempre vuelve..buff
Y eso,creo que cuando consigo no pensar en nada de lo que me pasa me siento muy bien,pero me cuesta no hacerlo,creo q mi mente tiene esa inercia ya ,no se
que cosas os van bien para dejar de pensar??

TaylerD

bueno ami me da grandisima ansiedad hasta pedir un vaso de agua XD como tantas otras situaciones, acompañar a alguien, hablar con alguien, saludar a alguien, discutir, tener que explicar algo, pedir permiso para algo, y un larguisimoo etc... a veces ni siquiera puedo articular ni el mas simple de los monosilabos debido a este estado