*lilith*

yo me meti en eso a los 16

pensando que me iria muy bien de ahi en adelante. mejore..no se que tanto fisicamente...pero no solo es hacer ejercicio si no que es en todo...ejercicio + alimentacion o dieta. Me meti en ese rollo muy metida...y no se si hasta la fecha aun siga..

bueno con el tiempo supe varias cosas con hacer ejercicio. yo sola me ponia las rutinas, tambien conforme investigaba.

pasa que yo si lo hacia para mejorar fisicamente.

pero yo siempre queria mas y mas resultados...queria estar mejor cada vez. pero como digo tambien influye en la alimentacion..entonces supongo que si queria mas masa muscular tenia que comer mas o tener mas peso

sigo haciendo pero ahora es digamos de vez en cuando. o cuando me siento pesima fisicamente

usuarioborrado

me gustaria ir al gym pero me canso demasiado al ejercitarme sera porque fumo mucho, no lo se, me gustaria tener mas rendimiento fisico y hacer ejercicio

miguell

este es un excelente post.
Yo soy de los que levanto pesas en el gimnasio, juego futbol, siempre me corto el cabello para verme mejor, ando aseado, etc. creanme que funciona, mi novia no estaria conmigo si anduviera todo desaliñado.
Mas de mil veces he dicho y lo seguire diciendo, aunque seas la persona mas fea (al menos si lo piensas asi) puedes verte mejor haciendo ejercicio, teniendo un buen corte de pelo, vistiendo mejor etc. Los muy flaquitos deben de (si estan sanos del corazon) comer mas (aunque no tengan apetito por la depre) y levantar pesas, y los gordos deben hacer dieta y ejercicio, quemar grasa.
Aunque vivan encerrados, sin salir, aun asi deben de hacer ejercicio para estar mejor, tener salud y verse mejor, y muchos diran: para que me esfuerzo si de todos modos soy un super timido? pues tu no sabes cuando puede entrar a tu vida alguien del sexo opuesto que te haga salir de la depre o alguien que te ofrezca un trabajo que puedas realizar, esas y muchas otras cosas pueden pasar, y si te vez bien sera mejor que si andas todo decahido y perezozo.