felo

HOLA, ME GUSTARIA SABER SUS EXPÉRIENCIAS ,COMO HACEN PARA SOBRELLEVAR LAS SITUACIONES QUE SE LES PRESENTAN EN LA UNIVERSIDAD,POR EJEMPLO:TRABAJOS EN GRUPO,EXPOSICIONES ORALES,PREGUNTAS EN CLASE ,HACER GRUPOS DE AMISTADES,ESTAR EN UN SALON DE CLASES CON TANTA GENTE,COSAS QUE NOS CUESTA TANTO A LOS FOBICOS SOCIALES,CUANDO TIENEN ALGUNA MALA EXPERIENCIA ,COMO POR EJEMPLO QUE SE LLEGUEN A SENTIR OBSERVADOS Y LES DE ANSIEDAD DELANTE SUS COMPAÑEROS,COMO HACEN PARA LLEGAR AL OTRO DIA A LA UNIVERSIDAD Y ENCONTRARSE NUEVAMENTE CON ESAS PERSONAS,SE DEVUELVEN? O POR EL CONTRARIO LLEGAN Y COMO SI NADA..AGRADESCO SUS COMENTARIOS

marijo

si te sirve como ayuda yo estoy haciendo un "master" y lo llevo fatal, lo único que hago es aislarme, yo solita, soy incapaz de relacionarme si no es para lo justo "hola y adios" cada día detesto mas ir aunque trato de no pensarlo, mientras estamos dando clase mas o menos estoy tranquila pero en los tiempos de descanso ahi viene el trauma y trato de buscarme cosas que hacer, como ir al servicio, buscar algo de beber e incluso hacer que llamo por telefono, es horrible

felo

hola marijo y kenneth gracias por sus respuestas,pero me gustaria saber si estando en sus estudios estaban en tratamiento farmacologico y psicoterapias

carmenaii

MUY BUENA PREGUNTA.

Viento

yo lo sobrellevo como puedo. algunos dias estoy bien pero otros deseo irme como sea, ademas del miedo que me dan los tiempos entre clases, cuando se supone que uno debe socializar.

ahora estan mis compañeros con el tema de la cena de navidad y a mi de da cosa ir porque se que voy a estar solo, siempre pensando en lo que van a decir y en que pesaran de mi. por otra parte si decido no ir se que estare perdiendo una oportunidad de fortalecer (o empezar segun se vea) las relaciones con mis compañeros de clase o exclase.

¿¿¿¿¿que hacer???

felo

gracias por sus comentarios,pero vuelvo y les pregunto,si todos los que me han contestado,las veces que han stado estudiando a la ves han estado en tratamiento farmacologico y asistiendo a psicoterapias con psicologo,porque ya yo en una oportunidad deje la universidad porque casualmente la fobia social se me disparo en ella,pero ahora llevo un año y cuatro meses en tratamiento farmacologico y asistiendo a psicoterapias,he mejorado la fobia en un 85%,y con ganas de entrar a la universidad nuevamente ,pero preocupado porque no se si me ire a adaptar,mi psicologo y mi psiquiatra me dijeron que lo intentara que ahora va a ser mui diferente con la ayuda de ellos y de mi tratamiento....

felo

HOLA , GRACIAS A LOS QUE ME HAN HECHO SUS COMENTARIOS, NO PUEDO NEGAR QUE ESTOI UN POCO PREOCUPADO POR LO QUE ME PUEDA PASAR EN LA UNIVERSIDAD PERO DE TODAS FORMAS " ME VOI A LANZAR AL RUEDO" VOI A COJER AL TORO POR LOS CACHOS,PASE LO QUE PASE,SI NO ME ADAPTO Y ME TENGO QUE RETIRAR YA ESTOI PREPARADO PARA NO HACER UNA TORMENTA POR ESTO,MI PSICOLOGO ME DIJO QUE LOS MIEDOS HAY QUE ENFRENTARLOS,ENTRO EL 22 DE ENERO YA LES DIRE COMO ME VA.....ESPERO QUE ME SIGAN CONTANDO LOS QUE ESTEN PASANDO POR ESTA EXPERIENCIA...GRACIAS

chispa

que hay que afrontarlos? pues ya me dirá cómo y para qué, porque yo estuve 7 años en la GC y al final tuve que irme, eso sí, cuando mejor me iba, pero seguía evitando a los compañeros, así que no sé yo, al final hice lo que me dijo el psiquiatra, que cogiera los bártulos y me fuera a otro sitio. lo mejor creo yo, vamos hombre si no es difícil la vida de por sí, encima tener que complicarnosla aun más.

felo

HOLA CHISPA PERO NO ME RESPONDEN LO QUE MAS PREGUNTO:ESTANDO EN LA UNIVERSIDAD HAN ESTADO A LA VES EN TRATAMIENTO FARMACOLOGICO?

felo

HOLA KENET CREO QUE ESTAS UN POCO EQUIVOCADO,LO MIO ES UNA TIMIDEZ EXECIVA Y CON RAZGOS ED FOBIA SOCIAL,Y LA MEDICACION SI LE AYUDA MUCHO A UNO PARA ESO,LO DESHINIVE A UNO LO HACE SENTIR MAS SEGURO! ES MI OPINION¡¡¡ TE LO DIGO POR EXPERIENCIA PROPIA,QUE AHORA ME ATREVO A HACER MUCHAS COSAS QUE ANTES NO ME ATREVIA A HACERLAS