rayser

Después de llevar un año en el foro, me doy cuenta de que realmente no se podría llamar fobia social a lo que tengo.
La mayoría tenéis ansiedad social debido a que os da vergüenza hablar o interactuar con personas.

Pero he visto pocos casos en el foro en los que la ansiedad se deba a la simple presencia de gente a tu alrededor.

Hace unos años sí que tenía fobia social de la de ser tímido, no hablar nada y demás. Pero es que ahora ya no tengo nada de timidez, y aún así siento ansiedad, incluso con mi familia.

Mi caso es al igual que el vértigo a las alturas. Yo no tengo miedo a las alturas (incluso me gustan los sitios altos), pero me entra mucha ansiedad cuando me encuentro a una altura elevada.

El problema es que debido a esto, no sirve de nada la terapia cognitivo - conductual, ya que no tengo ni baja autoestima ni timidez, es como algo químico del cerebro, como quien tiene alergia a los gatos o perros.

La cuestión es esa, a alguno de aquí le pasa esto? Tener ansiedad social sin tener ni timidez, ni baja autoestima ni nada de eso.

dadodebaja28439

O sea, es como si te agobiara la gente, ¿no? Pero he leído comentarios tuyos en los que dices que con cierta gente llegas a estar a gusto.

Suponiendo que no me equivoco en lo anterior, lo tuyo no es como la alergia a los animales o perros, sino una alergia selectiva.

Teniendo en cuenta que sientes ansiedad incluso con tu familia (yo igual), puede ser que no te guste tener demasiada confianza con la gente o pasar demasiado tiempo con ella, ya que eso te agobia.
No sé... ¿Con qué personas puedes llegar a estar más o menos bien?

Respecto a tu pregunta, yo personalmente no conozco a nadie que le pase lo que dices, pero seguro que hay alguno en este foro.

rayser

Con las únicas personas que no me pasa esto del todo (algo sí), es con los, digamos, "no normales".
No sé la razón, si es que la hay.

aintzane

Rayser, me pasa algo muy parecido que ya he comentado en este foro en otras ocasiones. La conclusión a la que he llegado es que soy introvertida y más insociable que fóbica (tímida). Tal vez también sea tu caso. Sólo llego a ser yo misma con contadas personas y con el resto, aunque algo de fobia me de reconocer y mostrar ciertas características rechazables mías (insociabilidad, personalidad neurótica, excentricidades, forma diferente de pensar, mi trayectoria, estados anímicos bajos...) lo que más me ocurre es que simplemente no me apetece interaccionar o bien que sea poco rato. Adoro estar en mi mundo, no me agradan las interrupciones. Quiero decidir cuándo relacionarme con otras personas. Puedo llega a disfrutar con estas personas (incluyo aquí a mi familia), sé relacionarme, me caen bien y les caigo bien, los puedo querer y todo, pero pocas veces me apetece realmente interactúar, y no digo ya si es gente que llega a MI CASA sin haber avisado , los asaltos no me gustan. ¿Por qué me apetece tan poco relacionarme con las personas con las que no puedo ser yo 100%? Pues porque terminas cansándote y deseando encerrarte en ti misma otra vez. Empiezo regular, por la tensión (residuos de fobia), luego bastante bien (hasta no llego a darme cuenta cuando he pasado de hacer papel por amabilidad a disfrutar verdaderamente, pero llega un momento que tengo que retirarme a mis aposentos, ensimismarme y recuperar energías.

wiholi

La fobia social no es igual en todas las personas, no se eso te lo tendría que decir un especialista porque el sabe mejor lo que tienes. Yo en mi caso ya no soy tan tímida, pero si tengo baja autoestima. Ahora tengo clases de expresión corporal y tengo que cantar y bailar delante de 50 personas, tiemblo pero al final lo hago. Antes ni lo haría, saldría corriendo. Aunque ganas si que tengo jaja Un saludo

KRONOS

Incluso la más grata compañía acaba hartando a la larga.
Mucha vida social me agota y me desvitaliza.

LOU SPIN

Vamos a ver, ¿te sale urticaria cuando estás con gente? Si la respuesta no es afirmativa, va a ser que no es alergia de lo que adoleces. Para mí que lo que te pasa es bastante característico del fóbico social de largo recorrido. Al final se llega al statu quo en el que la otrora ansiedad se va trasmutando por un cierto desdén y displicencia ante la presencia de otros seres humanos. Pero no por ello deja de ser una forma de fobia social al fin y al cabo.

Chiron

Muchas veces da la sensación de que no tienes fobia social, pero sí tienes. A lo mejor ahora no estás muy expuesto a situaciones sociales, y te da la sensación de que ya no tienes fobia. Pero luego cuando empiezas a trabajar, por ejemplo, te das cuenta de que tenías más fobia de la que creías.
A mí me ha pasado.

wolfman

A mi me pasa un poco parecido...yo soy extrovertido,y aunquè un poco timido,me relaciono e interactùo con la gente perfectamente.
Tampoco me considero la ùltima mierda que cagò pilatos,o sea que de autoestima,voy normal...
Pero lo que si me pasa,es que hay determinadas situaciones que prefiero hacerlas solo que con gente,porque me sube mucho el nivel de ansiedad...
Es como si solo,llevara yo el control y manejara la situaciòn a mi antojo,mientras que haciendolo con gente "dependeria" de ellos y al subirme esa ansiedad tuviera que dar alguna explicaciòn...

respecto a lo segundo, en mi caso,la terapia cognitivo-conductual no me sirve de nada...A mi lo que me mantiene estable es la paroxetina...y cuando este verano estuve sin ella,los niveles de serotonina cayeron en picado...

asi que...paroxetina de por vida,y al menos,puedo llevar una vida normal.

Kutsuu

Lo que te sucede seguramente sea que te has adaptado a la soledad y te has vuelto asocial.

A mí también me sucede algo así. Aunque intento socializar desde hace un tiempo para que mis encuentros sociales futuros sean fluidos y algo agradables (por el trabajo más que nada).