Oyente

Curiosa sensacion. Muchos años arruinados por problemas de ansiedad, sin apenas poder pisar una clase, y ahora, despues casi una decada con este problema que era mi principal preocupacion, me encuentro yendo un mes a clase regularmente y sin demasiado problema.

El caso es que ultimamente tengo como un sentimiento de "querer estar mal", como que en el fondo estoy deseando que me vuelva a ir mal en clase, que me vuelva la ansiedad y tocar fondo. Creo que una parte de mi esta deseando tocar fondo y tener la excusa perfecta para el suicidio. Como si deseara quedarme sin las pocas razones que tengo para vivir, justo ahora que empezaba a salir del agujero

¿Alguien tiene idea de a que se puede deber o como se llama esto? La verdad es que muchas veces he pensado que tengo una conducta muy autodestructiva. O quizas que hace poco descubri algun que otro metodo de suicidio satisfactorio y ya le he perdido bastante miedo al suicidio. No lo se

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rechaza esos pensamientos, son como esa voz que dice cosas que no quieres escuchar, como te sientes mejor? evalua tu situacion

Narshe

Me parece muy raro eso que te pasa.

Yo muy por el contrario, con cada pequeño logro me daba una alegria tremenda y me sentia orgullosa. Y ni te digo cuando sentia que lograba una conversacion fluida y comoda con alguien, era LA felicidad.

Tal vez si conversas y te ries de ella? Nose, cada vez que sientas eso hablale, dile:
Es en serio?? jajajaja no me hagas reir, callate idiota no molestes, pero miralo a este estupido lo que quiere que yo haga, etc.
Trata a ese deseo/sentimiento como si fuese un ser y desprecialo y sofocalo hasta que se calle.

Yo hacia algo parecido con un problema y me sirvio.

Oyente

Supongo que como dijo otro miembro del foro, soy adicto a los pensamientos negativos. Ahora mismo estaba pensando en que desearia no tener ninguna de mis aficiones para asi tener aun menos razones para vivir y asi ya decidirme al suicidio.

Dificil estar bien, si cuando se esta mal se esta mal, y cuando se esta bien se quiere estar mal. Curioso tambien

cobain

en su momento me sentia igual que tu, creia que el ser infeliz y que mi vida fuera triste era parte de mi, de mi personalidad y mi forma de ser, pero ahora que he madurado y las cosas se han calmado, me he dado cuenta de que aun me quedan oportunidades para alcanzar cosa que nunca tube.

Sherezadee

me siento bastante identificada contigo,yo también estuve mucho tiempo sin poder pisar una clase y si lo hacia me costaba horrores,no estaba en lo que estaba por culpa de los nervios que tenia y gracias a mi fs tiré muchas cosas y años a la basura. Ahora también he conseguido ir a clase sin problemas prácticamente pero tb hay algo dentro de mí que no me deja estar bien,creo, que lo que nos pasa a ti y a mi es que tenemos tendencia a la depresión,que no podemos nunca estar bien del todo.. no sé,es dudoso pero tengo esa teoría..

ExternónEmbuxao

Bufff, te entiendo perfectamente, es una sensación horrible y muy peligrosa, porque puede provocar que las cosas empeoren sin razón. No sabría decirte si es necesidad de autocompadecerse por gusto cual adicto o porque realmente hay algo que notas que no va bien pero es imposible de identificarlo.

En cualquier caso, si esto te pasa en clase, a mi me ayuda tomar una posición algo más activa en ella, como esquematizar a medida que avanza la explicación en vez de simplemente tomar nota (a pesar de que luego no use esos esquemas porque mis mal llamadas letras parecen jeroglíficos).

En otras situaciones me da que va a ser más difícil, de hecho yo directamente las evito.