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Antiguo 14-nov-2008  
Anonimo

Hola amigos,estaba viendo por el foro, qe no soy la unica qe tengo este problema,y qe ademas hay gente qe lo ha superado.llevo tres años padeciendo agorafobia, he pasado por diferentes etapas de la enfermedad ....pero estoy en un punto qe no encuentro salida para esto, creo qe tendre qe aprender a vivir asi. y doy gracias a DIOS de haber podido superar el salir de casa (aunqe solo sean unos metros limitados)por lo menos no estoy encerrada en casa y he perdido el miedo a cerrar los ojos.....pensaba qe si los cerraba y me dormia no los volveria a abrir. Ahora estoy en un punto qe no es el peor qe he pasado pero me molesta....dependo de mi movil y de qe me acompañen a sitios qe antes iva sola, no soporto andar sola por la calle , me provoca ansiedad y crisis de panico...qe me ahogo vamos.....ya sabeis los sintomas cuales son no hace falta qe los numere. asi qe he decidido poder leer y saber todo lo qe es bueno para salir de esta cosa tan rara y probar toda clase de remedios naturales , medicacion, deporte, yoga reyki , lo qe sea para poder superarme dia a dia........asi qe estare en contacto en este foro me ha gustado mucho lo leido ..veo qe hay gente qe es muy valiente y lo puede afrontar , yo por desgracia aun no puedo .......pero estoy segura qe hare lo qe sea para aprender a vivir con esta agorafobia , crisis de panico , ansiedad como cada uno le qiera llamar......un besito para todos y qe DIOS nos ayude. besos .CHAO
 
Antiguo 15-nov-2008  

Pues yo estoy más o menos, así que si alguna vez necesitas charlar...
 
Antiguo 15-nov-2008  
Anonimo

De esto se sale!! Te lo digo yo,que salí de ella.

En mi caso,desde bien pequeña me daban crisis de ansiedad.
Evidentemente yo no sabñia qué era eso,pero me sentía morir.Y ya te digo,desde bien pequeña,con unos 8 años ya estaba yo así.
A los 16,por una fortísima taquicardia que me dio en plena calle y que sólo me dio 2 veces en la vida,empecé a temer salir.
Y también empecé con ansiedad.
Y también empecé a tomarme los Orfidales de mi madre para poder ir a clase o quedar con mi novio.

¿Qué pasó?Que con Orfidales me comía el mundo,pero llegó un momento que ya no me hacían efecto 5 al día,y me sentía fatal en la calle.
Me daban crisis de ansiedad,sudaba,me latía muy rápido el corazón,me sentía muy mal...
Ipso facto,tenía que tomarme un Orfidal para que al menos el placebo me tranquilizase.No mehacía efecto ya,pero tomármelo me relajaba...hasta que dejó de relajarme.

Mi madre tenía que ir conmigo en autobús,tenía que ir conmigo hasta casi la parada en la que me bajaba para ver a mi novio y ella luego se daba la vuelta a casa ¡sólo porque yo me sentía morir en cuanto se abarrotaba un sitio y cuando salía a la calle sola!
Llegó un momento en que no podía estar ni a 100 metros de mi casa.Tenía que agarrar el móvil,llamar a mi madre y decir "mamá,baja a buscarme que estoy donde el kiosko (a 50 metros de mi casa) con una taquicardia.
Me era imposible irme al kiosko.

Y llegó un momento,en que si al menos era capaz de salir con mi madre a la calle,ahora ya no.Nos teníamos que dar la vuelta a 100 metros de mi casa porque me ponía mal.
Llegué a dejar el instituto y ni yendo en coche me sentía segura,sólo en mi habitación.

Por suerte,mi madre me llevó a un psiquitra y en pocos meses estaba saliendo a la calle sola y semi-tranquila (el miedo a esa taquicardia que em dio me limitó y me limita).
Cuando le preguntaba al psiquiatra si lo que me ocurría tenía cura y me respondía que sí aunque había personas que recaían,me venía abajo,porque temía estar así toda mi vida.

¡Y no fue así!

Claro que sigo siendo nerviosa,claro que siempre llevo mi Orfidal encima,claro que me gusta tener saldo en el móvil por si un día me encuentro mal.
Pero ahora llevo una vida totalmente NORMAL.
Ya pasaron 6 años de eso,y empecé a llevar vida normal (pero muy temerosa) al poco de comenzar el tratamiento,y tiempo después (un par de años) ya me sentía confiada sin saldo ene l móvil.

Mucho ánimo de verdad.De esto se sale.
Ve dando pasitos pequeños,ve a dar pequeños paseos hasta que se te hagna rutinarios,lleva saldo ene l móvil por si te encuentras mal y para que sepas que tienes ese "apoyo" si lo necesitases.
Pero poquito a poco.
De verdad que se sale .
A mí me lo pillaron a tiempo y puede que eso influyera,pero eso no quita que lo haya pasado mal y ya te digo,ahora,con 23 años,me encuentro muy bien.
ANIMO!!!!!
 
Antiguo 15-nov-2008  

dejos una palabras que dijo un psicoólogo en una charla de agarofobia, sencillas y tajantes:

En esta trastarno, "lo único que sirve es la exposición", todos los días , no hay vuelta de hoja, las pastillas pueden controlarlo, pero sin exposición gradual y progresiva, no hay solución que valga.
 
Antiguo 16-nov-2008  

Cita:
Iniciado por Ex-agorafobica
De esto se sale!! Te lo digo yo,que salí de ella.
A mí me pasó algo muy similar y con la misma edad...
 
Antiguo 15-dic-2008  
Anonimo

sabes cual es el problema de cualquier alteración mental?q vivimos anhelando el día en el que todo pasará y no nos damos cuenta que vivimos esperando que pase algo y mientras la vida pasa y pasa. Lo importante es pensar q somos así,nos tocó vivir esto y aprender a vivir con ello, fuerza y ánimo a todos!!
 
Antiguo 24-jun-2009  
No Registrado

Cita:
Iniciado por Anonimo Ver Mensaje
Hola amigos,estaba viendo por el foro, qe no soy la unica qe tengo este problema,y qe ademas hay gente qe lo ha superado.llevo tres años padeciendo agorafobia, he pasado por diferentes etapas de la enfermedad ....pero estoy en un punto qe no encuentro salida para esto, creo qe tendre qe aprender a vivir asi. y doy gracias a DIOS de haber podido superar el salir de casa (aunqe solo sean unos metros limitados)por lo menos no estoy encerrada en casa y he perdido el miedo a cerrar los ojos.....pensaba qe si los cerraba y me dormia no los volveria a abrir. Ahora estoy en un punto qe no es el peor qe he pasado pero me molesta....dependo de mi movil y de qe me acompañen a sitios qe antes iva sola, no soporto andar sola por la calle , me provoca ansiedad y crisis de panico...qe me ahogo vamos.....ya sabeis los sintomas cuales son no hace falta qe los numere. asi qe he decidido poder leer y saber todo lo qe es bueno para salir de esta cosa tan rara y probar toda clase de remedios naturales , medicacion, deporte, yoga reyki , lo qe sea para poder superarme dia a dia........asi qe estare en contacto en este foro me ha gustado mucho lo leido ..veo qe hay gente qe es muy valiente y lo puede afrontar , yo por desgracia aun no puedo .......pero estoy segura qe hare lo qe sea para aprender a vivir con esta agorafobia , crisis de panico , ansiedad como cada uno le qiera llamar......un besito para todos y qe DIOS nos ayude. besos .CHAO

perdona, yo pienso que los FS sólo tenemos esto, este foro para desahogarnos, no quiero que esto se convierta en un lio de fobias, te apoyaré si incias un foro para tu problema, pero no mezclemos cosas, suerte
 
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