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Antiguo 17-oct-2012  

Hell-o!

Soy nueva por estos lares.
Mi problema es el siguiente: padezco algo de agorafobia, me cuesta mucho salir a la calle. Además estoy obsesionada con mi físico, digamos, mi cara. Me miro al espejo todo el dia, me saco fotos... y no puedo trazar una linea ni definir quien soy o que soy! es extraño, no sé si es que no logro aceptarme tal cual soy o dismorfia? no lo sé, lo único cierto es que me estoy aislando y llevo muchísimo tiempo sin ni siquiera hablar con nadie (excepto la familia, claro).

Alguien en esta situación, que lo haya superado?
Consejos?

Gracias.
 
Antiguo 19-oct-2012  

Yo solo llego hasta la puerta de mi casa y solo observo a la gente pasar.
 
Antiguo 19-oct-2012  

yo tengo el mismo problema de agorafobia y también me aíslo mucho de hombres por lo general, menos de mi familia y unos 3 parientes que me caen bien, pero tengo que hablar obligatoriamente por trabajo con el contador de mi hermano y trabajadores cuando hay, y nada me pongo super nerviosa por la fobia incluso muchas veces me preguntan ¿por qué tan nerviosa? y yo contesto "siempre he sido así" y es cierto, pero tengo que hacerlo y he aprendido mucho en este tiempo, hasta me felicita el conta jaja...trata de buscar un trabajo o hace cositas para vender eso te dará responsabilidad, cosa que algo que te motive a salir a la calle y ver gente, de a poquito para que te acostumbres. en eso estoy también.

Saludos espero que te vaya bien
 
Antiguo 20-oct-2012  

Mmm asumo que no trabajas ni estudias o tienes algun tipo de actividad que te obligue a salir a la calle?, hasta hace 2 años me encontraba en la misma situacion, te lo contare a la brevedad espero te sirva , estuve encerrado por casi 3 años en casa, tanto era mi miedo que cada vez que mi madre me mandaba a la miscelanea o a comprar las tortillas, buscaba cualquier excusa para no hacerlo, tenia pensamientos obsesivos como " y si salgo que pensaran los vecinos de mi, y si se me acerca alguien para hacer conversacion? que le voy a decir, se burlaran de mi forma de caminar, y si me tropiezo y se rien de mi" etc etc infinidad de pensamientos ridiculos

Siempre llega un dia que por alguna razon tienes un poquito mas de confianza o el miedo es casi nulo , ese dia debes aprovecharlo para hacer lo que quieres hacer, en mi caso esos dias los aprovechaba para ir a entrevistas de trabajo, no se de donde tome el valor pero lo hice y me acabaron aceptando en un trabajo donde se tenia que tratar con mucha gente, ya te imaginaras los primeros dias, no sabia ni siquiera presentarme, o tratar con gentileza a los demas, era muy bruto, la gente pensaba que me gustaba ser grosero o me creia mucho, en los primeros dias ya pensaba resignarme y abandonar el trabajo pero continue, a la siguiente semana asisti y para entonces me entere que ya me habian apodado el autista, casi no hablaba, de hecho habia otro chavo con un problema similar a mio y cada vez que se acercaba a nuestra zona de trabajo los demas me molestaban diciendo "mira ahi viene tu hermano" " de casualidad no se conocen" "como le harían ustedes para comunicarse" , humillacion tras humillacion, estuve unos meses asi aguantando sus pendejadas y de mujeres ni hablar ni me les acercaba a hablar a menos que hubiera un motivo por parte del trabajo.

Llego un momento en el que empece al reflexionar, y me habia dado cuenta de todo lo que habia avanzado, ya tenia un trabajo estable, empezaba a aprender como tratar a la gente, te empiezas a dar cuenta que los complejos que tienes son ridiculos, siempre me ha molestado mucho mi fisico, delgado y flacido de lentes, tipico nerd.

Te empiezas a dar cuenta como son las cosas a tu alrededor, personas tan gorditas , tan flacas, con defectos y viven despreocupados de su fisico, llevando una vida muy sociable y dije porke yo no , analizando y haciendo las cosas fue como empece a desinhibirme un poco, empece a salir y aceptar invitaciones a fiestas, me dio un bajon porke no sabia bailar (hasta el momento) , no sabia tratar las mujeres todavia, empece a hablarles, me bloqueba constantemente, tartamudeaba, hacia el ridiculo, pero para ese entonces aprendi que el hacer el ridiculo y la humillacion que sientes en ese instante se pasa.. Y NO PASA NADA!!!! la vida continua!

Para no hacerla tan larga hasta hace un par de meses tuve mi primer novia!!, algo que siempre vi imposible desde donde estaba en un principio

Bueno mi moraleja es que no vas avanzar sin haber sufrido, el sufrimiento es lo que nos fortalece... durante los 2 ultimos años no fui humillado ni me senti avergonzado 1 vez.. ni 10.. ni 100.. fueron cientos de veces las que hice el ridiculo y aqui estoy pensando a irme a explorar otro estado de mi pais desde cero, sin dinero ni conocimiento del lugar, para conocer mis limites y de lo que soy capaz, no hay caminos cortos para salir de eso, ni pastillas magicas, tal vez te ayuden, pero no solucionan tu problema, hay que ver la realidad tal cual es y enfrentarla, no hay de otra, eso si hay muchos tips que te pueden ayudar para avanzar poco a poco, ya te los pasare por mensaje si te interesan, bueno espero no te haya aburrido y te ayude un poco, buena vibra y que estes bien!
 
Antiguo 20-oct-2012  

Gracias por vuestras respuestas ^.^

Pues ya acabé la universidad hace años, y no tengo empleo. De hecho, claro, lo ideal sería tener un empleo y avanzar con eso, pero la sola idea de ir a una entrevista me pone mala.
En toda mi vida he tenido solo empleos temporales, no llevaré cotizados ni un año, es patético esto. Y es que a parte de tener una vida social nula, lo que me preocupa es eso, el futuro, no sé que será de mí.
 
Antiguo 22-oct-2012  

Hola,
Tengo experiencia en este tema,al haberlo tenido y haber ayudado a personas.
Tengo un amplio conocimiento de psicología social.
Si vives en Ripollet o Cerdanyola puedes decirme algo,te conozco y si lo ves oportuno te ayudo.

Alex

Última edición por Broco; 25-oct-2012 a las 15:35.
 
Antiguo 24-oct-2012  

Yo tengo varios de estos trastornos y nunca los he superado.
 
Antiguo 27-oct-2012  

Padezco agorafobia desde los 16 años... ahira tengo 30 y aun no logre superarlo del todo. Tuve un tiempo que ni me lo creia estaba genial, pero por cambios en mi vida de nuevo recai y no soy capaz de levantar cabeza. Me sirve de mucho rodearme de gente en la que confio y a la que cuento lo que me pasa y como llevo ya algo de seguridad no salgo tan incomoda, estoy poniendo todo el empeño en superarlo pero se me resiste mucho...
 
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