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A mi también me pasa, a diario y por temporadas es peor o mejor...según. Sólo sé que cuanto más lo evitas el salir más te cuesta la próxima vez. Me ha pasado estar con gripe y estar en cama sin salir más de una semana y al poner un pie en la calle marearme de caerme. Seguro que a gente que no la tiene tb le pasa un poco si tarda mucho en salir, pero si ademas tienes agorafobia se nota mucho. Así que cuanto más te refugias en casa empeoras. Tienes que salir aunque te sientas morir. Sal acompañado si puedes, y cuando estés medio normal en la calle intentalo solo, pero para eso tienes que salir mucho y dp empezar a salir solo salidas cortas, al menos eso hago yo pa poder seguir, a veces me desespero, nadie sabe lo que siente con la agorafobia salvo el que sabe que la tiene. Yo no sé en qué grado la tengo, pero entiendo que pueda llegar a ser incapacitante si te dejas mucho. No sé vosotros pero para mi cuando más lo noto es al ir por mitad de la calle, sobretodo si es grande y voy por medio y no hay mucha gente, yo siento como si perdiera el equilibrio se me mueve todo y siempre tiendo a irme hacia los lados, hacia las paredes buscando como un punto de referencia para no marearme, mantener el equilibrio, la verdad que agobia mucho, pero poco a poco intento no pensar y caminar por medio de las calles sin pegarme cuando voy de camino a los sitios. A veces me entra de todo y otras no noto nada y tan contenta, lo mejor decirte mucho para dentro que no pasa nada y palante, intentando olvidar por un momento lo que te pasa. No hay otra que pasarlo mal para mejorar, en serio, no te dejes. A mi tb me gustaria que hablaramos, lo que pasa que me conecto muy poco, pq estoy muy liada preparado unas oposiciones que me traen loca!pero te agrego si quieres.
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