Luna_Solitaria

Que actividades hacen ustedes que les permite no deprimirse?

bartman

Yo me la paso jugando videojuegos y viendo tele. Pero estoy buscando trabajo asi algun día pueda ire de mi casa sin tener que depender de nadie.

jenny25

Mmmmm ver tv, trabajo, hago una q otra manualidad, leo poco pero es algo, asear la casa, me preocupo de mis mascotas (hasta les corto el pelo a veces) y otras cosas ..

dadodebaja30719

La actividad fisica es lo mejor que podes hacer en soledad, ir a correr al parque o al gimnasio como yo vengo haciendo hace un tiempo, te permite al menos por esas horas ahogar los malos pensamientos y no deprimirte tanto.

dadodebaja25916

Bicicleta, música muy alta mientras vas con ella y a correr como si fueses gitano y detrás tuvieses a la policía.

obito

Ver peliculas y series es con lo mejor mato el tiempo en esos momentos que la depresion quiere venir

dadodebaja36280

Lo mejor es buscar alguna actividad productiva, lo que yo hago es algunas manualidades, limpiar la casa, hacer ejercicio, leer un libro, ver algún documental, pasear al perro, investigar y aprender sobre algo que me interese, cocinar o hornear cupcakes mmm no se me ocurre otra cosa.
Casi siempre caigo en actividades que no dejan nada como pasar mucho tiempo en la computadora viendo vídeos tontos y otras páginas donde pierdo mucho tiempo. :P

lobohombre

Cuando no quiero darme cuenta de mi soledad, leo algun libro, o practico con mi violin, aunque en realidad pocas veces me encuentro en un estado de lucidez, regularmente mi cabeza esta siempre ocupada pensando, soñando como sera mi vida o como quiero que sea, asi que no tengo tiempo de pensar en el ahora.

dadodebaja24873

Igual y caigo en lo mismo de ver videos tontos u otras páginas donde solo pierdo el tiempo (eso incluye facebook), igual tienes razón con lo de actividad productiva...
Pero que es productivo??? igual y mejor dicho es tener actividad física, porque pues de productivo hay gente que se la pasa en el cafe internet trabajando y produce dinero estando en la computadora durante el tiempo que lo tiene abierto.

Lo recomendable es hacer ejercicio y salir a ejercitarse cuando hay buen clima!

fob1

Hay que diferenciar entre actividades que te aislan como las que he marcado en negrita y las otras que te dan oportunidades para conocer gente, esta claro que interesan solo actividades que te den oportunidades de sociabilizar. Esas son las verdaderamente productivas para un fobico.