Actividades en soledad?
 

Que actividades hacen ustedes que les permite no deprimirse?

Respuesta: Actividades en soledad?
 

Yo me la paso jugando videojuegos y viendo tele. Pero estoy buscando trabajo asi algun día pueda ire de mi casa sin tener que depender de nadie.

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Mmmmm ver tv, trabajo, hago una q otra manualidad, leo poco pero es algo, asear la casa, me preocupo de mis mascotas (hasta les corto el pelo a veces) y otras cosas ..

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La actividad fisica es lo mejor que podes hacer en soledad, ir a correr al parque o al gimnasio como yo vengo haciendo hace un tiempo, te permite al menos por esas horas ahogar los malos pensamientos y no deprimirte tanto.

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Bicicleta, música muy alta mientras vas con ella y a correr como si fueses gitano y detrás tuvieses a la policía.

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Ver peliculas y series es con lo mejor mato el tiempo en esos momentos que la depresion quiere venir

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Lo mejor es buscar alguna actividad productiva, lo que yo hago es algunas manualidades, limpiar la casa, hacer ejercicio, leer un libro, ver algún documental, pasear al perro, investigar y aprender sobre algo que me interese, cocinar o hornear cupcakes :risita: mmm no se me ocurre otra cosa.
Casi siempre caigo en actividades que no dejan nada como pasar mucho tiempo en la computadora viendo vídeos tontos y otras páginas donde pierdo mucho tiempo. :P

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Cuando no quiero darme cuenta de mi soledad, leo algun libro, o practico con mi violin, aunque en realidad pocas veces me encuentro en un estado de lucidez, regularmente mi cabeza esta siempre ocupada pensando, soñando como sera mi vida o como quiero que sea, asi que no tengo tiempo de pensar en el ahora.

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Igual y caigo en lo mismo de ver videos tontos u otras páginas donde solo pierdo el tiempo (eso incluye facebook), igual tienes razón con lo de actividad productiva...
Pero que es productivo??? igual y mejor dicho es tener actividad física, porque pues de productivo hay gente que se la pasa en el cafe internet trabajando y produce dinero estando en la computadora durante el tiempo que lo tiene abierto.

Lo recomendable es hacer ejercicio y salir a ejercitarse cuando hay buen clima!
http://2.bp.blogspot.com/-Wr7MS-x_JJ.../s320/url.jpeg

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Hay que diferenciar entre actividades que te aislan como las que he marcado en negrita y las otras que te dan oportunidades para conocer gente, esta claro que interesan solo actividades que te den oportunidades de sociabilizar. Esas son las verdaderamente productivas para un fobico.