FobiaSocial.net  
     

Inicio Hilos de Hoy Registrarse
 
Retroceder   FobiaSocial.net > Foros sobre Ansiedad Social > Fobia Social General
Respuesta
 
Antiguo 06-jul-2013  

Pues llevo varios días fatal, sin ganas de nada. Creo que soy una persona que está gafada. No tengo suerte y no he tenido suerte en la vida. En realidad, no tengo muy claro para qué vivo o estoy aquí.
Cada vez que tengo ilusión por algo, en 24 horas se me pasa todo, me cae todo de las manos, no me funciona internet, creo que le caigo mal a toda la gente.
A veces voy con mi madre y la gente sólo se dirige a mi madre, como si yo no estuviera, increíble. Hace unos meses que faltó mi padre y la gente le da el pésame a mi madre y de mi pasan. Igual es que es como en la película y la gente no se fija en mi porque estoy muerta.
No tengo voluntad para hacer nada, terminé la carrera hace 13 años y no he sido ni para coger un libro y repasar un poco lo que hice. Hace años que estoy aprendiendo inglés, soy una inútil. No sirvo para nada.
Ahora a mis 35 años, sin amigos, en casa todo el día, sin trabajo y sin dinero.
Hace 5 años que estoy haciendo apuestas por internet pensando que podría sacarme algún dinero para vivir bien y desde luego, qué ilusa. Aunque pudiera la mala suerte acabaría conmigo. Hoy ya he decidido que lo dejo porque en realidad al final tengo un vicio que no puedo conmigo.
Y lo peor de todo, no sé qué voy a hacer. Veo el mundo a mi alrededor y sólo me gustaría morirme en un rincón...
 
Antiguo 06-jul-2013  

No hace falta que lo diga, pero necesitarás muchos esfuerzo para salir de ese agujero.

Aunque ahora lo importante es que mejores en cuanto a tu ánimo y autoestima. Y la autoestima ha de salir de uno mismo.

A partir de ahí podrás empezar a salir del hoyo. Es algo que ya sabes, pero tienes que hacer lo que sea con tal de mejorar el ánimo porque ahora es tu principal problema. Se un poco egoísta incluso, mimate y todo eso.

En fin, ánimo
 
Antiguo 06-jul-2013  

Ånimo maria, no te dejes vencer, tu puedes!, estoy seguro que hay mucha gente del foro que vive por tu zona, no estas sola en esto animo. Ten fe.
 
Antiguo 06-jul-2013  

Hola. Yo tambien me he tirado muchos años solo, sin querer salir y sin amigos.
Lo que mejor te vendría sería tener una amiga, con la cual te puedas ir reincorporando a la sociedad. Por ti sola te va a costar mucho.

Intenta rescatar a alguna conocida, o una de esas chicas de los singles, o métete en alguna red social.

No se si tomas medicación, pero lo peor que tienes es lo aislada que estas
 
Antiguo 06-jul-2013  

Cita:
Iniciado por maria1977 Ver Mensaje
Pues llevo varios días fatal, sin ganas de nada. Creo que soy una persona que está gafada. No tengo suerte y no he tenido suerte en la vida. En realidad, no tengo muy claro para qué vivo o estoy aquí.
Cada vez que tengo ilusión por algo, en 24 horas se me pasa todo, me cae todo de las manos, no me funciona internet, creo que le caigo mal a toda la gente.
A veces voy con mi madre y la gente sólo se dirige a mi madre, como si yo no estuviera, increíble. Hace unos meses que faltó mi padre y la gente le da el pésame a mi madre y de mi pasan. Igual es que es como en la película y la gente no se fija en mi porque estoy muerta.
No tengo voluntad para hacer nada, terminé la carrera hace 13 años y no he sido ni para coger un libro y repasar un poco lo que hice. Hace años que estoy aprendiendo inglés, soy una inútil. No sirvo para nada.
Ahora a mis 35 años, sin amigos, en casa todo el día, sin trabajo y sin dinero.
Hace 5 años que estoy haciendo apuestas por internet pensando que podría sacarme algún dinero para vivir bien y desde luego, qué ilusa. Aunque pudiera la mala suerte acabaría conmigo. Hoy ya he decidido que lo dejo porque en realidad al final tengo un vicio que no puedo conmigo.
Y lo peor de todo, no sé qué voy a hacer. Veo el mundo a mi alrededor y sólo me gustaría morirme en un rincón...
Hola! Me identifique con varias cosas que escribiste. Has llegado a ir con algun psicólogo o psiquiatra? Cuando la depression es muy grave ayuda mucho tomar medicamento por un tiempo.

Mira puedes empezar haciendo pequeños cambios, no llegaste a esta situación de un día a otro así que va a tomar tiempo sentir cambios grandes. Primero que nada intenta desechar esos pensamientos negativos sobre que no tienes suerte y que nadie te quiere, ve que hay de realidad en esto y que tanto es miedos irracionales.
Después empieza a quererte y cuidarte cada vez más, haciendo ejercicio, comiendo sanamente, dedicar un tiempo a lecturas que te enriquezcan intelectual, emocional o espiritualmente. Duerme el tiempo suficiente. En fin quierete y escogete a ti misma. Evita a personas negativas y busca personas positivas que te levanten el ánimo. Escribe ideas! o sobre temas que te interesan, esto ayuda mucho a desarrollar el músculo mental. Espiritualmente, dependiendo de tus creencias, puedes rezar o meditar, agradecer sobre cosas buenas en tu vida por más pequeñas que sean, perdonar y leer textos espirituales.
No tienes que empezar y hacer todo de golpe, lo que hagas importa y poco a poco puedes ir incrementando tus metas.
Cuando sigo estos consejos me he sentido mucho mejor! Lo importante es seguir siendo constantes porque me pasa que una vez que me empiezo a sentir bien descuido alguna de estas áreas (físico, mente, emociones y espíritu) y es cuando me empiezo a sientir sin suerte y desmotivada.
 
Respuesta


Temas Similares to Aborrezco mi vida
Tema Foro Respuestas Último mensaje
DALE GOLPES A LA VIDA NO LA VIDA A TI!!! Fobia Social General 8 26-abr-2014 23:12
Se puede tener una vida plena sin vida social? Fobia Social General 19 16-oct-2013 18:07
la vida tiene sentido de la vida? Off Topic General 3 01-jun-2013 13:00
vivir asi no es vida (una alma sin vida mas).. Archivo Presentaciones 7 08-oct-2010 21:16
vivir asi no es vida (una alma sin vida mas).. Archivo Presentaciones 37 31-dic-2009 05:49



La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 05:50.
Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.1.0