IgNaTiuS_ReiLLy

o creo que el mejor plan de vida es plantearse objetivos a muy largo plazo q otorguen sentido a nuestra vida,pq si ponemos nuestros anhelos en pequeñas cosas de cada día,una vez conseguidas caeremos en la insatisfacción y en el vacío.Uno es feliz mientras cree que algún día lo será,como el chico ese q escribió por aquí,q dijo q había perdido una barbaridad de quilos para ser aceptado socialmente y q una vez alcanzado su objetivo se dio cuenta q estaba más insatisfecho q al principio.Cabría preguntarle cómo se sentía mientras se esforzaba por hacer realidad su objetivo.

A pesar de no haberlo leído,creo que el libro de "El alquimista" trata un poco sobre esto.El protagonista sueña con viajar a la meca y sin embargo,cuando finalmente tiene la oportunidad de hacerlo,prefiere no viajar para mantener viva la ilusión de viajar a la meca.Yo creo que todo esto de los objetivos no es aplicable a la fobia social,pq mientras tú sigas considerándote un "enfermo",caerás una vez tras otra en las mismas trampas,y cuando estés con gente tratando de vencer esa fobia estarás pensando q cómo tú estás enfermo no puedes ser como los demás,y este pensamiento te impedirá ser como los demás pq ya de buen principio entrarás "al ruedo" de la sociabilidad creyéndote alguien especial.Yo creo que la mejor forma de vencer la fobia social es olvidarse de ella.Tratar de aceptarse uno tal como es y encontrar cosas y hobbies con los que ocupar el tiempo para no tener q estar siempre pensando en el por qué del aislamiento.Una vez te has aceptado tal cómo eres sin achacarlo a una supuesta enfermedad,afrontas la sociabilidad con otro tipo de pensamientos como por ejemplo,yo soy así y a quien no le guste q le den,o pensar q nadie es perfecto y q todos tenemos nuestros defectos y q no por ello somos menos q nadie.

Creo que achacar todos nuestros problemas a una supuesta enfermedad es de cobardes,es una forma de eludir responsabilidades.Si voy por ahí pensando que estoy enfermo y me digo q ha de ser otro quien me cure pq yo no puedo hacer nada,nunca superarás tu problema.Pienso que si uno termina padeciendo todos los síntomas de la fobia social es pq alguien o algo le ha hecho daño y pq siendo más sensible (o débil,q viene a ser lo mismo) que los demás,ha desarrollado un mecanismo mental instintivo que impide que vuelvan a hacerle daño,y a eso q en principio es benéfico,se le llama fobia social y uno prueba de "curarse" de ello sin pensar que lo mismo que lo llevó a esa situación va a volver a llevarlo al mismo sitio tan pronto como consiga vencer temporal y tramposamente (a base de medicamentos la mayor parte de las veces) ese mecanismo instintivo que guarda su sensibilidad.Mi teoría es que un fóbico social seguirá siendo un fóbico social hasta que deje de desear ser lo que no es (una persona sociable menos sensible y menos débil) y acepte ser lo que es,sacando partido a esta condición,q tb tiene aspectos positivos.Querer ser psicológicamente una cosa distinta de la que somos es como desear tener los ojos azules cuando se ha nacido con ojos marrones.La gente va hoy en día al psicólogo igual que las menopáusicas ricas van al cirujano a hacerse liftings y a operarse las tetas y las caderas.Materialismo puro y duro!!!Tanto unos cómo otros aspiran a una misma cosa,encajar con el modelo perfecto de ciudadano moderno ideal,es decir,guapo,sociable,inteligente y rico.A tomar por culo!!!!

Jim83

jeje

Irene83

Tal vez tengas razón en cuanto a la vanalización que hay en la actualidad sobre la figura del psicólogo y de lo que es realmente una enfermedad y de lo que no.
Es cierto que aquí hay mucha gente con ganas de llamar la atención, y encontrar respuestas faciles desechando su parte de responsabilidad, culpando a una enfermedad, que ni siquiera tienen, de problemas provocados por sus propias debilidades y miedos. Bloqueandose a si mismos en una actitud infantil y victimista.
Pero deberías recordar, que hay gente con verdaderos problemas a causa de la fobia social. Tal vez en un principio eran personas con un carácter débil y ya está, pero después de alargar situaciónes en algunos casos muy extremas durante muchos, muchos años han acabado por distorsionar parte de la realidad, con una percepción de si mismos y de los demás, que realmente les impide avanzar. Pasas tanto tiempo solo que te es imposible divisar una salida aunque sea clara y evidente para todo el mundo. Algunos sin ayuda son incapaces de tirar adelante aunque no porque no quieran hacerlo, mucho antes incluso de que les sea diagnosticada esta enfermedad.
Celebro que te hayas dado cuenta de cual es el grupo al que tu perteneces, pero en éste caso generalizar me parece cruel.

P.S: Por cierto, yo no tengo fobia social, entré en esta página en busca de información sobre la agorafobia; pero sí conozco a verdaderos fóbicos sociales y a lo que supone para ellos intentar salir de su situación.

fobicoanonimo

¿y cuándo consigas tu objetivo a largo plazo? te desanimarías igual, pensarías: tanto tiempo soñando con ésto, y ahora que ya lo he conseguido no es para tanto.

yo creo que lo ideal es una mezcla entre objetivos a corto y a largo plazo.

Ignatius yo creo que te pasa como a mí y mucha gente en éste foro, que pensamos demasiado y en ocasiones hacemos muy poco.

Pensar el cuales deben ser nuestros objetivos puede ser beneficioso para saber que camino seguír. Lo malo es cuando le das una y mil vueltas a lo mismo.

Los objetivos no son ni a corto ni largo plazo, son los que la vida misma te marca. Si ahora tengo trabajo, mi objetivo no es la búsqueda de un trabajo, sin embargo, si un día me quedo en el paro, mi objetivo a corto plazo será ese, encontrar trabajo.

Creo que en éste foro por lo general el tema de los objetivos es una cuestión de querer y no poder, mas que nada eso, por eso luego preferimos dar rodeos a la verdadera cuestión buscando alternativas mas fáciles cuando en realidad desde el principio solo hay un camino. Tambien hay que tener en cuenta si sabemos relamente cuales son nuestros objetivos ( esa es otra).

Yo creo que muchas personas aquí tienen como objetivo dejar de sufrír y poder estar tranquilos consigo mismos. Tener una pareja estable con quien edificarte como persona y con los amigos un tanto de lo mismo. En temas profesionales o de estudios poder llevar eso sin una presión interna que te ahoga y no te deje respirár.

Para conseguír todos esos objetivos existe un camino ( solo un camino) para cada problema. Lo malo que la mayoría de veces como no nos atrevemos a utilizar ese camino, preferimos inventarnos nuevos (que no existen) pero que nos sirven para evadír esa responsabilidad.

Cuando decimos "no podemos con ésta situación" en realidad estamos diciendo " no queremos solucionar este problema que tenemos", estamos mejor sufriendo y siendo desgraciados, esa es la realidad.

Un claro ejemplo;

Me llama un amigo al móvil y me dice de quedar esta tarde para salír a tomar algo. Como no tengo ganas de salír con esa persona y no me apetece, ¿que se suele decír generalmente en esa situación?.

"Mira, pues hoy NO PUEDO salír contigo porque tengo que hacer esto o lo otro, estoy muy ocupado o lo que sea". Es importante esto ¿cuantas veces decimos NO PODEMOS cuando en realidad queremos decír NO QUIERO?

Sobre este tema de los objetivos tambien cabe destacar que la mayor parte del tiempo somos muy comodones. Queremos lograr objetivos y cuando no se logran, frustración y pensar una y mil veces en otras posibles soluciones, eludiendo la solución real al problema.

Yo hace unos años esperaba que el espíritu santo, o bien un golpe de suerte me hiciera lograr el objetivo de encontrar una pareja. Cuando esto no ocurría y nadie me venía porque no provocaba que eso ocurriera, pues me frustraba. Empecé a buscar nuevas alternativas para solucionar el problema, que si buscar por internet, que si ir a los sitios de ambiente juvenil, haber si encontraba.

Todas éstas soluciones para lograr el objetivo son buenas, pero, a pesar de ello no encontraba novia ( y no soy feo).

Entonces yo pensaba, "joder, tanto que lo intento para aquí y para allá y no encuentro pareja". ¿Como vas a encontrar cabezón? ( me digo yo a mi mismo ahora).... ¿realmente te lo has trabajado? no has estado dando rodeos a algo que es mucho mas fácil? pues sí, así era.

Por ser fs y hombre no tienes menos posibilidades que la gente normal de encontrar pareja o chicas fs ( que dicen que ellas encuentran mas fácil).

Es tan simple como si un día vas ( como me a ocurrido a mi alguna vez) al corte ingles a la sección de abajo del supermercado y te encuentras una chica muy agradable que te mira con buenos ojos ( sea una dependienta o alguna que va a comprar ahí).

En éste caso no tienes excusas para quejarte de que no tienes oportunidades, ahí tienes una. Te puede salír mal o te puede salír bien, pero si tu intuición ese día no está distorsionada, con solo acercarte a la chica y empezar a decirle algo en plan guay, casi al 100% consigues una primera cita con ella.


Así de simple, a mi esto me ocurrió una vez y bueno ( no me lo creo ni yo) me acerqué a una chica conocida solo de vista de verla comprando otros días, y vaya, empecé a hablar y poco a poco zassss!!!! conseguí ir a tomar un café con ella otro día.

Y da igual que sea en un super, en la disco, en el trabajo donde sea, salír a la calle ya constituye que tienes cientos de posibilidades si quieres de encontrar pareja.

Pero....¿estás dispuesto por tus objetivos a decír SI PUEDO y ser valiente y acercarte a la chica?

Porque si no estás dispuesto a eso " PORQUE NO PUEDES" estarás diciendo en realidad que NO QUIERES. Ya que si una chica te gusta y ves que le caes majo, si te acojonas y no entras, no logras el objetivo, claro está.

Y es mas, uno si es valiente y entra a toda la que le puede gustar con amabilidad y educación, seguro que encuentra pareja.

Pero estamos dispuestos a salír de nuestra cobardía? La mayor parte del tiempo no, dejamos pasar oportunidades de lograr objetivos porque no queremos con la excusa de que no puedo.

Como dice el refrán; El que no llora, no mama.

Luego vienen éstos dilemas existenciales de que debo hacer con los objetivos de la vida, ante todo lo que hay que hacer es ACTUAR, y así los objetivos van llegando solos sin comernos el tarro.

Cuando a un fóbico social le gusta una chica y no sabe como montárselo, espera a que ocurra el milagro. Yo tengo claro que problemas de relación tengo, y que sí, se me nota.

Pero... ¿como voy a saber yo que una chica me va a rechazar solo por eso? yo soy mucho mas que una actitud en un momento determinado, quizás le guste igual.

Por eso, cuando ahora veo una chica que me gusta en realidad, pienso solo en buscar el momento de entrarle y empezar al menos a hablar con ella....una conversación, y luego desde ahí lo que surja.

Un fóbico muchas veces prefiere pensar en objetivos mientras ese mismo objetivo le está diciendo a la cara "Ven tómame, soy todo tuyo", y sin embargo sigue sin hacer nada y dándole vueltas al coco.

Somos absurdos muchas veces, ni dándonos de comer a la boquita, en ocasiones tampoco sabemos arreglarnos.

Total, patatas...¿Objetivos? actua joder!, es tu vida la que echas a la basura, lucha por lo que quieres.

Yo cuando estoy depre y empiezo a pensar en mis objetivos y sentirme con la autoestima por los suelos, pienso que estoy pagando justo por pecador. Por eso, esas temporadas me limito a pensar "si estoy jodido, estoy mal, mala época, pero ya vendrá otra mejor y entonces actuaré".

Ese es mejor planteamiento que ningún otro; Estás mal, pues nada párate hasta que se te pase, cuando renueves fuerzas, al toro....a por todas!!!, y ya...

the_noise

total que toda esta empanadilla, es porque lamiste el suelo.Es increible.Y encima contento y recetándolo.Ir de ligón barato, suplicar, dar jabón aquí y allá, etc.Desde luego que tu filosofía debe encantar a las feminazis, "que se acerquen, porque yo lo valgo" y si es timido, a la mierda con él.Estás en un foro de fs, me parece que no te enteras, no tenemos complejo de"palomo".Sigue culpabilizando, y toda esa psicología barata, por ir de ligón? joder y encima "el que no llora no mama".Pues si no tienes orgullo y estás dispuesto a todo es tu problema, pero fabriques una biblia en torno a eso.

The_noise creo que te has salido por peteneras, en serio. No soy un ligón y lo que intenta explicar era solo un ejemplo. No es solo tema de actuar con las mujeres, y sí the_noise, el que no llora no mama. ¿Tu crees que los objetivos se logran sin hacer nada?.

Me parece a mi que el poco respeto igual lo tienes tu, al pensar que un fs no puede alcanzar objetivos tan normales como es tener una pareja.

Sobre lo que dices de las mujeres "feminazis", igual será que tu las ves así, yo no. Por cierto, yo orgullo tengo y mucho y no me arrastro. No creo que sea un delito o predicar ningún evangelio decír lo óbvio.

Y no hablaba solo de en plan de ligar, con los amigos es mas de lo mismo. Si quieres amigos no puedes fabricartelos de la nada, tienes que acercarte a la gente ¿ o eres de los que piensa "que vengan los demás sin yo hacer nada porque yo lo valgo"?.

"Y si es tímido a la mierda con él", me parece que yo no he argumentado nada en ese respecto. Es mas en mi mensaje anterior dije; YO TENGO CLARO QUE PROBLEMAS DE RELACIÓN TENGO, Y SI, SE ME NOTA....PERO....¿COMO VOY A SABER YO QUE UNA CHICA ME VA A RECHAZAR SOLO POR ESO? YO SOY MUCHO MAS QUE UNA ACTITUD EN UN MOMENTO DADO,QUIZS LE GUSTE IGUAL.....

(Mas claro agua the_noise, dije justo lo contrario).

Yo creo que eres tu el que no te enteras o no te quieres enterar. Me dices que no tengo orgullo y que estoy dispuesto a todo ¿es mi problema? pues claro que lo es, si consideras que querer conseguír unas metas sea un problema.

Me dejas alucinado the_noise, para tí lo que yo planteo es arrastrarse. Acercarte a una chica que te gusta es arrastrarse? luchar por tus objetivos es arrastrarse? yo creo, que te sería mas favorable a tí dejar de arrastrarte tu y cambiar esos conceptos erróneos que tienes de la vida.

Creo que eres tu el que se fabrica ideas irracionales frente a lo que dije en mi mensaje anterior, y luego me atacas.

Por cierto the_noise creo que no entiendes del todo bien éstos dos conceptos; arrastrarse, ser humilde ( y mayoritariamente contigo mismo).

Arrastrarse, puede ser un persona ruín que por dinero es capaz de hacer cualquier cosa, incluso perder todos sus principios o dignidad como ser humano. Tambien puede ser ( en este caso desgracidamente) una persona que dados sus problemas de fs, al verse imposibilitado de avanzar, decide no hacer nada y tirar la toalla, eso tambien es arrastrarse.

Ser humilde ( como lo soy yo) primero es ser sincero consigo mismo como ya comenté "tengo problemas de relación y lo sé". De la misma manera ser humilde significa hablar con sinceridad a la gente, compartír mi punto de vista, no ponerme una careta y decír cosas en este foro ( que ni yo mismo me creo) por el hecho de agradar a la gente.

En mi humildad tengo todo el derecho a acercarme a una chica si quiero. Claro está si esta rechaza la amistad que le brindo, con la misma humildad debo actuar. Además no creo que ninguna chica o posible amigo a quien te acercas, deba ponerse borde contigo porque le ofrezcas en principio "tu amistad" ya que estás regalando un sentimiento bueno.

Para mi no es arrastrarme acercarme a la gente brindando amistad. Tampoco considero arrastrarse al hecho de luchar por lo que yo considero que es bueno para mi vida.

Quizás tu the_noise, creas mas conveniente que cuando una persona lame el suelo, lo mas conveniente es compadecerse a sí mismo, odiar al mundo por ello, y por orgullo mostrarte frío y distante hacia la gente.

Menudo médico mas bueno serías tu, creo que tu prefieres recetar a un fóbico social mas aislamiento, acercarse menos a la gente, tener mas orgullo y evitar situaciones....para dar solución al problema.

Yo prefiero ir recetando esperanza, decír que se puede salír, que se puede tener una vida normal ( a base de luchar por ello) en definitiva en mis largas empanadillas como dices tu, es lo único que intento contagiar de algún modo..; ESPERANZA Y OPTIMISMO.

No derrotismo barato, lleno de cólera e ira.

bahamut

ja, ja, ja.

Es que te has pasado tío, te has pasado. nNo te olvides los condones.

fobicoanonimo

Y tiene mucha razón, Jon_31. Quien no sale a buscar lo que quiere, no lo consigue. No hay más.