yo sufro de insomnio desde los 14 años,es más creo que a mi depresión eso le ayudo mucho.
Soy incapaz de cumplir una rutina para acostarme (porque por la noche es cuando más espabilado estoy) pero todos los días me levanto a eso de las 7:30.
Y tampoco soy capaz de tomar siestas...
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