Samus

Mis horarios para dormir deben ser los peores, por la universidad tengo que dormir cuando pueda a la hora que pueda , en vacaciones duermo todo el dia y estoy en la portatil toda la noche.

Esta es una foto de mis años mozos.



Me gustaría verme ahora mismo como en esos tiempos.

Ale '88

Me ha ocurrido bastante, y hay días donde no es la excepción pero ya no es tanto como antes, aunque igual hay tardes donde duermo una siesta.

Maleducada

También dicen que va con las edades, y que podría haber estado relacionado con la necesidad de montar guardias allá por el cromañón. La cosa es niños y abuelos (dicen) tienden a tener sus horas más productivas de día y los adolescentes y los jóvenes de noche.

Yo tiendo a volverme nocturna cuando dejo de tener fuerza de voluntad, me gusta alargar el momento de ir a la cama (me da una pereza enooorme dormir, por no hablar de que me siento más triste por las noches y en la cama, a veces, hay mucho en lo que pensar). Aún así tengo comprobado que me siento mejor cuando me voy pronto a la cama y voy pronto a la calle a aprovechar todas las horas de luz solar que pueda.

jose ramon

bueno!!!!!!!!!
a mi me pasa mucho es mas ni salgo tanto cuando es de dia debido a la ansiedad solo me da hambre de andar cuando es de noche me da una inquietud de las 7 pm en adelante por estar en la calle y salgo aunque sea a dar una caminata
mientras mas oscuro mejor

jenny

Esos son mis horarios desde hace bastante tiempo, y que decir que durante el dia me siento falta de energía total, creo que los horarios de irse a dormir influyen bastante en la energía o vitalidad para afrontar el dia

Paroxetino

Duermen poco porque tienen problemas para asimilar la serotonina, por eso duermen mal y dormir poco o a deshoras produce depresion y aumenta la fobia social.

Gracias a la farmacologia con la paroxetina pude regular por primera vez en mi vida el sueño, se puede decir que duermo inmediatamente siendo que antes me costaba como dos o tres horas quedarme dormido.

Sociofobia

Yo soy un búho y por el día no veo así que no me queda otra.

PD: Por el día se duerme mucho peor por que te tocan los cojones con los ruiditos.

petlover1205

Phobos16

es un dato muy interesante, pues yo estaba mejorando mi fobia social, y en ese tiempo que me acostumbre a dormir mal, me di cuenta que fui empeorando , y empeore tanto mi fs , que tuve que recurrir antidepresivos y anti ansioliticos, lo curioso esque ahora duermo casi igual que antes, 4 o 5 am, pero no e empeorado nada, ya que tampoco esque duerma asi mas de 2 o 3 semanas.Desde mañana tendre curso de italiano, y tendre que madrugar a las 6:15 am , diooosss!!!!

Folfonager

Aqui estoy batiendo records casi a las 5