arjuna

Si tienes esos problemas de dismorfia y demás, igual deberías volver al psicólogo para que te ayude. Este sitio web no es el lugar más indicado para solucionar tus problemas. Cabe pensar que sólo un loco le pediría ayuda a más locos.

Yo te puedo contar que estuve al borde del suicidio hace 7 años y que aunque estuve muy cerca, al final no lo hice. Y ahora estoy muchísimo mejor. Y lo hice sin la ayuda de prácticamente nadie. Me fui leyendo libros de psicología y poco a poco al cabo de los años mejoré, me enfrenté a los miedos y empecé a ver las cosas con claridad.

Pero en mi caso fue un proceso muy largo y doloroso. Quizás te asemejes a mí en ese aspecto. Lo podrías probar.

l_scofield

Creo que también me pase un poco, pero también es por que estoy bastante cansado y harto de tener que aguantar este tipo de tratos, cada que quiero desahogarme o hablar de mi malestar. A nadie le gusta un amigo que se este quejando, y como nos gusta mantener nuestros problemas personales, pues, personales, lo mejor a veces a falta de dinero para el terapeuta es esta clase de foros.

Sin embargo es increíble la cantidad de apatía, y la forma en la que te recibe la gente cuando tienes problemas y los expresas. En este foro no, pues aquí hay gente que te entiende y pasa por lo mismo. Sin embargo me pase por este chat varias veces: http://www.canalchat.org/chat/psicologos según esto de ayuda "psicológica" y me encontré solo con gente ignorante con una actitud de mierda. Varias veces me quede con ganas de volver y ponerlos en su lugar pero se trataba de personas horribles en realidad y no tiene caso. Supongo que el internet no es la mejor opción para buscar ayuda.

Parece que para el mundo esta mal estar deprimido. Al deprimido se le trata peor que escoria, casi como a una especie de violador de menores (hablando del más grande nivel de escoria que puede haber). Muchas veces el deprimido solo se hace daño a si mismo, y si le hace daño a los demás (muchas veces el mas grande daño que hacen es tener una actitud negativa o irritable con los demás) la verdad casi nunca es tanto como que para una persona culpe al deprimido relativo a el de sus propios problemas (ejemplo: hermano, hijo, padres, etc). Cada quien es responsable de sus propios problemas y ni el deprimido puede culpar a los demás de su malestar, pues ellos no le provocan la depresión, ni los demás pueden culpar al deprimido de su estado actual.

Así que para toda la gente ignorante del mundo, a solo 10 años, la depresión sera la principal causa de muerte del mundo. LA PRINCIPAL. Por eso la gente debería cerrar su puñetero hocico con temas como la gente que de verdad sufre. Ya lo han dicho personas que padecen cáncer, se sufre mas con la depresión que con la enfermedad misma. La depresión es probablemente el peor de los males y si los médicos no se ponen las pilas y tratan el tema como algo serio, esto va ocasionar un problema masivo en el futuro. Se tiene que entender de una buena vez, que la depresión no mide problemas, no es tanto el motivo y es lo que a la gente no se le quiere meter en la cabeza. Que importa si te deprimes por estar gordo, por que te dejo tu novia/esposa, o por si perdió tu equipo de futbol, o ya por cosas mas "graves" como enfermedades, problemas de drogas o lo que sea que sean los problemas de verdad para la gente perfecta.

A lo que voy es que es una verdadera putada lo que estoy pasando y si, si creo que merezco algo de condescendencia y simpatía. No se trata de que digan "ay pobrecito, si que sufres mucho" no, pero si por lo menos un, "hombre, lo siento mucho, en verdad entiendo que la pasaste mal, pero no todo esta perdido, puedes hacer esto, etc, etc" eso es más útil que esa actitud prepotente o no se cual es el método que quieran usar algunos pero entiendan que NO FUNCIONA.

Por eso mi depresión este año por haberme perdido los años más maravillosos de mi vida por culpa de mi enfermedad. Y si, ciertamente a los 24 no es para nada tarde como para empezar a disfrutar y divertirse, y vivir una vida de un joven normal. Pero justo ese momento, justo cuando había decidido que me iba a empezar a divertir y aprovechar esta etapa me entra el bajón, que bajón, el PUTADÓN de la caída del cabello. En el momento mas oportuno, mi mierda de vida decide darme otro motivo. En verdad llegas a un punto en el que crees que hay una fuerza superior que se esta cagando en ti constantemente. Y si es Dios, llegas a cagarte en el con todas tus fuerzas cada vez más.

Al que diga que "no es nada" que se te caiga el pelo, más a este edad, que le den por culo lo más fuerte que se pueda. En verdad quisiera que a todas esas personas les dieran por culo literalmente y que no lo disfruten precisamente. Por que si no te pasa a ti no tienes ni **** idea de lo que se siente tener 22, 24, o que se yo y darte cuenta que probablemente te vas a quedar calvo. CALVO. Nadie se siente bien con su calvicie, es un mito el de Bruce Willis o Vin Diesel. Nadie se ve así siendo calvo. Lo más probable es que uno termine como el señor Barriga del chavo del 8 que como Bruce Willis.

Y por eso me cago cada vez mas en mi mismo por no haber vivido de los 20 a los 24 o antes, sin tener este problema que YA ES ALGO REAL. La dismorfia no es real, la calvicie si lo es y ya me lo diagnosticaron.

Que hay tratamientos? si que los hay, pero sera vivir con ese estres y miedo constante y nada asegura que sean efectivos. Puede que te este funcionando, un tiempo, pero la calvicie ya sabes que la tienes.


Durante toda mi vida, y hasta la fecha he pasado por distintos psicologos, y por muchas razones que me han dicho que soy un hombre medianamente atractivo fisicamente, o según algunas personas, muy atractivo. Algunas personas me llegaron a decir que podría ser modelo. Obviamente me cuesta creerlo, por que además de que nunca ha sido lo que yo veo en el espejo (que si hay dias en que te ves bien) lo único que yo veo es un historial de rechazo increible de parte de las mujeres y cuesta creer que alguien así sea tan rechazado, como si fuese la caricatura de Johnny Bravo, excepto que sin los músculos.

Por eso, llámenme vanidoso, vacio, superficial, bla,bla,bla pero me jode saber que tenía al menos el atractivo físico para usarlo a mi ventaja y que ya lo estoy empezando a perder. Comenzando con la perdida de cabello precisamente. Incluso este año, con toda mi depresión he logrado algunos pequeños mini ligues con algunas mujeres, pero se siente como una bomba de tiempo interior, algo que me dice, se te esta acabando el tiempo y te queda muy poco.

Por eso lo del pelo como dije, es un putadón de lo peor. Y por que quiero morir? ya lo he dicho, estoy cansado además de la vida. No es solo el pelo, pero es la gota que derramo el vaso, simplemente, hace unos años me queria morir, ahora con el problema de caída solo tengo mas ganas. Voy sin rumbo fijo y sin encontrar nada que pueda difrutar. Ya lo he dicho es despertar sintiendome una mierda y odiando estar vivo. No creo que vaya a lograr atravesar esta etapa sin ayuda de medicamentos y no veo como puedo estar "mejor" en unos años. Antes me veía mejor en el futuro. Ahora me veo cada vez más calvo, viejo y más infeliz, y lo peor que en el mismo lugar que antes. Simplemente no es vida que valga la pena vivirse.

No_name

Esa sensación de despertarte y querer morir... Se me había pasado durante un tiempo, pero me está volviendo. No se lo deseo a nadie. Es horrible. Sólo quiero dormir y no despertar nunca.

arjuna

No te ofendas pero creo que estás mal de la cabeza. Y esto te lo dice uno que también estuvo así. No entiendo por qué los psicólogos no están financiados en España por la SS; lo deberían estar. Léete el libro que te dije.

dadodebaja35637

Cuando uno se pone leer un libro que le puede ayudar, tal vez un buen libro o tal vez no, tiene que hacerlo con la mente abierta. Ser capaz de mientras lo lee, aprender, aceptar sus propios errores (que no culpabilizarse) y estar abierto a cambiar una idea que daba por absoluta (aunque eso no significa que tenga que hacerlo sino que tiene usar su propia inteligencia para criticar y decidir si le parece válido lo que lee, pero usar la inteligencia, no sus miedos).

Y no es este el caso. El libro que le recomendaste, yo lo conocía y lo estoy leyendo poco a poco, y es bueno, aunque no estoy de acuerdo en una de sus ideas generales (pero eso es otro tema). Tal y como se encuentra el autor del hilo, leería el libro como un niño. Es decir, amenazado ante cualquier idea que choque contra alguna de las suyas o bien, cualqier propuesta sobre como mejorar. Y cuando uno siente amenazado su ser, su "razón", se cierra como cualquier humano se protege ante la muerte.

Así no se puede. Tiene que haber una predisposición, aunque sea mínima, a cambiar. Que al fin y al cabo, es su problema y cuando alguien adulto no quiere salir de él solo queda decirle que lo disfrute, porque cuando se intenta ayudar y él otro no quiere no hay nada que hacer y el paternalismo no ayuda en nada. Diciéndole que está mal de la cabeza no vas a ayudar en nada, no culpabilizandole ni regañándole, precisamente una persona como él lo que necesita es liberación de toda la mierda autoculpabilizadora que tiene dentro. Pero alcanzar esa libertad es todo un camino. Y hay que estar dispuesto a al menos verlo.

Y claro, es duro, para cualquier trastornado lo es. Darse cuenta que tus ideas fijadas y tus miedos son en gran parte una enajenación, que tu fracaso como persona es debido a tu represión y locura, y que además se puede cambiar, se puede uno liberar y romper todo eso que es la parte enferma de su mente y volverla a construir, más que volverla a construir.. sacar a flote la parte vitalista de ti, la que es capaz de dsifrutar la vida tal y como es, sin necesidad de ilusiones ni obsesiones. Por desgracia, y lo que llevamos mucho a cuestas, es que es tan fácil volver a ser ese niño lleno de miedo, de soledad y de incomprensión, y vuelve toda la mierda de siempre (el autor del hilo en sus mensajes es un niño realmente por poner un ejemplo). Pero se puede, al menos aquellos que estén dispuestos a aceptarlo. Y a los otros, los que creen en su enfermedad, los que están en sintonía con ella, que traten de enseñarles aquellos que saben enseñar... pero si no quieren, no hay nada que hacer.

Por experiencia propia así lo veo yo. Ocupando yo el papel de enfermo.

Zipristin

Vamos a los sitios pensando que vamos a encontrar un ejercito de gente super guay esperando a que aparezcas para escucharte y ayudarte como si nada. Pero no nos paramos a pensar si nosotros ayudamos a alguien. Si de las 100 personas 100 están como tú, entonces hay 100 personas horribles, ¿ayudaste tú a alguien de ese chat?

Eso que dices es una gran verdad y es lo peor de todo, en el caso de la fobia social la incomprensión se suma a la incapacidad de explicarle tus sentimientos a nadie por miedo a burla, crítica o rechazo. Es un estigma que sufren todos los enfermos mentales, por un lado la total incapacidad de la gente que no lo sufre de comprender realmente lo mal que se pasa; y por otro lado la forma en que frivolizan el asunto con frases estilo: "-Se me ha muerto el gato y llevo tres dias deprimido" o "-Tengo un examen final dentro de una hora y me va a dar un ataque de ansiedad por los nervios". Las enfermedades físicas son visibles y no crean duda.

Por eso, cuando a alguien le hablas de tu depresión o de un trastorno de ansiedad nadie puede entender como estar "triste" o "nervioso" o ser "tímido" puede afectar tanto a alquien. No tienen ni **** idea de lo que es un ataque de pánico/ansiedad, creer que te estás volviendo loco y el terror de que te vuelva a suceder o tener una depresión de verdad que te exprime la vida. Incluso puede darse el caso de que piensen que es "cuento" para no hacer nada y hacerte la víctima. Y cuando además de no poder comprender ni siquiera quieren hacerlo aunque hagas el esfuerzo de abrirte a los demás pues se convierte en el filtro perfecto para detectar el profundo egoísmo y egocentrismo que hace gala el 99,9% de la gente.

¿Mi consejo? No esperar nada de nadie porque es como dar cabezazos contra un muro y si encuentras ese 0,1% pues enhorabuena.


Sobre el pelo que quieres que te diga, se que es jódido pero lo superarás. No es lo peor que puede pasarte, tomatelo con filosofía porque es algo que no tiene remedio. Te aseguro que ESO sí que no tiene cura, así que piensa que estas gastando demasiadas energías en algo que no tiene remedio.

dadodebaja39221

mmm los consejos son los tipicos de siempre, en el fondo tu ya los sabes, estas joven tienes toda la vida por delante, estudia una carrera que te guste, tienes muchas cualidades,animate, no es para tanto,estas joven bla bla, esto no servira de nada, habria que ver el problema desde otra perspectiva si no estos consejos no sirven... que complicadas son estas cosas cada persona tiene muy diferente pensamiento, lo que le sirve a una persona a otra no le sirve, lo que para uno es un gran problema para otro no lo es , lo que importa es la forma de ver las cosas...

arjuna

Me interesa saber en lo que no estás de acuerdo con el libro. Para no secuestrar el hilo, me puedes enviar un privado si te apetece.

Me gusta animar a la gente a que "muera". Ojalá me hubieran animado a mí hace años cuando me estaba comportando como un animal.

No considero que le estaba criticando o regañando, tan sólo dándole mi percepción de su estado mental. Y bajo mi punto de vista, lo que estaba diciendo sólo lo diría un loco. Que posiblemente, la mayor parte de la gente esté loca, bien. Pero en él se le notaba más que a la mayoría, incluso en este sitio web. El libro ha ayudado a mucha gente, yo incluído, y no creo que sea casualidad. Lo que le pasa al compañero viene muy bien explicado en el libro e incluso su personalidad tiene un nombre: se llama "cuerpo de dolor." En ausencia de ayuda psicológica in situ, no sé qué más le podría decir para mejorar.

l_scofield

Quisiera ver, por que se que aquí hay gente que ha sufrido, pero si alguien como yo pasa todo lo que he pasado, y sigue sufriendo y como pilón, empieza a quedarse calvo antes de tiempo como reaccionaría. Parece una burla de la vida que justo en el momento en que decidí disfrutar y pasarla bien, se me empezará a caer el pelo. Y no es algo disimulable ya, parece que me mordió un burro en los costados prácticamente.

Por eso, si estoy mal de la cabeza según ustedes que más me da. Pero se que hay gente aquí que mariconea y se encierra en su casa por que se sale un grano en la cara, o por defectos imaginarios. Yo aún con mi calvicie intento salir a la calle. En verdad solo me gustaría ver que haría la bola de criticones si acaso se les llegara a empezar a caer el pelo.

Es lo mismo de siempre, esto ya no tiene caso, nunca lo tuvo. He llegado en un punto en el que solo espero la muerte, que sea por accidente o cuando descubra un modo fácil de infligirmela a mi mismo. No veo el sentido a la vida así. Es una putada esto y el que no lo piense por mi se puede ir a la mierda, no me importa nada.

Cuando alguno de ustedes se empiece a quedar calvo con veinti-algo a ver si me vienen con que son muy machitos.

Ko[h]iny

¿Y si te permites tener expectativas positivas? Te has encontrado con un fuerte obstáculo, es correcto. Pero ya estás trabajando en ello, has empezado un tratamiento. Entonces, permítete relajarte un poco, alégrate al pensar que notarás una reconfortante mejoría.

Puedes dejar a un lado esa tendencia tan prospectiva, es contraproducente. Lo que te interesa es el futuro cercano. Así que se amable y benevolente contigo cada mañana, ríete de lo absurdo y acuérdate de respirar sol todos los días =)

Participando ya de una solución, puedes decidir retomar tu objetivo: empezar a disfrutar y a divertirte.