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06-sep-2008
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Ya estaba saliendo a flote y... de nuevo crisis, mekawen la leche. Me pasa exactamente como la primera vez que me dió el ataque fuerte de ansiedad, tengo un miedo a estar solo del cop*n, que angustia madre mía. Hoy por la mañana me he tenido que quedar en casa solo y buffff que canutas las he pasado. Encima, estos días, hago las digestiones muy muy mal. Ayer a la tarde, estuve un rato nervioso y todo el rato en el baño.... joer que asco.
A vosotr@s también os da angustia estar sol@s en casa? Yo necesito salir y hablar con quien sea... es lo que peor llevo de la ansiedad.
Un abrazo para todo el mundo 
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07-sep-2008
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A mí también me dio un ataque estremadamente fuerte de ansiedad y desde entonces a cada momento tengo pánico a que me vuelva a suceder (por eso estoy así). Al contrario que a ti, a mí lo que me gusta es estar sola, me relaja, puedo hacer lo que quiera y nadie me ve ni me dice nada, si me pongo nerviosa, puedo respirar hondo y tumbarme en el sofá hasta que se me pase. Lo malo viene cuando salgo, dado que la crisis de ansiedad me dio en el lugar de estudios...
Prueba a leer un libro, a chillar, a pegar a los cojines, a escuchar música, a contar hasta 10, hasta 100, hasta donde puedas llegar a contar, chatea, métete por aquí, mira YouTube, escribe un blog... Lo que sea para distraerte y si no, ve a dar un paseo o a montar en bici, si ver gente te relaja. 
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07-sep-2008
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Gracias por pasarte Going_Under. Por lo que veo, lo que a mi me tranquiliza, a tí te altera. Que complejo es esto, verdad? Esta semana tuve un dia las tripas bastante mal, descomposición y demás. Y como me agobio pensando que tengo algo (bendita hipocondría  ) pues imaginate como estoy. Esto es una M pero mayúscula.
Un saludete compañero
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07-sep-2008
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Cita:
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Iniciado por r5biturbo
Gracias por pasarte Going_Under. Por lo que veo, lo que a mi me tranquiliza, a tí te altera. Que complejo es esto, verdad? Esta semana tuve un dia las tripas bastante mal, descomposición y demás. Y como me agobio pensando que tengo algo (bendita hipocondría ) pues imaginate como estoy. Esto es una M pero mayúscula.
Un saludete compañero |
¡Ya ves! No nos ponemos mal con los mismo; pero en su totalidad, todo es una mierda. ¡Bendinta hipocondría, si señor! Y lo mejor es que, si estamos mal psicológicamente, sí podemos llegar a enfermar física mente. Como puse hace poco en este mismo foro: FOBIA SOCIAL = Conjunto de fobias y... ¡Una maravilla! ¬¬
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07-sep-2008
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Que razón tienes Going, hoy mismo estoy muy angustiado, con el estomago como una M, he comido y casi echo la pela, una desgana de la leche, mas vale que una manzanilla ha obrado bien  También te ocurre el tema de mal de estomago/tripas etc???
Un saludete y gracias por responder
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07-sep-2008
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Cita:
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Iniciado por r5biturbo
Que razón tienes Going, hoy mismo estoy muy angustiado, con el estomago como una M, he comido y casi echo la pela, una desgana de la leche, mas vale que una manzanilla ha obrado bien También te ocurre el tema de mal de estomago/tripas etc???
Un saludete y gracias por responder |
A mi casi siempre me duele la tripa. Por todo. Me dan pinchazos en la tripa, en la espalda y en la cabeza y claro, se me pone una cara de berenjena pocha...  En cuanto salgo por la puerta. Y me pongo tensa que parece que me van a levantar en brazos y me voy a quedar agarrotada Pero como te dije, me suele pasar al salir y cuando hay gente, porque tengo fobia social y agorafobia.  Un lujo, vamos...
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10-sep-2008
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Pues al final he tenido que ir a la psicologa, y mano de santo, me ha dado un cd para relajarme y es un invento muy bueno, me deja "baldaó". Ya estoy un poco mas tranquilo pero que días he pasado madre mía 
A ver si vamos sacando la cabeza del agujero. Mas vale que tengo unos padres y una novia que no me los merezco, y son lo mejor, y desde aquí les digo GRACIAS POR SER COMO SOIS, OS QUIERO :P
Un saludete
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10-sep-2008
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Cita:
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Iniciado por r5biturbo
Pues al final he tenido que ir a la psicologa, y mano de santo, me ha dado un cd para relajarme y es un invento muy bueno, me deja "baldaó". Ya estoy un poco mas tranquilo pero que días he pasado madre mía
A ver si vamos sacando la cabeza del agujero. Mas vale que tengo unos padres y una novia que no me los merezco, y son lo mejor, y desde aquí les digo GRACIAS POR SER COMO SOIS, OS QUIERO :P
Un saludete |
Bufff!!! Pues no sabes qué suerte tienes. Por tener ese cd (habrá que piratearlo o algo, jajjaaja Si lo vendes a un euro en el Ratro y por aquí, te hace millonario... ) y por poder ir al psicólogo. Mi fobia social y mi agorafobia me impiden hacerlo, así que me alegro un montón de que, al menos a ti, te vaya mejor y puedes sacar la cabeza y "respirar". ^^
Y dile a tu gente que les quieres más a menudo. Yo a veces lo hago...  A veces...
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11-sep-2008
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Se lo digo, y se ven muy agradecidos. Gracias por preocuparte Going, del tema del cd... si quieres una copia, no tengo problema en enviartelo. Si quieres, mandame un mail a [email protected] y hablamos, te parece? O agregame al msn. Toy ahora mismo
Un saludete
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12-sep-2008
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Cita:
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Iniciado por r5biturbo
Se lo digo, y se ven muy agradecidos. Gracias por preocuparte Going, del tema del cd... si quieres una copia, no tengo problema en enviartelo. Si quieres, mandame un mail a [email protected] y hablamos, te parece? O agregame al msn. Toy ahora mismo
Un saludete |
Ahora mismo te mando un e-mail para que lo tengas. ^^
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