Anonimo

Gente me gustaria que me contarais que pasa con vosotros a la hora de trabajar. Yo personalemte lo paso mu mal, en los tres trabajos donde he estado, siempre he querido acabar el contrato. Al principio creia que era porqeu no me gustaba, pero ahora empiezo a ver la posibilidad que la fobia social me este impidiendo de disfrutar mi profesion, tengo casi decidido intentar otra cosa, pero no se porque me da que me va a pasar en todos los trabajos igual... es que casi consigo hacer amigos en el ambiente profesional, y creo que todos me tachan de ser una incompetente. La verdad es que nadie me lo ha dicho, pero es que lo veo en sus caras, no se... me gustaria saber vuestras experiencias. Un beso

HippieLight

[Sabes cual es uno de los principales problemas relacionados con la fobia social? todo lo vemos de un punto de vista critico y a todo le damos un enfoque catastrofico... y si uno se pone a pensaar hay en esta vida un monton de estupidos reales que se han desempe;ado bien y que ganan mucho dinero ,y lo logran por el simple hecho de que no les importa lo que piensen de ellos... Mira, no se si ya buscaste ayuda ,pero a mi me ha resultado mucho la terapia de grupo, y la de roll play, en la que me exponen bajo situaciones controladas a mis peores temores... bueno amiga suerte y recuerda> solo una vez se vive y solo en tus manos esta la desicion de como se hace

Raskolnikov

Hola belenchu. Estoy de acuerdo con HippieLight (menos en lo de estupidos reales, que siempre es relativo). Los fóbicos parecemos tener un doble rasero para evaluar las cosas: uno más o menos "normal" con el que juzgamos a los demás y otro especialmente crítico que nos aplicamos a nosotros mismos. Quiero decir que cuando cometemos un error (o sentimos que pueden pensar que hemos cometido un error) nos parece terrible, catastrófico, en seguida pensamos nos van catalogar de inutiles o incompetentes. En cambio si vemos a otra persona cometer el mismo error solemos juzgarlo de forma mucho más benévola que a nosotros mismos. Además eso de " es lo que veo en sus caras..." también es un rasgo típico (y actitud errónea) de los fóbicos, creemos poder leer la mente de los demás, saber lo que piensan... Si la mayor parte de las veces nos cuesta entendernos a nosotros mismos y pasamos muchísimo tiempo con nuestros pensamientos ¿cómo podemos saber lo que otra persona piensa sólo mirándole a la cara? No se, quizás sólo estes prestando atención a momentos muy concretos, a hechos puntuales para formarte la opinión que crees que tienen de ti (cosa muy común también entre fóbicos, por cierto). Bueno, y tras tanto blahblahblah de manual decirte que yo también lo paso (mejor dicho, lo pasaba) mal en el trabajo. Después de todo saber cosas y sentirlas como ciertas no es lo mismo. Pero me consta que hay mucha gente en nuestra situación que han conseguido adaptarse perfectemante a su trabajo, con mayor o menor esfuerzo, pero lo han logrado. Así que ánimo (por si acaso tú ve jugando a la lotería, nunca se sabe).