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31-oct-2005
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No es por ser pesimista. Pero la unica manera viable de solucionar el problema, ya que es por un desequilibrio de neurtransmisores, es con drogas.
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31-oct-2005
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Nunca he ido a un sicologo ,ademas de q no tengo dinero para ir , pero no creo q haga mucho , este proceso de ser fobico tiene su proceso y es largo , tales recuerdos te hacen sentir miedo de la gente mas de lo comun , siempre evado ir a fiestas buscando pretextos , y si el psicologo me dice q valla a fiestas no lo haria , terminaria peor.
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31-oct-2005
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Cita:
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Iniciado por Kurapika
Nunca he ido a un sicologo ,ademas de q no tengo dinero para ir , pero no creo q haga mucho ,
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Yo tampoco creo que el psicólogo le vaya a resolver la vida a nadie. Por cierto, ¿en tu país no es gratuito visitar a un psicólogo? En el mío eso lo cubre el seguro y no cuesta dinero.
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31-oct-2005
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Cita:
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Iniciado por Vergui
Cita:
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Iniciado por Kurapika
Nunca he ido a un sicologo ,ademas de q no tengo dinero para ir , pero no creo q haga mucho ,
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Yo tampoco creo que el psicólogo le vaya a resolver la vida a nadie. Por cierto, ¿en tu país no es gratuito visitar a un psicólogo? En el mío eso lo cubre el seguro y no cuesta dinero. |
Bueno vergui tu me conoces , aqui en chile existe un sistema Publico (Fonasa) y un privado (Isapre) , yo pertenesco a isapre ya q hay me regalan la mitad de dosis de roacutane , en el sistema publico no lo regalan por razones obvias , apenas hay dermatologos. Y como pertenesco en ese sistema privado el psicologo sale costoso , nada gratuito , todo se cobra.
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01-nov-2005
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Yo personalmente no comfio en psicólogos.Vamos desde mi experiencia...Nono imagino q lo has contado sera cierto.Pues si es así deberías meterle un paquete por daños y prejucios.
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02-nov-2005
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En mi opinión creo que ir a un psicológo puede ser bueno si te cuesta analizar tus problemas sin ayuda. De entrada decir, que el progreso no solo dependerá de ti, sino tambien de la confianza que tengas en la terapia y del método que utilizeis. Creo que para la fs más que psicoanálisis que seria tu sol@ con un terapeuta, funciona mejor la terapia de grupo, la diferencia estriba en que se trabajan más los problemas de comunicación y relaciones sociales que en la terapia individual, aunque depende mucho de lo que necesites en este momento.
De todas formas, al final llega a un punto que tu mismo eres tu propio psicológo.
Un saludo
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02-nov-2005
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yo he ido a dos psicólogos. Al primero fui durante cerca de 3 años y con la nueva psicóloga llevo unos 6 meses.
En líneas generales creo que me han ayudado bastante. En concreto recomiendo una técnica que se llama reestruturación cognitiva. Básicamente consiste en ver primero cuáles son los pensamientos que te hacen sentir mal, anotarlos y luego replanteartelos de forma más constructiva. Parece una tontería pero a la larga da resultado.
Lo que desaconsejo profundamente es la medicación con psicoactivos y mucho más la automedicación (nunca he ido al psiquiatra).
Eso sí, creo que hay que buscar varios psicólogos hasta seleccionar uno con el que te sientas a gusto y no irte derechito a la consulta del primero que veas. En esa profesión como en todas, hay gente buena, mala y regular.
Yo lo que hice fue concertar citas con varios psicólogos que no conocía y pedirles una entrevista previa para seleccionar a la persona más adecuada. Esa primera cita suele ser gratuita y confidencial. Les dejé clarito que iba a verles sin compromiso y que estaba seleccionando terapeuta.
Otra cosa importante es tomarte lo que te dicen con flexibilidad. Pueden ayudarte y enseñarte muchas cosas pero eso no quiere decir que tengan siempre la razón. Hay que exponerles nuestra opinión y si tienes dudas de por qué te dicen alguna cosa, pedirles explicaciones.
Pero sin duda, lo mas importante es saber que EL PRINCIPAL TRABAJO LO TENEMOS QUE HACER NOSOTROS MISMOS. Ellos son algo así como nuestros entrenadores, pero por muy buenos que sean no habrá resultados si no ponemos de nuestra parte.
Además hay que saber que el camino es largo y lleno de altibajos pero, desde luego, creo que se puede superar casi por completo y llevar una vida normal.
Eso si, para ser felices hay que tener claro que no es necesario ser super-megachachi-geniales. El perfeccionismo y la culpa son nuestros peores enemigos.
Espero que esto sea de utilidad a alguien.
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05-nov-2005
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La fobia social se puede curar.
Los psicologos ayudan a curarse, pero no son la base de la solucion.
Todo esta en uno mismo.
Suerte.
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06-nov-2005
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Hola amigos
Lo que ocurre es q los "pepsicologos" saben la teoria, pero a la practica ¿como le solucionas el prblema a esa persona? ¿comohacer que esa persona te crea y abandone su postura irracional de "me da miedo-todo el mundo esta en mi contra"? Hay que ser un verdadero crak y poco menos que un artista para hacer que una persona con FS con lo tozudos que somos hagamos caso de lo que nos dice el psicologo y empecemos a abrir los ojos
entendedlo no es facil curar a una persona así
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06-nov-2005
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Voy a comentar brevemente mi caso.
Estoy haciendo terapia desde hace poco más de un año y debo decir que si bien todavía queda bastante por hacer, no puedo negar que el progreso fué notable!! No sé hasta que punto se pueda llegar a "curar" la FS, pero es evidente que si hacemos una comparación lo suficientemente seria entre mi estado hace un año atrás y lo que soy hoy en día, las diferencias son enormes.
Un terapeuta no te va a tomar de la mano y conducirte hacia tu destino, sólo va a guiarte durante un tiempo para que puedas descubrir tu propio objetivo y comenzar a construir tu propio camino. Este señor, entre otras cosas, me recomendó varios libros sobre los que podía comenzar a investigar, lo que se podría interpretar como un punto de partida.
Si estamos convencidos de que "no vamos a salir", curarse de la FS es poco más que imposible. No se trata de vivir una realidad ilusoria teñida de un falso optimismo, debemos ser realistas y evitar profecías auto-cumplidas.
Saludos...
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