 |
|
04-ene-2010
|
|
|
Cita:
Iniciado por Res_funciona
¿Aún no lo has tratado? ¿Y eso? Ten en cuenta que la vigorexia es un transtorno muy extremo, y que tú quieras estar fuerte o lucir músculos no significa que tengas vigorexia, pues eso querría decir que medio mundo la sufre. Yo creo que si lo tuyo fuera vigorexia, ya lo habrías hablado con el psicoterapeuta, o él mismo se habría dado cuenta.
|
Hola Res_funciona !
Pues mira, lo he tratado con él de manera muy superficial, nunca he entrado en detalles, pero hay cosas que me he guardado como el uso de esteroides, gasto excesivo en suplementos o el simple hecho de estar pesándome en la báscula a diario, cada uno de los puntos que mencionó CAPA los veo reflejados en mí.
No sé a lo mejor presento indicios de vigorexia, en la próxima sesión abordaré el tema.
Los mejores deseos.
|
|
|
|
|
|
|
04-ene-2010
|
|
|
Mmmmm no se si sea tan asi suerte....me identifico con Aburridodelavida...me paso de sentir ese sentimiento de grandiosidad y demas y eso es lo q te ambisiona mas y te motiva a seguir...Yo antes de q me pasara esto estaba en contra de la anorexia y demas...de los fisicoculturistas..de la moda y la imagen etc...me parecian repugnantes...muy superficiales..pero cuando empesas la dieta...y empesas a tener buenos resultados..queres mas y mas..(te parece q eso tiene q ver con la ignorancia??) es un tema de tendencia psicologia eso creo yo(asi como una adiccion...o una depresion...si tenes antecedentes familiares esprobable q caigas) Yo hasta entonces es cierto..no sabia nada sobre comidas y demas..despues empese a leer etiquetas..fui a nutricionistas...y asi fui descartando alimentos y mas alimentos...y despues empese con el ejercicio extremo...eso fue cuando mi familia se empeso a meter y a decirme cosas como q estaba muy flaca y q comiera mas y q esto y lo otro..como los odiaba y como yo me sentia superada una reaccion mia era hacerles la contra asi q mas me extremaba cuando mas me decian cosas..si eso no hubiese pasado y me hubiesen apoyado y tenido mas confianza y no tanto envidia y demas..capaz q no pasaba nada de lo q al final termino pasando...el cambio te choca ese es el problema..el verte distinto la imagen nueva se te abren puertas etc...no sabes quien sos...es un tema de identidad...no ignorancia..
Despues le agarre miedo a la comida...tenia miedo a engordar..olvide lo q era cenar..desayunar...etc..
Mira..eso q decis de sacar cuentas de las calorias tampoco es recomendable y sano por lo mismo (o depende de para quien porq como te dije hay personas q tienen mas tendencia q otras) es seguir con la obsecion de la imagen...es alarmarte si comiste 50 kalorias de mas!!!!!!!! nooo!!! a correr 30 cuadras ahora!! NO! Eso no esta bien..Es por eso q en el tratamiento de este tipo de enfermedades no te dejan manejar la comida..lo tiene q hacer otra persona por vos (recomiendo a alguien a quien le tengan confianza) porq asi vas a poder controlar mas esos pensamientos.
|
|
|
|
|
|
|
04-ene-2010
|
|
|
Cita:
Iniciado por Atletico
No sé a lo mejor presento indicios de vigorexia, en la próxima sesión abordaré el tema.
|
Eso estaría bien. Él te explicará hasta que punto es patológica o no tu conducta. Yo, personalmente, dudo que lo seas, pues si lo fueras sería más probable que estuvieras en un foro de culturismo, y no en uno de fobia social.
Cita:
Iniciado por Atletico
Los mejores deseos.
|
Igualmente.
|
|
|
|
|
|
|
04-ene-2010
|
|
|
Cita:
Iniciado por Atletico
Me identifiqué mucho con tu respuesta.
Hace un par de años era una persona demasiado delgada, y ingresé al gimnasio para mejorar mi apariencia porqué creía que eso era la solución para pescar mujeres, ohh ! si que estaba muy equivocado.
Actualmente sigo igual o peor, si, algunas mujeres te voltean a ver y se acercan pero en el fondo me sigo sintiendo como el mismo chico tirillas e inseguro, esto las mujeres lo perciben y terminan alejándose, así que todos estos años de entrenamiento no han servido en nada para relacionarme con el sexo opuesto.
Actualmente solo entreno porque me hace sentir bien, pero si estoy llegando a un caso extremo de obsesión, ya que me he visto en la necesidad de usar química, y esto no está para nada bien, así que es un problema que debo de tratar.
|
ESto me confirma que apuntarse al gym en si mismo no significa nada. Yo estuve mas de 10 años pensando y diciendo que me apuntaria (no es coña)... termine apuntandome y yo si ligué pero antes de apuntarme ya tenia la idea convencida de que yo era como era y al que no le gustara...simplemente no pensaba en que no pudiera gustar (en eso supongo que se basa la actitud positiva, en centrarse en lo bueno y no en lo malo) y 2º que estaba firmemente decidio a conocer gente (chicas para ser mas concretos xD)... cambie de actitud, de punto de vista y eso fue lo que me hizo cambiar, no el gym, que eso si, fue un apoyo de autoestima importante.
Sobre la quimica.... ¿la gente para que se apunta... para estar sanos, fuertes y agiles y gustar fisicamente? ....o para levantar un griton de kilos en press banca? No solo no es necesario quimica, sino que tmp hay que ir al limite levantando pesos, que no somos gruas.
Imaginate a ti mismo tirillas, como estabas antes... no tenias derecho a conocer chicas en ese estado (ligar viene despues)? pues si, tio, tanto derecho como el que mas. Pero no tendras ese derecho si crees que no lo tienes, a mi firma me remito.
...en fin, Ducka, ayudame, que me explico como un libro cerrado jeje
|
|
Última edición por program77; 04-ene-2010 a las 23:51.
|
|
|
|
|
05-ene-2010
|
|
|
Cita:
Iniciado por program77
ESto me confirma que apuntarse al gym en si mismo no significa nada. Yo estuve mas de 10 años pensando y diciendo que me apuntaria (no es coña)... termine apuntandome y yo si ligué pero antes de apuntarme ya tenia la idea convencida de que yo era como era y al que no le gustara...simplemente no pensaba en que no pudiera gustar (en eso supongo que se basa la actitud positiva, en centrarse en lo bueno y no en lo malo) y 2º que estaba firmemente decidio a conocer gente (chicas para ser mas concretos xD)... cambie de actitud, de punto de vista y eso fue lo que me hizo cambiar, no el gym, que eso si, fue un apoyo de autoestima importante.
Sobre la quimica.... ¿la gente para que se apunta... para estar sanos, fuertes y agiles y gustar fisicamente? ....o para levantar un griton de kilos en press banca? No solo no es necesario quimica, sino que tmp hay que ir al limite levantando pesos, que no somos gruas.
Imaginate a ti mismo tirillas, como estabas antes... no tenias derecho a conocer chicas en ese estado (ligar viene despues)? pues si, tio, tanto derecho como el que mas. Pero no tendras ese derecho si crees que no lo tienes, a mi firma me remito.
...en fin, Ducka, ayudame, que me explico como un libro cerrado jeje
|
Estás muy en lo cierto program77.
Es muy importante tener un autoconcepto positivo, si, puedes estar muy cachas pero si no te quieres como es posible que otra persona te llegue querer, triste realidad...
|
|
|
|
|
|
|
05-ene-2010
|
|
|
Ahora están echando un "21 días" sobre esto mismo, en Cuatro.
|
|
|
|
|
|
|
06-ene-2010
|
|
|
Yo pienso q esto se soluciona cuando uno trata de centrar la atención en otras cosas q sean mas productivas y dejamos de focalizar toda la atención en si somos lindos, musculosos, normales... El problema es q es MUUUY dificil hacer esto cuando uno se encierra tanto con esas ideas.. Porq teniendo este tipo de trastornos uno x mas q sea Brad Pitt se va a sentir el más horrible y deforme del mundo y por mas q sea como Shaquille O´neil se va a seguir viendo débil y enclenque...
Por eso lo q hay q modificar es la mente, los pensamientos, sino no nos vamos a curar nunca; es lo q yo hice y en ese aspecto mejoré bastante acomparación de como estaba hace algunos años atras; ahora sigo teniendo problemas para sociabilizar pero no tanto x ese motivo.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
