Yo tambien he aprendido a defenderme (Y dicho sea de paso, cuando no me defendia pensaba que la cura a la fobia social estaba en eso, en aprender a defenderse
Pero no... Aunque he de decir que uno se siente mas satisfecho, seguro de si mismo. Uno siente respeto por uno mismo, autoestima... pero no, no es la cura a la fobia social
) pero creo que no me he vuelto agresiva.
Es que, como en todo, es necesario el equilibrio. Podrias quedarte callada la primera o primeras veces, observar a la persona e identificar si es el tipo de persona que ofende y agrede. Si es asi, a defenderse, no le dejes pasar una mas. Pero si no, que tal si es de esas que te ofendio sin querer... entonces, procura ser mas cautelosa y controlarte mas.
Por otra parte, tambien puedes procurar ser menos agresiva, no pensando que los demas te estan atacando. Procura pensar que no te tienes que defender, pero si aclarar las coas. No es necesario ser agresivo u ofender para defenderse. Lo unico que se necesita es decir las cosas, lo que te gusta y no, lo que quieres y no. Pero cuidando de no ofender a nadie. Por ejemplo, si alguien se te adelanta en la fila, di amablemente, que la fila va atras de ti. No contestes super molesta, pensando que la persona se te quiso adelantar porque te vio la cara de tonta y vio la oportunidad, si piensas eso, te pondras agresiva. en el caso de que la persona se haya metido sin darse cuenta (sucede mucho) no se ofendera ni molestara porque se lo senales. Y si lo hizo a proposito, tampoco se molestara, pero entendera que de tonta, no tienes ni un pelo...
Yo he probado esto, de defenderme con mi pequena vocecita... de decir suavecito y qudito que algo no me gusta... y me funciona perfecto!!
Porque si, puedrias estar ofendiendo a gente que no es agresiva, sin darte cuenta y alejandolas de ti. A alguien que no le gusta ofender, si lo tratas asi se molestara mucho y con justa razon.
Por otra parte, los agresores tambien se pueden sentir muy molestos cuando les contestas... pero en este caso, que te tenga sin cuidado. Creo que es mas bien porque no les sirves de chivo expiatorio como a ellos les encantaria y se sienten frustrados. Es gente que, hagas lo que hagas, jamas te respetara ni te considerara valioso, asi que no esperes nada de ellos ni les des nada.
Eso si, acuerdate de ser cortes, porque al final, tu seras la mas afectada con todo esto.
Es muy bueno que hayas aprendido a defenderte, ahora, solo hay que "pulir" esa nueva habilidad.
