mi consejo....depende de la cantidad que tomes puede ser bueno o malo,no obstante si te tomas un poquito no pasa nada,eso si,claro que coges dependencia,pues los ansioliticos enganchan,al sentir ese efecto placentero pues es normal que te alivien.
quizas lo de el insomnio y el nervuiosismo,puede ser al no a ver tomado mas valium,pues yo e intentado dejar los ansioliticos y me a dado una ansiedad de miedo.
en cualquier caso si no quieres ir al medico,y te funciona una pastillita por la noche,no pasa nada,pues yo tomo 4 al dia y aqui estoy,eso si,no te estoyt animando a que las tomes,pero....esto es como la cervecita diaria de un obrero,pues lo mismo con la pastillita.ESPERO HABERTE ORIENTADO.