Buenas:
llega un momento en el que todo pasa y todo llega, y cada uno llega a sus conclusiones, la mía es que agarrarme a un foro en el que todo el mundo anda deprimido, con fobias y hablando de malestares y medicamentos, solo me hace estar metido en un bucle de ansiedad e incertidumbre, y pensar solo en sintomas etc.
de lo que te rodeas, te haces.
espero que les vaya muy bien todo, que mejoren y quien sabe, quizás algún día vuelva por aqui, pero necesito naturaleza y aire libre. actualmente he vuelto a tomar escitalopram de 15 mg, ya por causas de fuerza mayor, y despues de 2 semanas parece que la tristeza y ganas de salir corriendo de todos lados, se van desvaneciendo.
pero esto no es solo trabajo de un medicamento,es un trabajo de mi yo mas profundo y de mis conductas, asi que para volver a donde estaba, debo evitar estar todo el dia con el pensamiento de sintomas, medicamentos enfermedades mentales y tratamientos, y uno de esos puntos es salir de este foro.
no se lo tomen a mal, es solo que pienso que el tiempo que gasto en leer post de este foro y alimentarme de lo que ustedes expresan, seria mejor emplearlo en salir a la calle a pasear, o leer un libro y distraerme, ya que tengo comprobado por las 3 veces que estuve registrado con diferentes nicks a lo largo de 5 años, el momento de mi mejora ha ido de la mano del momento de dejar el foro y cambiar de conductas y hábitos.
les deseo lo mejor, y cuidense mucho.
un abrazo y espero que encuentren la paz.
