meko

Hola,

Resulta que hoy he empezado dos cursos en la Escuela Oficial de idiomas (frances e ingles), como lo ois. porque realmente me gustan los idiomas, aunque mi fs es total: Terapia de choque como dijo alguno de este foro.

Hace 4 años abandoné el ultimo curso de mi idioma preferido, porque mi fs llego a unos extremos en que pasaba un verdadero calvario. O sea que tuve que dejar 5º curso porque la verguenza y la ansiedad no me permitian enterarme absolutatmente de nada.

Hoy como digo he empezado de nuevo ya que durante estos ultimos años sin hacer nada por el puto miedo, he empeorado mucho mas.

En resumen, que lo he pasado fatal, peor que cuando abandone. La ansiedad es constante, anticipo cuando me tocara hablar y cuando es mi turno que quedo practicamente sin voz o hablo super nervioso y super serio. En la clase hay buen rollo (muchos se conocen del curso pasado) y yo soy incapaz de comunicarme con mis compañeros y menos hablar en publico.

Nada, que he salido con una ansiedad brutal, mareado, con tos nerviosa, hecho una porqueria. Y con un sentimiento de verguenza y ridiculo muy grande... La gente ya hoy que es el primer dia me miraba raro y con miedo.

No se como plantearme llevar estos cursos. Aqui en mi ciudad hay pocas alternativas para socializar a buen precio y a mi siempre me han gustado los idiomas. En el fondo soy una persona extrovertida encerrada en una grave fobia social.

Ahora me veo incapaz de regresar. al curso.. para mi lo mas importante de estos cursos es salir de casa y tratar de socializar minimamente, pero con lo que he pasado y con la mala imagen que he dado (imagen de inseguridad y debilidad y encima soy un tio de 34 años), no me veo capaz.

Necesito hacer actividades fuera de mi familia (fuente de negatividad increible) y me doy cuenta que hasta que no me integre minimamente en la sociedad, me encontrare siempre mal.

Como habeis afrontado cursos o retos en los que se manifiesta la FS de manera tan brutal el primer dia?

Muchas gracias y saludos,

meko

Aphrodite

Realmente es terapia de choque eh pero solo puedo decirte: enhorabuena! de acuerdo que te pusiste horriblementa mal y la ansiedad te comia pero diste el paso de apuntarte a algo que ya sabias como era.

Yo estuve hace unos años en algo similar dando francés (aun no tenía fs) y ahi es participación activa durante todo el tiempo que dure la clase porque un idioma es la única manera de aprenderlo.

Mucho ánimo de verdad, si la gente te miro raro es porque la peña es asi y no tiene otra cosa mejor que hacer que dedicarse a eso en vez de estar a lo que estan alli que es para aprender. Tu vas alli a eso, centrate en tus folios, en tus apuntes y si alguien te habla pues genial!un paso más, de hecho es probable que alguien se te acerque para preguntarte si estás bien.

Mucho ánimo!!!

Shiny

Hola meKo:

Has hecho un gran paso de apuntarte de nuevo a estudiar idiomas, pero quizás has escogido un reto muy difícil en estos momentos.
Piensa en proponerte retos con menor grado de dificultad, de lo contrario te vas a sentir mal y de nuevo aparecerá la frustración.

Es un trabajo muy duro, pero poco a poco es más fácil de llevar, así aumentará tu confianza y podrás aumentar tu autoestima. No te rindas.

Un saludo, Shiny

nuelsp

Hola Meko.

Siento que tu fobia social sea tan severa.

Si no es indiscreción, ¿se debe a hipersensibilidad? O dicho de otra manera a que te adaptas mal al ruido, la agitación o la agresividad de la vida común.

Saludos.

Montiko

Yo también me inscribí hace tiempo en la EOI en un curso de francés.
Duré unos tres meses pero al final abandoné porque apenas hablaba y lo pasaba realmente mal.

meko

Gracias compañeros fobicos

No voy abandonar, al menos de momento, de eso ni hablar!

Y tampoco creo que sea algo demasiado dificil, es nuestra vision distorsionada que lo ve asi.

Hare lo que pueda y solo ire los dias que me vea capaz y saldre de la clase cuando no pueda mas.

Seguramente sere el bicho raro y me miraran mal, pero despues de sufrir tanto en esta vida, a veces te dices: y qué? Y qué si haces el ridiculo, das pena, incluso se rien de ti???

Digo cosas que todavia no me las he hecho mias, pero que creo que son verdad. Intentaré no tomarme lo que sufra como fracasos y al cabo de un tiempo vuelta a intentar.

Despues de tanto tiempo no viviendo, no se me ocurre ninguna otra forma de superar esto. Ojalá pueda algun dia conseguir lo que me ha dicho mucha gente y psicologos: pasar de todo.... entonces nuestros miedos bajarian en picado.

Ya os contare

Saludos

ali

Hola meko, yo me encuentro en una situación parecida a la tuya, el martes empece en una academia de Ingles y lo pase francamente mal, voy con una amiga pero aun asi no puedo soportar la idea de que tenga que volver, porque el profesor nos hace preguntas directas y nos pide nuestra opinión, y yo lo unico que hago es ponerme roja como un tomate y claro no doy ni una contestando a sus preguntas, asi que me estoy planteando el volver, pero por otra parte me da una rabia tremenda no poder tener una vida normal, y aparte afrontar una situación asi yo creo que ayuda a porder afrontar otras menos complicadas, total que tengo la misma duda que tu en volver o no asi que no te puedo ayudar mucho. Un saludo

justin

Pues a mi me pasa eso en un modulo de Administración que estoy haciendo,y estoy pensando en dejarlo.Es una mierda ser el puto marginado,sobretodo si lo has sido siempre en toda tu vida y solo has tenido un medio-amigo en tu vida.
Tambien hará 3 años estuve en la EOI y más o menos como tú y acabé no yendo a clases.Me presenté al examen y ni idea porque era de Árabe lo que me apunte,ni yendo a clases particulares un mes con un sirio.
Pa engañar a mis padres,que tienen que decirte lo que tienes que hacer siendo ya mayor de edad ,me pasaba las clases que no iba en los lavabos (me llevaba una PSP o una GBASP para entretenerme,por suerte nadie me pilló) una mitad y la segunda hora me piraba a pasear.

Editespués la gente piensa que somos vagos,que no tenemos cojones,que somos unos blandengues,pero no tienen ni **** idea.Pa que vas a ir a clase si estás nervioso mirando a la mesa encorvado,oteando con verguenza al profesor en la pizzarra o sino mirando al frente o al profesor pero con una cara de pasmao que la gente lo huele a leguas.Así no te enteras de la explicación.

Clara07

pero las terapias de choque son buenas sólo si salen bien, sino todavía te dejan peor, aunque puedes utilizar ése sentimiento para ver cómo no te quieres volver a sentir,
ánimos meko.

cronos

¡Hola meko!
Yo también estoy en la escuela de idiomas. Estoy en último curso de francés y en primero de italiano.
Me matriculé porque siempre se me han dado bien los idiomas y es algo que levanta la moral, pero es verdad que al tener que hablar en frente de toda una clase da miedo.

Yo he tenido momentos críticos, como un día que el profesor me dijo: ¿te gustan los hombres o las mujeres? le entendí mal y le dije: depende del día, y al darme cuenta de lo que me habia preguntado me empezó a temblar tods los músculos, se me borraba la vista y me mareé porque el profesor me seguía preguntando al respecto y no sabía como parar el asunto. Lo pasé fatal.
Este último curso de francés tenía que hacer una exposición oral en frente de toda clase y me negué rotundamente a hacerla porque el simple hecho de verme ahí depies en frente de todos...

Y bueno, este año que he vuelto con 5º de francés el 1er día tuve que salir en frente de todos a presentarme y a explicar una cosa que habia leido, pero el simpe hecho de que íbamos en parejas m calmó aunque no conocía a nadie.
y bueno, si tuviera que contarte las veces que me he senido apurado en la escuela de idiomas.......y las queme faltan......
Yo lo veo algo ilógico, que se me den bien los idiomas, pero me falta el don de la palabra.

De todas formas ¡mucha suerte aprende mucho!