linkmty

Hace mucho que no divagaba aqui en el foro.

Solo quiero deciros que comprendo la situacion por la que todos pasan. yo mismo lo he vivido, y aveces lo sigo viviendo. No vengo a sentir pena por ti solo quisiera desearles que busquen una salida y luchen de la mejor manera posible con el transtorno.

Aqui unos consejos.


1.- No trates de ser una persona que no eres con una foto de perfil de una persona mas agraciada fisicamente que tu.

2.-Se autentico, si tu FS es muy extrema considera medicarte.. y terapia. si no te gusta la medicacion. preparate para una vida de mucha soledad, trata de ser feliz con esa soledad y deja de desear que tu vida sea mejor.

3.-Cambia lo que puedas cambiar en tu vida, lo que no aceptalo.

4.-Aun aunque los demas hallan influido en nuestro transtorno no seas odioso ya que el rencor solo te consume a ti mientras el abusivo de la escuela, tu familiar que abuso de ti o el mal padre que te abandono disfruta como si nada de su vida.

5.-No te culpes

6.-Deja de escribir lo miserable que es tu vida, realmente en este foro pocos se interesaran en tu caso ya que tristemente esta lleno de personas negativas, egoistas, que han sufrido mucho y guardan mucho resentimiento y estan carentes de empatia y con odio hacia la humanidad que tanto danio les ha hecho recuerda que son victimas de victimas.

7.-El tener pareja o perder tu virginidad no solucionara el problema asi que no malgastes fuerzas llorando porque nadie quiere ser tu pareja en vez de eso enfocate en realmente quererte y aceptarte.

8.-Al decir que te quieras mas es que cuides mas tu aspecto, baniate, peinate aunque siempre esten encerrado en tu casa, si eres una persona obesa adelgaza por salud, come bien

9.- en vez de bombardear tu mente con post de este foro para ver que hay gente mas jodida que tu mejor aprovechalo aunque sea en cultura general.

10.- cree en algo mas alla de tu cabeza en lo que tu quieras pero cree en algo o puedes creer en ti mismo.

11.- si ya diste todo y entregaste todo por salir de tu situacion. conformate con un perrito y se feliz.

Quien te dice esto.? un Don nadie cualquiera, Fobico Social diagnosticado por la Seguridad social. Que vive una vida lo mas normal posible, trabajo, pareja, varios amigos y salidas de paseo.

ORDO

Los perros me dan miedo

linkmty

jejej Si el tacto no es lo mio. es lo que he aprendido a lo largo de mi trayectoria como FS y AG.

Debo admitir que lo de los facebook falsos no lo digo por mi. lo digo por un sujeto que tiene un tema aqui sobre eso. para infortunio de los FS para encontrar pareja de fisico se necesita un %30 y de personalidad un %70

No espero hacer un top de este tema. con que llegue a una sola persona me basta. Aqui los Tops son de infortunio, vida jodida, tristeza y soledad.

todo eso me ha ayudado mucho. lo que comento en mi post. espero pueda ayudarle a alguien.

linkmty

Jeje Gatos, cualquier mascota que pudas mirar a los ojos. Enserio lo lamento por ti. pero almenos aun tienes sentido del humor eso es bueno.

espero y este todo bien por ahi

maidiary

me gusto esta parte, me hace sentir mas persona

buenos consejos!!! y muy buen post me hace reflexionar sobre ciertas cosas

dadodebaja40952

Muy buenos consejos, me sirvió mucho leerte. Gracias

Decker

linkmty lo ha clavado, totalmente de acuerdo. Voy punto por punto:

Punto 1: Si lo que pretendes es llevar una vida virtual pon la foto que quieras y miente en todo, eso sí si tienes aunque sea la remota idea de dar el paso luego a la realidad estás jodido/a.

Punto 2: Autenticidad y coherencia. Si quieres mejorar eso pasa por asumir que supondrá un esfuerzo mayor o menor en función de la intensidad de la FS y que habrá consecuencias. Si no estás dispuesto a ello, es una elección muy respetable y que sólo depende de ti, pero eso sí, sé consecuente. Yo estoy en una etapa de mi vida, en la que necesito mejorar mi situación actual y para ello he decidido ponerme en manos de profesionales.

Punto 3: La aceptación es el paso siguiente a ser consciente de que se padece una enfermedad. Yo llevaba años sabiendo que mi problema era la FS, pero hasta que no toqué fondo en mayo de este año no he aceptado realmente lo que me pasa. Me he quitado un gran peso de encima. He comenzado a hablar de ello con total naturalidad con mi familia, mis pocos mejores amigos y mi actual novia.

Punto 4: De nada sirve estar echando la vista atrás para culpar a las personas o circunstancias que han podido originar y/o empeorar nuestra enfermedad. Es otro lastre que nos impide avanzar, mejorar y ser felices.

Punto 5: Culpabilidad cero. En el justo momento que acepté mi enfermedad la culpa desapareció. Ahora recuerdo cuanta culpa he sentido toda mi vida. Es otra mochilita que me he quitado de la espalda y una razón más para tener la energía necesaria para emprender un nuevo proceso terapéutico.

Punto 6: Hacernos las víctimas y creernos ser los más desdichados del mundo es otra carga en la espalda que sólo nos hace más difícil la existencia y la posibilidad de mejorar. Yo he optado por no hacerme la víctima y parece una tontería pero ayuda, simplemente cuando veo que no puedo hacer algo debido a la FS, si procede, explico con naturalidad, seguridad y firmeza mi enfermedad y no lo hago. Esta enfermedad es muy cruel e incapacitante, pero procuremos no añadir más peso a nuestra carga.

Punto 7: Yo perdí la virginidad en su momento y he tenido varias parejas. Actualmente tengo pareja, pero cada vez tengo más claro que pasa ser feliz sólo es necesario comida, bebida y techo.

Punto 8: Aparte de mi FS, también he tenido en mi vida un par de episodios bipolares. En el segundo, hace unos meses, lo pasé fatal, fue la peor experiencia de mi vida, un infierno. He estado prácticamente 6 meses encerrado en casa, sin embargo, siempre procuraba estar aseado y en condiciones, para que al menos cuando me mirara al espejo no me hundiera más de lo que ya estaba. Parece una tontería pero no lo es, si vas sumando pequeñas cositas al final no resulta ser tan poco importante.

Punto 9: No es buena idea usar el foro para autocompadecerse y consolarnos. Yo lo he hecho y no sirve de nada. Es lógico tener momentos en los que te apetece lamentarte y desahogarte por aquí, pero como todo, en su justa medida, que no sea la tónica general.

Punto 10: Añado... el autoconocimiento es el camino hacia la sanación. Quiérete tal y como eres y acéptate, eso no implica ni indiferencia ni resignación.

Punto 11: Cuando me quedo estancado y no avanzo, yo me conformo con buen libro y con el mar.


limkmty muy buen post. Has indicado unas sencillas y realistas claves, sin caer en ningún momento en el pesimismo y los lamentos ni en vender la moto y crear falsas expectativas.

Gracias por el post.

pames

Es la primera vez que escribo, hace mucho entre para chusmear solamente y hoy me acorde de la pagina. yo particularmente tengo muchos altibajos, coincido en mucho de lo que decís, solamente que aveces la paso tan mal con mis propios pensamientos que me enojo conmigo misma. una vez me dijo una psicóloga que tengo muchos ideales y por eso no puedo conformarme, trato de pensar en eso cuando estoy mal y aceptar lo que tengo de buena manera. quisiera despojarme de estos pensamientos, pero son fuertes aveces. me alegro que estés bien, la verdad es que lo que menos quiero es aburrir y hablar de lo mal que se siente esto porque todos lo vivimos en carne propia.SALUDOS PARA TODOOOSSS

Levirus

Bueno muchos de tus consejos son acertados pero deberias considerar que este foro es un medio para poder expresar emociones o ideas que deben ser dichas, comprendes? es un espacio liberador por llamarlo de algun modo.
no has considerado la posibilidad que hay gente que ocupa su tiempo de la mejor manera que considere posible y ademas participe en este foro...

german23

El punto 4 me hizo acordar justamente de uno que cada vez que me veia se burlaba de mi. Tiempo despuès que terminó la secundaria me entero que lo agarraron por estafa, tenía una concesionaria. No me sorprendió la noticia. Y hasta terminó preso no sé por cuanto tiempo.