hola a todos,y gracias `por leer lo que voy a contaros,me gustaria saber si alguien emplea trucos para sobrellevar esto tan duro que padecemos todos la fobia social.
Yo me he enterado que era fobica social gracias a esta pagina,tengo casi 42 años y desde los 15 o asi soy fs,sin saberlo.Yo sabia que no era como los demas porque hacia cosa que los demas imagino que no hacen un ejemplo es yo de jovencita antes de salir de casa bebia a escondidas,para callar el miedo y los nervios.Despues pase del alcohol ,la idea de hacerme alcoholica me asusto y pase de beber,a parte me case y siempre estaba sola con el que ahora es mi ex,osea que ya no lo pasaba mal en ese sentido,pero...siempre huia de compromisos sociales poniendo mil excusas..
Despues tienes tus hijos...y te es facil poner excusas para todo,me cambie de ciudad y al no conocer a nadie pues...era mas facil.
En el 2006 me divorcie despues de 17 años casada y viviendo en un triangulo de mi ex mis hijos y yo.Yconoci a mi actual marido.Para quedar con el,ir de copas ect...comence otra vez a beber antes de salir.por entonces tenia muchos problemas,economicos,de todo tipo me divorcio por violencia de genero...podeis imaginar y otra vez deje de beber,asi llevo 3 años o asi.
He seguido igual poniendo excusas a tod,nunca se cambia,aunque lo desees con todas tus fuerzas.Me he vuelto a cambiar de ciudad y aqui al principio salto todo y mi marido me dijo que era muy rara que nunca queria amistades ect...yo desconocia el porque solo sabia que la gente me pone muy nerviosa y empece a investigar en internet mis sintomas y encontre esta pagina...he ido al psicologo le he contado todo a mi marido y a mis hijos.Y mi psicologa me ha dicho que le escriba todos mis trucos.Por ejemplo yo voy a un bar y si tienen pajitas me pido un refresco o zumo ect...pero...si no las veo pido descafeinado o agua.
a eso me refiero...si vosotros haceis cosas asi.o inflarte a valerianas,tilas para ir hacer cualquier cosa.YO ahora ya no tomo ni tilas ni valerianas desde que se lo he contado todo.Pero...mi fobia sigue hay.¿Creeis que algun dia esto se puede superar?¿teneis trucos vosotros?¿cuales?...espero que entretodos nos ayudemos y venzamos ese bicho que llevamos que tanto nos atormenta.gracias a todos por estar.
