CAPA

Tengo una tristeza muy grande xq no tengo a nadie con quien hablar, ni amigos ni familiares y me siento muy solo. Toda mi vida fue asi, sin amigos como la gente, mucho menos novia, y ningun familiar con quien compartir mis sentimientos (mi viejo falleció cuando yo tenia 5 años y a mi vieja le agarraron crisis de nervios, fue internada varias veces y siempre se la pasó criticandome y reprochandome x todo en vez de ayudarme).
Me cuesta abrirme a nuevas amistades o relaciones afectivas xq me siento muy diferente a los demas. Xq los demas vivieron su vida y yo no, o viví dentro de una burbuja y me llevan mucha experiencia en todos los aspectos, y me da miedo que ellos lo noten.
Ahora q me suspendieron en el trabajo y se suspendieron las clases x la gripe A me paso todo el dia solo sin poder hablar con nadie y sin hacer nada (me paso mucho tiempo buscando ayuda en internet, pero siento q me esta haciendo mas mal q bien) tengo una depresión muy profunda y quiero ponerle fin a todo de una vez, desaparecer de este mundo, pero tampoco me atrevo a hacerlo, así q no me queda otra q seguir sufriendo y sufriendo toda la vida..

Perdonen mi negativismo pero necesitaba expresarme. Saludos

petunia

CAPA, como que no tienes amigos!!! Estamos nosotros, que aunque no nos ves, hablamos contigo y nos puedes contar cosas. No especificas la edad que tienes, pero te puedo aconsejar que te apuntes a algun tipo de deporte o actividad, a clases de tenis o de carate, yo que sé, ay un monton de cosas que hacer para distraerte. Piensa que no eres el único y que hay un monton de gente que está como tu y tira para adelante, incluso en este foro. Animo y un beso!

chicachic

holis amigo, entiendo lo que te pasa, es horrible sentirse asi, pero bueno, de a pokito vas a mejorar, tenes que tener mucha paciencia ya que facil no es, pero tampoco imposible. como me dijiste ya mejoraste en algunos aspectos, entonces trata de tenerlos presentes en lugar de pensar en todo lo que no tenes. si ya conseguiste mejorar en algo seguramente vas a seguir, los amigos y chicas van a llegar cuando menos los esperes y menos te esfuerces por tenerlos. mejor dicho, cuando menos los "necesites", esta bien desear la compañia y el amor de los amigos, pero esta mal necesitarlos, ya que si necesitas a otra persona temes tanto perderla que no disfrutas de su compañia ya que sentis que sin esa o esas personas no podes vivir. primero trata de estar mejor con vos mismo, es terrible que quieras desaparecer de este mundo, vos tenes derecho de ser y de vivir feliz, no fue tu culpa estar como estas, y vamos que aca nadie tiene ninguna enfermedad incurable si? fuimos programados desde chicos por los malos tratos a reaccionar asi ante la gente, pero asi como fuimos programados podemos desprogramarnos obviamente no es facil, lleva su tiempo desandar un camino tan largo pero imposible no hay nada mientras se tienen ganas y vida. aca lo importante es que dejes de culparte y de maltratarte a vos mismo y de pensar en lo patetica que es tu vida, porque no es asi, tuvimos dificultades que otros no, eso no hace a los otros ni mejor ni peor que nosotros, tienen otras facilidades que nosotros no tenemos, pero tambien nosotros podemos tener otras facilidades que ellos no. perdonate, tenete paciencia, es la unica forma de mejorar, si cada vez que intentas hacer algo y no te sale como esperabas te insultas o criticas nunca vas a avanzar, tratate 1ro a vos mismo como te gustaria que te traten los demas y vas a ver como despues, cuando empezas a buscar estar bien vos, sin importarte los demas, lo que tanto deseas va a llegar solito sin que hagas ningun esfuerzo. es tan incomprensible como pretendemos atencion y cariño de los de afuera pero no nos lo damos a nosotros mismos, en consecuencia, si sentimos que no valemos nada por mas amor que nos den los demas no vamos a poder disfrutarlo ya que no nos creemos merecedores de este. en fin, no es que no estas haciendo nada con tu vida, vas a terapia, si empezaste el gim proponete ir todos los dias, estudia lo que tanto te gusta y si te vienen "excusas" a la mente podrias escribirlas, cuandouno escribe esas excusas y luegolas lee resultan tan ridiculas que hasta te hacen reir. en fin, si vas a pasar tiempo en internet lee libros de autoayuda por lo menos, asi, si no te sirvio, algo aprendiste seguro. no te odies por estar encerrado, de a pokito vas a lograr salir, no esperes levantarte y que aparezca el hada ahuyenta fobias y te toque con su varita magica, porque esto en los cuentos nomas, lleva su tiempo poder cambiar, pero si estas desanimado y deprimido lleva el doble. mira todo lo bueno que tenes y que lograste, vos podes trabajar, mucha gente no puede, podes salir a jugar un partido de futbol, en fin, tambien mejoraste, entonces paciencia mi amigo, estar solo es o lindo o feo, como dice una frase "la diferencia entre una hierba y una flor es un punto de vista" estar solo no es patetico, muchas veces necesitamos estar solos, la gente que no puede es porque se rodea de amigos y distracciones porque al estar solo se encuentra con si mismo y quizas no quiera ver lo que es en realidad. yo creo que si logras estar trankilo y tenerte paciencia y amor cuando estas solo, luego te va a ser todo mas facil y vas a mejorar mucho mas rapido. en fin, depende de vos. no te rindas, segui luchando y querete mucho. saluditos!

ninskit

eso realmente es lo que todos podemos llamar una buena depresion, pero... lo mejor para eso es salir, se que comoo te sientes y supongo que en este foro nada de lo que digas nos va a resultar raro mas bien familiar sabes¿? y no pienses en acabar con esto, miralo como un reto, despues de esto si lo superas que asi sera... podras con todo lo demas... "por que lo que no te mata te hace mas fuerte" y apuesto que aun que no lo creas eres fuerte, si necesitas una amiga de internet o como lo quieras llamar puedo colaborar a que pases eso como mejor puedas, el tiempo libre hace mucho asi que haz alguna actividad aun que sea una tonteria puede ayudar, aki tienes mi msn si kieres agregame y cuando necesites algo solo tienes que hablar conmigo, en la vida no siempre estamos solos sabes! lo parece, pero del todo nunca estamos... [email protected]

EddieVedder

hola
Yo tambien me encuentro asi, triste y solo. No tengo remedios, solo algo ganas de escribir.
Me llama la atencion que muchos colocan la causa de sus problemas de fobia social a tener problemas con la familia, puede que sea un gatillador pero no creo que es la causa, Yo por ejemplo, tengo una buena relacion con mis padres, nunca me han tratado mal como para causarme algun trauma. con mis hermanos igual, si yo les pidiera me ayudarian cuanto mas pudieran, osea, se que van a estar hay cuando los busque y no creo que ellos probocaron mi problema.
Pero tengo problemas de personalidad, en este momento no tengo ningun amigo, no me relaciono con nadie, quisas con mi familia, pero ustedes entenderan que no es a lo que queremos llegar.
Segun un autoanalisis flash, es hacer las cosas que queremos hacer, si te gusta una chica crear estrategias para conocerla, si quieres ir a algun lugar para conocer saber que alla aras amistades, osea crear una historia algo para contar.
A todos los viajes que me atrevo realizar, nunca conosco a nadie, asi que cuando vuelvo y me preguntan sobre mi viaje, trato de esquivarlo por que no fue un viaje con anecdotas y basicamente lo pase solo.
Intento llegar a la idea, osea, no tenerle miedo a la las circunstancias de la vida y sacarle el mayor probecho posible, vivir la vida a concho, disfrutar con poco, demostrar que uno tiene cerebro y desicion, que es alguien del que pueden admirar.
Quisas se me fue un poco el rollo, pero la causa que provoca esto no creo que sean maltratos de niño o cosas terribles en la adolescencia. Yo tengo problemas con mi fobia social, y no recuerdo ningun trauma, solo vi que la vida me llevaba a esto y no sabia como revertirlo.
No tengo la solucion, llego a pensar que es genetico, que nacemos con algo que nos hace ser de esta forma, o sera que el mundo no esta hecho para nosotros.
Como dije fue una idea flash, y me detengo por que se me estan ocurriendo ideas que no encajan con mi teoria.


PD: que se sentira sentirse pleno y feliz? en este momento lo veo como querer ser astronauta

Moguri

Sabes, a veces me setía muy deprimida porque como tu dices es como vivir en una burbuja. Cada vez hiva teniendo más problemas pero me empezé a exponer a las situaciones que me causaban ansiedad, porque yo quería lograr cosas, planes. Y gracias a eso estoy muuuuuucho mejor que antes, te deseo mucho ANIMO porque todos tienen problemas.


Saludos!!!! =)

prósopon

Hola CAPA! muchos a veces nos sentimos como tu, y sin nadie con quien contar a veces es como para explotar, pero la decisión final es tuya, si realmente quieres salir como dices tienes que comenzar a buscar una respuesta, revolcarte en los problemas, pensar una y otra vez en ellos no lleva a ningún lado, comienza a moverte, como dijeron más arriba podrías buscar algún deporte que te interese, o quizás alguna actividad que te acomode, algo que te distraiga y a la vez te de oportunidades para conocer gente.

ranma

CAPA te entiendo yo tambien siento que vivi en una burbuja y no tenia nadie con quien hablar hasta que me registre en este foro y conoci x chat a mucha gente copada, buena onda hablo con ellos de lo que siento, lo que me pasa, mis miedos yo nunca tuve amigos o alguien con quien hablar ni con mi familia podia hacerlo te recomendaria que hables con alguno de nosotros talvez te ayude.
mucho animo y fuerza. besos!!!

Lobo_estepario

Hola CAPA, yo te diré algo parecido a lo que te dijeron los otros, no debes rendirte porque la vida puede tener muchas cosas malas pero siempre hay algo bueno que puede ser como la tabla en un océano. A veces puede ser una pequeña barca. Otras veces trae remos. A veces un viento favorable se añade. Finalmente podemos avistar tierra. Es en la tierra donde debemos movernos, porque es nuestro ambiente. Pero la tierra es infinita y ofrece oportunidades a todos. Algunas veces la barca viene hasta con una hermosa sirena, ha pasado varias veces (tampoco muchas para ser exactos ). Y a veces dan ganas hasta de regresar al mar, a pesar de los peligros.

También te puedo decir que yo me encuentro bastante solo. Veo que tengo muy pocos amigos pero procuro siempre abrirme paso como puedo entre los densos arbustos de la jungla que la sociedad puede llegar a suponer. Procuro arrimarme a mis seres queridos, o al menos a los que quiero yo particularmente. Creo que en esta vida debemos perseguir aquello que deseamos. Conseguirlo es otro cantar, pero seguirlo supone la percepción de estar haciendo lo correcto, y ello es necesario para vivir adecuadamente. Además, si lo hacemos, lo conseguiremos, contando sus reveses y caídas claro. Pero siempre lo conseguiremos. Es una lucha que nos hace fuertes. Lo queramos o no, la vida es una dura lucha. Como en la naturaleza misma, de la que provenimos. Como en la selva donde acechan los tigres y los jaguares, o los océanos plagados de tiburones blancos y marrajos . Visto así, se presenta como el videojuego más emocionante de todos, y eso es lo que es.

En esta vida estamos para demostrar que podemos con todo lo que trate de oponérsenos. Estamos para llevar a cabo unos ideales que llevamos dentro. Estamos para agarrarnos a lo bueno y desprendernos o prescindir de lo malo, olvidándolo y no prestándole atención alguna. A lo bueno, solamente a lo bueno, con todo nuestro interés y nuestra fuerza. Las desgracias pueden ser abundantes pero son las que nos dan fuerza y nos enseñan dónde debemos ir y dónde no. Nos vuelven firmes. Nos hacen expertos espadachines y nos dan mayor inteligencia, mayor perspicacia para afrontar la vida. Nos hacen renacer como un fénix.

Entonces, cuando llegamos a cierto punto, es cuando el barco volcado por fuerte temporal debe darse la vuelta hacia la superficie, izar velas y levar anclas. Que las olas golpeen, que venga un tsunami. Incluso con todo un océano cerrándose sobre nosotros, siempre puede haber una hermosa sirena que nos salve. O nos puede tocar el gordo. O simplemente podemos comenzar a sentirnos fuertes como por arte de magia y comenzar la búsqueda de lo importante, haciendo frente a todo, demostrando lo que el corazón exige que se sepa o se haga realidad. Un saludo amigo, y aquí nos tienes!

cristalina_23

si es muy duro y se pasa mal

muchos animos a todos