hito

Hola, estoy por comenzar esta terapia llamada EMDR con una psicóloga, solo quería saber sus experiencias con esta técnica, que saben de esto, si es efectiva.
Me interesa su opinión, osea de personas como yo, los que sufrimos y queremos mejorar y no padecer esta vida, desde ya gracias a todos, saludos desde Uruguay.

Nirvana18

Consulte con una psicóloga de EMDR hace un tiempo, pero nunca inicié el tratamiento porque no sirve para mi.
Lo que me dijo es que es bueno para la fobia social de origen traumático, por ejemplo bullying. Pero generalmente se complementa con otras terapias. No sabría que decirte, haz la terapia y cuéntanos que tal te fue, siempre tuve curiosidad por los resultados de ese tratamiento, un saludo.