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Antiguo 13-jul-2014  

Muchas gracias Maleducada.

Esta tarde fui a un bar como ejercicio propuesto por el psicólogo.
Logré quedarme más de la hora pautada, pero me costó tanto -por momentos lograba estar poco tenso pero en general tenía unas ganas terribles de que me tragara la tierra- que me hizo enojar muchísimo, y llorar cuando volví a mi pocilga.
Lo peor es que no le vi sentido, pero eso es otro tema (no encuentro sentido a mi vida).
Para completar la experiencia, llovía y me mojé tanto los zapatos que no fui a ver jazz (algo que me atrae mucho más que ir a un bar, aunque también me cuesta y por lo tanto era otro de los "ejercicios").
En fin, sentí que salí sólo a mostrar que soy un infeliz.
Igual voy a seguir con esto, esperando algún día sentir que valió la pena.

Saludos, que la pasen bien.
 
Antiguo 14-jul-2014  

Ánimo! Ya verás como poco a poco vas sintiéndote mejor!
 
Antiguo 15-jul-2014  

Muchas gracias por el aliento.
 
Antiguo 16-jul-2014  

Jaj, gracias por tus consejos spiral. Y le voy a decir a mi psicólogo que tiene una admiradora en Tulsa ;)
 
Antiguo 17-jul-2014  

Siempre hay que hacer las cosas, aunque sepamos que va a ser incomodo. El cerebro después no reconoce amenaza y no se siente ansiedad.
Lo peor que se puede hacer es escapar a las situaciones y/o no enfrentarlas
 
Antiguo 17-jul-2014  

La personalidad de tipo evitativa es lo mismo que la fobia social, una como consecuencia de la otra .
 
Antiguo 23-jul-2014  

Cita:
Iniciado por Maleducada Ver Mensaje
Ánimo! Ya verás como poco a poco vas sintiéndote mejor!
Cita:
Iniciado por spiral Ver Mensaje
Los supermercados y tiendas en general son el mejor sitio para hacer terapia, ademas puedes hacerlo por fases dependiendo de como avances, al principio te limitas a saludar y pagar en caja, siguiente paso hablar con reponedores para preguntarles donde están las cosas, después en la seccion de carnicería, pescadería etc discutir un poco porque te ha puesto alguna pieza pocha, y ya la ultima fase y en la que te puedes considerar recuperado es cuando a base de ir todos días ya vas conociendo a la gente que va también a comprar y les preguntas que que tal los hijos, el marido, la exposa, el perro o el gato. Y con esto he dado la solución definitiva a la fs, que tiemblen los psicologos, que los supermercados les van a quitar el puesto.

Hola Maleducada y spiral, parece que habéis ido a terapia. ¿Os ha ayudado? ¿Os relacionais con los demás con normalidad? ¿Sois ahora mas felices?
 
Antiguo 14-sep-2014  

Hola!

Una pregunta; ¿Evitar mirar a la cara a las personas que mas temes en el trabajo es TPE??

Por falvor que alguien me conteste.

Un saludo!
 
Antiguo 14-sep-2014  

Cita:
Iniciado por petunia Ver Mensaje
Hola!

Una pregunta; ¿Evitar mirar a la cara a las personas que mas temes en el trabajo es TPE??

Por falvor que alguien me conteste.

Un saludo!
NO, TPE es una fs agravada y sostenida en el tiempo

por lo que veo puedes hacer vida normal, con hijos y trabajar todos los días salvo ese pequeño detalle.

de todas maneras ¿cambiaría en algo tu situación que lo fueras?

si todavía tienes dudas, nada mejor que preguntar a un psiquiatra.

Última edición por dadodebaja35570; 14-sep-2014 a las 18:33.
 
Antiguo 23-sep-2014  

Al igual yo, al leer en wikipedia me identifiqué mucho con ese trastorno
 
Respuesta


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