dadodebaja35569

Hola buenas,
Os vengo a contar mi caso,

Estoy yendo a terapia, llevo pocas sesiones y ayer me diagnosticaron Trastorno de la personalidad por evitación.

Yo siempre he pensado que lo que tenía era fobia social, pero por lo que me han explicado en terapia y por lo que yo he entendido, hay algunas diferencias ya que el TPE se desarrolla en personas que han sufrido varios sucesos traumáticos, han desarrollado una fobia social grave y no han recibido tratamiento hasta años después, las diferencias son las siguientes:

- En la FS el sujeto se siente mal porque en el fondo le gustaría ser más sociable, con el TPE, es tan fuerte y arraigado, que no se desea relacionarse ni en el presente ni en el futuro.

- El fóbico social es extremadamente tímido, pero una vez superada esa barrera, puede establecer relaciones más íntimas. El TPE sólo es capaz de establecer relaciones más íntimas con la familia y con 1 o 2 personas fuera del círculo familiar, en todo caso.

- En la FS se temen determinadas situaciones sociales, en el TPE no se quiere estar con ninguna persona, sea como sea, porque hay una grave distorsión de la realidad hacia prácticamente todo el mundo.


Cuando oí “trastorno de personalidad…” me asusté y desanimé mucho. No estaba informada y me sentí muy lejos de la normalidad, sentí que sería muy difícil solucionar esto y más sin motivación. Realmente, no me motivaba ser más sociable, no era un objetivo para mí, no pensaba que ser más sociable fuera a hacerme más feliz, sino todo lo contrario, ya que a mí lo que “me hace feliz” es el aislamiento total.

Bueno, hoy me he levantado con otra forma de pensar. Voy a dedicarme a aprender habilidades sociales. Mi psicóloga, como introducción, me indica que tengo que aprender ciertas fórmulas de cortesía y soltarlas cuando esté con gente, a modo de guion de una película. Tengo que aprender a ser una buena actriz y hacer de mi vida (de puertas para fuera) un teatro para parecer “normal”. Después esas habilidades irán saliendo de forma automática, aunque no las sienta realmente, y quién sabe, quizás un día empiece a gustarme la gente y tratar con ella.

Creo que todo esto se basa en una carencia total de seguridad en uno mismo y en una autoestima también inexistente, pero todo elevado al infinito.

Un saludo.

.php?

bueno personita , te deseo mucha suerte con tu terapia y no te sientas mal por tu trastorno no importa cual sea lo importante es superarlo
hazle caso a tu psicóloga ella sabe lo que hace a estudiado mucho para eso

espero que vayas mejorando cada vez mas y te aseguro que si sigues las indicaciones de tu psicóloga te llegara a gustar la gente

mucha suerte

Rationalisreal

Hace aproximadamente un año fui a terapia psicológica, mi diagnóstico fue Trastorno por ansiedad social y mi terapia se basaba exactamente en lo mismo: desarrollar habilidades sociales. Lo practiqué por un tiempo y sí me ayudó un poco, pero con el tiempo me comencé a sentir falso e hipócrita.

Posteriormente opté por desarrollar mis aspectos positivos y a aceptar que soy una persona que no desarrolló esas habilidades sociales cuando era debido (en la adolescencia de entre los 12 a los 17 años). Actualmente solo uso las habilidades sociales que desarrollé a los 20 años (tengo 23) para conseguir lo que necesito de la sociedad como por ejemplo, comprar cosas, hacer exposiciones en la universidad o dar terapia (soy psicólogo irónicamente).

A lo que voy es que creo que en nuestra condición no podemos forzarnos a ser como los demás en primera porque no podemos, en segunda porque no lo necesitamos mucho y en tercera porque no queremos, así de simple, o por lo menos ese es mi caso.

¡Saludos!

gatomolon

wow a lo mejor tengo tpe, no deseo estar con nadie ni deseo ser sociable ni de tener amiigos tambien soy feliz aislandome
pero la ultima vez que intente ser sociable pensaba en suicidarme asique que le den, no entiendo porque tenemos que ser sociables si aislados estamos felices

Poquettino

A mí también me diagnosticaron TPE.

Siempre he pensado que nuestra principal carencia es esa capacidad de actuar, de construir un personaje de cara al exterior como hace la mayoría de la gente, y cuando lo intentamos nos sale tan mal, o creemos que nos sale tan mal que acabamos prefirindo el aislamento. Es como una fase de aceptación de lo que nos pasa.

dadodebaja35569

Estoy totalmente de acuerdo contigo respecto a lo de que nuestra principal carencia es la capacidad de actuar.

Te pongo un ejemplo de algo que me pasó el otro día:

Tuve que quedar por obligación con dos amigas. Tuve que aguantar durante un buen rato como me contaban sus problemas pero en forma de círculo: ella explicaba su problema, yo le daba un consejo/posible solución, ella decía “ya, pero…” y volvía a exponer el mismo problema, yo volvía a decirle lo mismo, etc….un rueda.

Empecé a agobiarme a un ritmo embaladísimo hasta que NO PODÍA escucharla ni un put0 minuto más. Mientras yo hacía lo que tenía que hacer, súper rápido para irme cuanto antes, ella seguía… Yo dejé de contestarle por incapacidad y agotamiento, la situación se volvió rara, me entraban calores, etc.

Esa chica se tuvo que ir (gracias, pensé) pero la otra se quedó en la puerta como si estuviera esperando a alguien, y yo, súper nerviosa, me sentí obligada a preguntar “¿que qué pasa?” (queriendo decir “¿a quién esperas?”).

Ella se entendió “¿qué te pasa?” y se puso a contarme que estaba agobiada por X motivo y tal.
Yo no estaba preguntándole eso, no esperaba esa respuesta (no soportaba que me hablaran más, y menos que me contaran más problemas), por lo que me puse nerviosa y le dije “no te estaba preguntando eso, sino que a quién esperas”.
Ella obviamente se quedó un poco perpleja porque me estaba contando que estaba mal y yo no le hice ni pvto caso, es más, desvié el tema completamente, producto del nerviosismo, y quedé como una borde absoluta
: (

La situación aún se volvió más rara e incómoda porque no dije nada más. Terminé lo que estaba haciendo y me fui pitando de allí.

Poquettino

No te imaginas lo identificado que me he sentido con la situación que cuentas, ni las veces que me he visto en parecidas. La gente te dice algo esperando una respuesta y yo no sé qué decir. Lo peor es que a veces para romper esos silencios incómodos digo cualquier cosa que a veces ni siquiera tiene que ver con el tema y es peor el remedio, la gente me pone cara rara y como consecuencia me siento aún peor y más lejos de todo y de todos.

Soy un inepto social.

atenea269

yo siempre he pensado q el tpe simplemente forma parte de la fobia social, unos tenian timidez otros ansiedad y otros tpe, no lo veo demasiado diferente.

de todas formas por lo q escribes, tu si quieres cambiar y quieres relacionarte con la gente, por q sino ibas a seguir todos los pasos q te puso tu psicologa si no te quieres relacionar?
yo tb tengo tpe, pero mi interes no es cambiar mi personalidad ni actuar ante los demas, me gusta ser sincera, es simplemente cambiar algunas conductas erraticas de las q ni siquiera me daba cuenta q tenia, y porder relacionarme cuando quiera relacionarme y como quiera relacionarme, q si es algo q me impide el tpe y q quiero y necesito hacer. pero ser normal? no, no quiero ser normal, vamos q me da igual ser rara, si los demas no lo entienden es su problema, q abran mas su mente.

dadodebaja35570

Yo también tengo TPE diagnosticado desde hace años, si quieres charlar por aquí estaré.

¡que te mejores!

elraro

Pues igual el tiempo te sorprende, hace dos o tres años pasaba mucho tiempo viendo series, pero de forma muy exagerada, que llegué a pensar que disfrutaba más de la ficción que en mi propia vida, y yo era feliz.

Pasó el tiempo y empecé a tener mejores relaciones con algunos amigos, y lo que me pasaba después es que el tiempo con esas personas pasaba muy rápido y no quería que terminara el buen rato (es lo que tienen los buenos momentos)

Quizá no has conocido a un grupo de amigos con el que disfrutes, no te cierres a conocer gente nueva, puede que algún día te sorprendas