mcfial00

Hola buenas.
Soy nuevo en este foro, hace muchos años estuve apunto de registrarme ya que tenía extrema timidez a la hora de relacionarme con las personas, pero al final no lo hice. Ahora el motivo que me ha animado a registrarme y escribir es el TOC. Realmente no tengo un diagnóstico de toc pero estoy seguro de que lo tengo. Os cuento un poco mi historia, intentaré no extenderme...

Tengo 27 años, he tenido una vida muy dificil, probablemente como la mayoría... siempre he sufrido de toc , creo que la primera vez que me pasó fue sobre los 9 años o por ahí, me daba por decirle a mi madre que le iba a hacer daño, la avisaba, ellos tomaron la opción de apartarme y mandarme a la cama cada vez que salía alguna serie de historias de miedo para que no lo viera además de llevarme a un curandero... que se dedicó a echarme humo de tabaco por las orejas... sólo recuerdo eso y una foto muy grande de la virgen maría... obviamente eso no era un psicólogo.... no puedo culpar a mis padres por la cultura y por lo que ellos creían en ese momento... se debieron pensar que estaba poseído o algo... lo cierto es que seguramente por sugestión conseguí olvidarme del tema durante unos años.

Años después, justo antes de pasar por una operación un poco complicada me volvió a dar una crisis, tenía entonces unos 17 años, tenía mucho estrés y mucho miedo a perder el control, nunca sucedió pero ese sentimiento es atormentador... te sientes un enfermo mental, una bestia, te dan pena tus familiares y amigos porque no se merecen tener un hijo ni un amigo depravado... en fin ya sabéis... este tema siempre fue tabú en casa , nunca quise hablar del tema de lo que me pasaba cuando era pequeño, supongo que siempre me he sentido culpable y que te lleven a un curandero no es la mejor manera de normalizar un problema como este ...

Ahora tengo 27 años, y estoy en una crisis de nuevo, he estado tomando pastillas estimulantes para estudiar y aunque es cierto que no he tomado mucha cantidad (ya que soy bastante hipocondriaco) sí lo he estado haciendo durante un año, hasta que he decidido dejarlo este verano, la cuestión es que ahora me ha dado por pensar que las pastillas me han dejado tonto, que me he vuelto psicótico , y que ya no tiene solución, que que pena mis familiares, que mejor no vivir así...además de tener miedo a perder el control y hacer daño a los demas con sus correspondientes imágenes intrusivas espontáneas...

Tengo que decir que el estudio me acarrea muchísmo estres y creo que he llegado a mi punto límite, la cuestión es que aunque soy consciente de que el problema está en mi, no puedo salir sin ayuda, he pedido cita con el psicólogo de la s social pero me han dado para dentro de dos meses...

Por último decir que hace un par de semanas me enteré de que esto era toc, hasta entonces pensaba que algo raro me había dado de pequeño y que no le pasaba a nadie más, tenía tanto miedo que nunca lo miré en internet hasta hace dos semanas, me quedo más tranquilo sabiendo que hay gente con este problema y que no estoy sólo.

Perdonad por lo largo del mensaje, me gustaría conocer a gente con este problema, un saludo!

DanielDurante

Puedo ayudarte a lo que te pasa con las flores de Bach. Te indicaría las que te irían bien. Si te interesa, avísame.

pepe2

Hola, he leído que has obsesionado con con perder el control, ser psicótico, enfermedades, hacer daño a tus familiares, etc, verdaderamente todas son obsesiones típicas del toc. Dices ya no puedes más y, como ya has hecho, has pedido ayuda especializada, eso es fundamental, hay que saber que hay cosas que uno no puede solucionar solo, cuando eso sucede pedir ayuda es una manifestación de inteligencia. Si te han dado cita para dentro de dos meses ¿podrías ir a uno de pago o pedir que te lo tramiten de urgencia?...
Te dejo un enlace en el que se dan las claves para tratar el toc (en el caso de que definitivamente sea lo que tengas):

http://www.fobiasocial.net/superar-el-toc-36250/

Un abrazo.

mcfial00

Mucha gracias pepe2 por tu respuesta

he estado apunto de ir de urgencias pero siempre lo postergo y me aguanto... ahora me he hecho un seguro para poder ir por él, porque he leído buenas referencias de un médico pero estoy esperando a que me lo activen y hasta dentro de un mes no lo podré ver... pero si veo que no aguanto pediré dinero a un familiar para al menos poder ir a una consulta pagando.

La verdad que en mi segunda crisis llegué a ir al psiquiatra de la seguridad social y no me fue mal del todo, salvo que apenas te escuchan, sólo se dedican a paliar el problema con fármacos sin nada más, de hecho el primer día sin más me recetaron un antipsicótico o algo que no era un mero tranquilizante y que me tuvieron que retirar enseguida porque obviamente no era lo que necesitaba... luego con los antidepresivos me fue bien.

Gracias por el enlace ;)

voluntarioso

Hola mcfial00,

Nunca es tarde, pero deberías haber buscado ayuda mucho antes. No porque ahora sea tarde, todo lo contrario, es un momento perfecto, sino porque has tenido unos años con una calidad de vida que podrías haber mejorado muchisimo. EL problema que tienes es totalmente solucionable como vas a poder ver. Empezaste con una timidez y ahora es TOC, como muy bien dices. Mismo problema manifestado de diferente forma.

Tener una vida dificil, encontrarte con obstaculos en el camino, es un requisito indispensable para hacerse fuerte y aprender. Según como miremos las cosas pueden fortalecernos o no, la actitud ante los problemas lo es todo. Y si has llegado hasta aquí después de tantos años no ha sido porque hayas sido una persona débil, porque es como si estos años hubieras caminado con una mochila muy pesada a la espalda, que quien no tiene este problema no sabe lo que es. Pero cuando la sueltes te hará ver la vida de otra manera y te darás cuenta de cosas que no ven los que no han pasado por ahí.

Los padres lo hacen lo mejor que pueden. Y no sólo por el desconociemiento que tus padres tenían, sino por el desconociemiento que aún hay de estos temas y no sólo por parte de las personas que nos rodean, sino tambien por parte de los profesionales, actúan de la mejor manera que pueden o saben. Lo que si te digo, y tu lo sabes muy bien, es que no vas a hacer daño a nadie.

El que te olvidaras del tema puede que fuera por sugestión o simplemente por la propia naturaleza de la obsesión que va cambiando de un tema a otro. Tambien las condiciones de vida, como actuas en ciertos momentos hacen que te sientas mejor o peor, aunque tu no te des cuenta de que tu forma de actuar esta favoreciendo que te sientas mejor. Igual que no te das cuenta de qué es lo que hace que se mantengan esas obsesiones.

Lo debes haber pasado muy mal, pero ya es hora de que te vayas riendo de estas cosas que nunca han ocurrido ni ocurriran.

Podrías decirnos que pastillas has tomado. Me hace gracia que pienses eso de psicótico. SI lo fueras no estarías aquí, eso tenlo por seguro, ni contando estas cosas. No te has vuelto psicótico, tu tranquilo.Ni vas a hacer daño a nadie, me apuesto contigo lo que quieras...

Y sabes por qué no puedes salir sin ayuda...Primero porque desconoces el tema y a qué te estás enfrentando. Segundo porque este problema te ha tenido tan aprisionado que ni siquiera te ha dejado buscar ayuda hasta como dices, hace dos semanas, que te has informado de que esto es TOC. Aunque, parte de la culpa de que te encuentres así es tuya, eso sí, por desconocimiento.

Quedate tranquilo porque esto es una tontería, que hace sufrir mucho, pero una tontería. Ahora vas a empezar a ir a un psicologo y dirá lo que tienes que hacer. Como muy bien te han dicho antes si puedes ir a uno de pago que conozca bien el tema mejor. Pero si este que vas conoce bien el tema da igual que no sea de pago o que te vea cada dos meses. Lo importante es que sepa a que se enfrenta. Mientras te aconsejo que hagas una vida lo más normal y equilibrada posible. Te estructures cada día para hacer las cosas que tienes que hacer y las que te gustan. Y aproveches para leer algún libro relacionado con el tema que hay muchos, y muy buenos y te van a ayudar.

Mucho ánimo, y riete de esto que es una tontería.

mcfial00

Buenas voluntarioso, muchas gracias por tu respuesta, por tu ánimo y por tu tiempo.

Siendo la 3era vez que me pasa sé que se pasa, al menos durante años, pero supongo que cuando uno está en plena crisis siempre teme que esta vez sea para siempre...

Respecto de las pastillas que tomé es metilfenidato, recetado para gente con déficit de atención, es un inhibidor de la recaptación de dopamina y noradrenalina, no soy asiduo a probar cosas pero siempre me he creído corto intelectualmente y esa frustación me llevó a probarlo, realmente mis notas no mejoraron así que puedo decir que es una gilipollez tomar eso, las dejé progresivamente este verano (aunque creo que igual no fue lo suficientemente paulatino) es cierto que tras dejar este medicamento puede aparecer una depresión profunda y tengo mis teorías de que igual esta crisis viene a ese “bajón “ debido a la adaptación de mi cuerpo a esa falta de noradrenalina, espero que el psiquiatra me pueda ayudar.

Gracias a todos por responder, me han servido mucho vuestras respuestas

mcfial00

Gracias ciclista! sí, yo también tuve mi época de infarto (los típicos gases jeje) entre varios... soy un hipocondríaco de libro... pero voy a intentar no obsesionarme tanto ;)
Un abrazo!!

JorgeTOC

Hola, veo que estás haciendo lo correcto, es decir, ponerte en manos de los especialistas de la salud, estás haciendo el esfuerzo para ir cuanto antes al psicólogo y eso está muy bien, es el camino correcto.

Cuanto antes te vea un psicólogo mucho mejor, así no dejas avanzar a la enfermedad, sea la que sea.

Como ya sabes, si necesitaras medicación para lo que tengas, tendrás que acudir a un psiquiatra, pero eso ya lo dejo a tu elección.

Ánimo y sé fuerte, que todo esto se supera.

Saludos.

phidias

Cuando tienes una obsesión sabes perfectamente que es absurda, pero que no se puede evitar pensar y sufrir mientras dura. Cuando me pasa a mi eso hago lo siguiente: cuando estoy menos obsesionado me digo: "esta manía me está fastidiando, pero no voy a intentar luchar contra ella, simplemente la observo" Verás que está fuera de ti mismo y que la puedes ver . Al mismo tiempo pienso que hay una caja imaginaria que al abrirse me confirma 100% que no tengo nada de lo que temo, pero tampoco intento cogerla. Simplemente mirando a mi pensamiento obsesivo con cirta distancia y viendo que hay una caja que confirma que lo que pienso es absurdo se consigue tomar distancia con la obsesión. Normalmente a mi me suele relajar la intensidad de la angustia. Es un poco complicado pero espero que se entienda.

En cuanto a tu autodiagnóstico de TOC, pienso que deberías acudir a un profesional para que te diagnostique. No se puede dar por sentado que padeces un TOC. Hay muchos matices y esos pequeños matices son los que el profesional sabe interpretar.

Rolic

Me recordaste a mí. De mis mayores miedos desde los 8 años es padecer esquizofrenia, pues he tenido familiares muy cercanos con este tipo de problemas. En mi caso la ansiedad se manifiesta así, como si sólo me pudiera quedar tranquilo cuando me dijeran que estoy enfermo y no tengo solución.
He ido al psicólogo mucho tiempo y no me quiso decir qué tenía, aunque siempre me habló de carácter obsesivo. De compulsiones no me dijo nada... servirían adicciones? mantenerse ocupado para no pensar?