YamilethLilith

Ya habian tocado este tema, pero pues lo volveré a tocar


Me esta pasando que últimamente tengo DEMASIADOS pensamientos obsesivos en mi cabeza conforme a mi relación, es horrible, y creo que me están afectando bastante, pienso en cosas de que me va a dejar, que me será infiel o cosas así, que me tienen a punto de llorar, cualquier cosa que el dice me hace dudar, pienso que ya no me quiere como antes, y tengo tanto miedo a que se harte de mis pensamientos, se los comento, pero creo que le están afectando y no quiero eso NO QUIERO X_X

Soy demasiado obsesiva y no se que hacer con este maldito toc :(!

angelelectrico

Hola!

Mira, la verdad que creo que todos en algun momento pasamos por esa etapa. Personalmente me ha llevado varios años poder superar "medianamente" esas inseguridades y mas de una vez me ha costado peleas con mi pareja que incluso han puesto nuestra relación al borde de la ruptura. Pienso que lo mejor que puedes hacer es aprender a confiar en el otro, acercarte mas a él, compartir mas cosas juntos y hacer toda clase de cosas que te permitan ver que a él realmente le interesas y que no se va a alejar de tu lado. Por el contrario, lo que nunca debes hacer es trasladarle tu inseguridad ya que ello puede llevar a que el también dude de tu sinceridad y ponga en peligro la relación. Se que no es tarea facil, a mi me ha llevado su tiempo, pero con esfuerzo y voluntad se puede superar y realmente es beneficioso para los dos.

Te dejo un saludo y los mejores animos!

Mati_Solitario

Es un tema delicado; las mejores herramientas para ayudarte las tendra un experto.

Una persona cualunque como yo, solo puede decirte que evites esos pensamientos. ¿Puede el abandonarte? Y, si. ¿Puede engañarte? Y.... si. ¿Y por esto tu tienes que arruinar tu vida y tus momentos junto a el, con estos pensamientos oscuros sobre "lo que pueeeede llegar a ser"? No, definitivamente no.

¿Puedo yo morir atropellado por un automovil? Ciertamente si; pero no tiene sentido que me muera de miedo cada vez que voy a cruzar la calle. Contigo pasa algo similar. Piensa que es mejor relajarte; disfrutar cuando estes con el, no presionarlo ni incomodarlo con tus inseguridades... Porque si lo queres atar, aferrar a vos, y te desesperas por el, entonces realmente mejor sera que estes sola, porque una relacion en esos terminos no se puede disfrutar! Imposible!

Morochita

te entiendo a mi también a veces me pasa eso y a todo el mundo a veces nos da celos (pero hay q controlarse).. lo q a mi me ha funcionado es dejar d amargarse por todo jeje, osea si tienes una relación es para ser feliz, para disfrutar la compania, asi q disfruta cuando estes con él y cuando no estes con él, deja de pensar en suposiciones o en cosas negativas (porq d q t sirv?... d nada... solo t amargas solita), es mejor ni pensar en eso... por eso cada vez q algún pensamiento así venga a tu mente simplemente trata de pensar en otra cosa como en las cosas pendientes q tienes q hacer o lo q sea, tambien puedes tratar de mantenert ocupada en otras actividades, trata de tener mas amig@s, para que ni t de tiempo de pensar tonterias jeje.. y pues tambien piensa q las personas no son nuestra propiedad (no puedes controlar todo lo q el haga, es simplement la responsabilidad d el y ya si t quiere y si tiene buenos valores d su casa se portara bien)... asi q no t aferres tanto a él, porque tu vida con el o sin el tiene q ser bonita xq no t puedes morir si esq el no esta... (yo se q suena complicado pero es lo mejor para no sufrir y también para tener una relación sana)... y es bueno no hablar siempre d lo mismo xq las personas se cansan de oir siempre lo mismo y lo mismo o d la desconfianza (a vcs aunq quieras abrirte y contarle todo es bueno moderarse y no estar siempre de sufridora o diciendo cosas q t devalúen jeje.. si quieres desahogart mejor escribe y bota a la basura eso q escribas)... hasta incluso si alguna vez se pelean full fuerte puede hasta sacart en cara alguna cosa q le hayas dicho o ya sab x dond herirt (bueno a mi me ha pasado eso x eso lo digo jeje como dicn hay q tener cuidado d las cosas q confias a tu novio xq algun dia podria ser tu ex jeje), bueno y tambien no le muestres tanta inseguridad d perderlo xq luego va a pensar q estas super enamoradisima, y q haga lo q haga vas a seguir con el, o no se va a esforzar por enamorart mas y eso no es bueno... también no es bueno ponerse a la defensiva o darle demasiada importancia a otras chicas xq ahi solo le estas demostrando que las ves como una rival, pero no, mejor tienes q mostrar q a ti no t importan otras xq tu eres mejor q cualquiera (y si no t crees eso pues tienes creelo y metertelo en la cabeza xq si él esta contigo es xq le gustas y t quiere y t considera mejor q otras (sé el premio, no t conviertas en la mama castigadora q no le deja ni respirar x poco jeje)), ah! y tampoco le prohíbas salir o hacer ciertas cosas xq ya sabs lo prohibido es lo mas emocionant jeje , si le prohíbes puede q simplement estés haciendo q no t cuent todo y eso es peor jeje... osea lo mejor es relajarse y no hacerle problema por todo, osea por las cosas q sean graves si obvio, pero si son solo tus suposiciones NO!!.. jeejjej .. bueno ese es mi consejo... no t aferres ni lo acorrales (xq todo lo q persigues siempre trata d huir), y sé lo mejor q puedas ser para q cada dia se enamore mas de ti ( trata de ser única y la mejor en algo para que tu misma y él t valore mas por eso)

Eisoaleceia

Vuelta de tortilla, Yamileh. Me ayudaste en algo y ahora te ayudo yo.

El TOC puede dañar una relación ? Seguro, lo mismo que la FS.
No te asustes por eso. Puedes hacer mucho para que tu TOC sea casi una anécdota entre los dos y para que te dañe menos.

Lo primero, lo estás haciendo: hablar con él. Pero hablar con él asumiendo que esas ideas son las que SON (simples obsesiones) de tu cosecha y cuál es su función (CONTROLAR el daño de un posible ABANDONO).

Lo segundo, cuando te ralles con el tema "me es infiel, no me desea, podría elegir a otra porque conoce a mujeres más bellas, inteligentes, etc." date un ABRAZO GIGANTE. A ti misma, sí, con un cojín, o se lo pides a él o a quien tengas de confianza al lado.

El problema no es que él te pueda abandonar (doloroso, sí): es cómo enfrentas TU SOLEDAD. Cuando te abrazas, eres la mujer que calma a su niña interior. No te sientes tan vulnerable, ni sola.

Comprender y aceptar este último párrafo te va a llevar tal vez años. La sensación de alivio al afrontarlo, es bastante rápida, cosa de unas horas.