Cita:
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Iniciado por Jimbo
Hola, llevo poco por aquí, estoy empezando a leer en los diversos foros y he de decir que leyendo este de TOC ( palabra que había escuchado pero que no sabía realmente a que se refería) me he quedado sorprendido porque veo similitudes con ciertos comportamientos propios que pensé que eran simplemente manias.
Citando algunas me gustaría que me dieseis vuestra opinión si es TOC o no...
Siempre que voy a comprar reviso la cartera, si tengo dinero, las tarjetas, etc. Cada cierto tiempo palpo el pantalón para ver si está ens u sitio, que no se ha extraviado, me la han robado etc...
Muchas veces he bajado a asegurarme que la puerta del coche está cerrada, sobre todo las veces que me he bajado con prisas, he llegado a levantarme de la cama y bajar en plena noche.
Cuando voy conduciendo, cada poco le doy a un boton del coche que me dice temperatura exterior, y lo hago con mucha frecuencia, é ( creo que empezó para ajustar el climatizador del coche y regular el frío , pero es que lo hago incluso sin el aire acondicionado encendido).
Esto es un pensamiento recurrente mas que una manía. Cuando he mantenido relaciones sexuales, siempre pienso que puede haberse quedado embarazada ( aunque hayamos tomado precauciones) y no me quedo tranquilo hasta que le viene la menstruación.
Si no conozco muy bien a la chica, pienso que me ha podido contagiar algo y lo paso mal una temporada hasta que veo que no tengo ningún sintoma o me he logrado mentalizar de que no tenía nada.
Me da verguenza que puedan pensar que soy homosexual ( aunque soy hetero 100% ), por ejemplo no me gusta que vean con solo con un amigo por ejemplo tomando algo y charlando o paseando, tenemos que ser mínimo tres, si no me empiezo a sentir muy incomodo y a pensar que la gente se imagina que somos gays. Y que conste que no tengo nada contra ellos.
He tenido muchas "manias" y pensamientos recurrente como les llamo yo (, que aunque desaparecen , otras toman su lugar. Son TOC o simplemente derivadas de la timidez, ansiedad etc...???
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Hola Jimbo , a ver por lo que he leido , creo que si , que tienes TOC , ademas das síntomas bastante claros para reconocerlos , y parece que tienes varios TOC diferentes o sobre diferentes temas
1) TOC SOBRE ( PERDER COSAS , EMBARAZAR A ALGUIEN , ADQUIRIR ALGUNA ENFERMEDAD, DUDEN SOBRE TU IDENTIDAD )
Voy a ir diciendote donde veo yo claro que padeces un TOC y tambien decirte que estos síntomas son muy típicos en los que padecemos TOC
"""Siempre que voy a comprar reviso la cartera, si tengo dinero, las tarjetas, etc. Cada cierto tiempo palpo el pantalón para ver si está ens u sitio, que no se ha extraviado, me la han robado etc..."""
Este es el primer TOC que mencionas , es muy comun
OBSESION: habré perdido la cartera , mira que si es asi que faena , me agobia esta idea
COMPULSION: Palpar a ver si esta , vale , aqui esta ya estoy tranquilo
Este acto podría parecer normal , si lo hicieras solo una vez , a nadie nos gusta perder la cartera , pero se convierte en obsesión desde el momento en que , sabiendo que la tienes porque en el fondo lo sabes, tienes como bien dices que volver a comprobarlo cada cierto tiempo , y sino lo haces te produce angustia , y cuando lo haces al rato te vuelves a angustiar
""""Muchas veces he bajado a asegurarme que la puerta del coche está cerrada, sobre todo las veces que me he bajado con prisas, he llegado a levantarme de la cama y bajar en plena noche.""""
Aqui otro TOC que se suele tener bastante , no solo con cerrar al coche , puede ser con cerrar la puerta de casa , de la oficina etc etc
OBSESION: no me habre dejado la puerta abierta , mira que yo estar aqui tranquilo y que ahora me esten robando el coche
COMPULSION: tengo que ir ya a comprobarlo , sino no voy a quedarme tranquilo
Es tambien normal que la gente se preocupe de cerrar el coche , pero por lo que nos cuentas no sólo la revisas cuando vas con prisas tambien lo sueles hacer en situaciones normales """"sobre todo las veces que me he bajado con prisas""""" esto da a entender eso , yo te aconsejo que cuando cierres el coche lo hagas tranquilo y bien para que luego cuando te entre la obsesión la puedas ignorar
""""Cuando voy conduciendo, cada poco le doy a un boton del coche que me dice temperatura exterior, y lo hago con mucha frecuencia, é ( creo que empezó para ajustar el climatizador del coche y regular el frío , pero es que lo hago incluso sin el aire acondicionado encendido)."""""
Este no lo entiendo muy bien , supongo que es un TOC antiguo , que se mantiene
OBSESION: estará bien regulada la temperatura , no vaya a ser que este mal y no me de cuenta
COMPULSION: voy a comprobarlo y asi me quedo tranquilo
Esto lo haces cuando el aire acondicionada lo tienes encendido para comprobar que no lo malgastas supongo , pero lo haces tan seguido , que cuando lo tienes apagado tienes la necesidad de seguir haciendolo
""""""Esto es un pensamiento recurrente mas que una manía. Cuando he mantenido relaciones sexuales, siempre pienso que puede haberse quedado embarazada ( aunque hayamos tomado precauciones) y no me quedo tranquilo hasta que le viene la menstruación.
Si no conozco muy bien a la chica, pienso que me ha podido contagiar algo y lo paso mal una temporada hasta que veo que no tengo ningún sintoma o me he logrado mentalizar de que no tenía nada.""""""
Esto tambien puede formar parte del TOC , en las obsesiones no siempre tiene que haber compulsiones necesariamente , en este caso esto se conoce como ""rumiaciones"" vamos el estar continuamente dudando de si la has dejado embarazada , si te has contagiado de algo , esto tambien es comun entre los que poseemos TOC
""""Me da verguenza que puedan pensar que soy homosexual ( aunque soy hetero 100% ), por ejemplo no me gusta que vean con solo con un amigo por ejemplo tomando algo y charlando o paseando, tenemos que ser mínimo tres, si no me empiezo a sentir muy incomodo y a pensar que la gente se imagina que somos gays. Y que conste que no tengo nada contra ellos.""""
Esta obsesión es mas común de lo que crees , que piensen que eres homosexual , o incluso hay gente que puede llegar a dudar de si lo es o no , y no siendolo se angustian bastante
OBSESION: no quiero que se piensen que soy gay , que lo hacen no me siento bien
COMPULSION: Tenemos que ir en la cuadrilla de 3 para arriba sino no voy
Jimbo , la diferencia entre manias y obsesiones es la cantidad de malestrar que te generan , y lo excesivo de las mismas , es normal preocuparse de no perder la cartera , pero no comprobarlo constantemente , o es normal pretender cerrar bien el coche pero no comprobarlo varias veces , eso tienes que ver tu el grado de malestrar que te trae , y el tiempo que pierdes en esas rumiaciones mentales , yo creo que tienes TOC pero no soy yo quien lo pueda asegurar , yo te aconsejaria que fueras a un especialista , ya sea psicologo o psiquiatra , si ves que te angustia mucho , de todas formas tienes muchos textos en los que hacen referencia a esta enfermedad ""AUTOTRATAMIENTO DEL TOC """ en este mismo foro o un libro que me lei yo que me ha ayudado mucho ""DOMINAR LAS OBSESIONES"" de editorial SERENDIPITY es muy bueno , venga un saludo y espero haberte ayudado
