Anonimo

muchas gracias, por la información. pensé q se debía a algo q te hubiese ocurrido o por el estilo. tu crees q en unos años el cerebro puede parar esos pensamientos???? han disho q no se cura nunca y me da mucho miedo. es horroroso tener TOC, yo quiero ponerme bien.

Anonimo

Hola. Tengo 21 años y sufro TOC desde hace 5, con clara dismicnución al estar en tratamiento. Mi mayor miedo es también que nunca pueda estar como antes. En mi mejor época (ahora estoy en un pequeño bajón) no tenía casi pensamientos irracionales, aunque se mantenían los clichés de mi mente para hacer cualquier acción (palabras repetidas para anular) ya que están realmente automatizadas. En fin, no sé si llegaré a estar normal, lo del fallo de serie me acojona bastante y me deja sin esperanzas para volver al 100%, pero yo voy a luchar por ello, no lo duden. Como apunte decir que quedo totalmente limpio cuando estoy realmente inconsciente de las obsesiones: con amigos saliendo o jugando al fútbol, es en momento de reposo cuando más me atacan. Ánimo a todos.

Sinfonia

Hola!! A mi me gustaría también hablar con gente que tuviera TOC: [email protected]
Mis manías consisten, por ejemplo, en alinear las zapatillas y zapatos de forma que estén juntos y el zapato derecho esté ligeramente adelantado. Cuando estoy apunto de irme a dormir las zapatillas han de quedarse ligeramente metidas hacia la cama pero no enteramente.
Luego toco madera unas 110 veces si hay suerte antes de dormir. Si no hay suerte puedo llegar a 300.. todo depende de lo que piense.
El ratón del ordenador se tiene que quedar arriba a la derecha cuando escribo.
Tengo que juntar las manos 10 veces (a veces 100, depende de la magnitud del pensamiento).
Para ponerme bien las gafas tengo que hacerlo con 5 dedos por patilla de ellas.
Cuando termino de mirarme al espejo he de sonreir. El papel higiénico tiene que estar con el extremo mirando hacia la derecha y colocado de una forma estratégica. El vater tiene que estar cerrado y la puerta del aseo también.
También me da por comprobar cosas. Y en fin, no sé si tengo Toc porque todavía no he ido a ningún psicólogo ni na. Si alguien me lo pudiera decir me ahorraba el salir a la calle jeje!
Un saludoooo!!

Anonimo

Holas, he estado mirando todas vuestras respuestas. Mi hermana tiene doce años y le diagnosticaron toc el año pasado.
Yo estoi estudiando segundo d bachillerato y estoy aciendo el treball de recerca sobre ello.
Me gustaria que alguien me pudiera ayudar un poco explicandome como empezo a notarlo, y sobretodo la terapia que hizo con el psicologo o psiquiatra. gracias!!
Mi email es [email protected]

Anonimo

lilith, yo tengo 15 años, pregunta las dudas que tenga, tengo toc

timiido78bcn

Sinfonía , yo de ti pediría visita al psicólogo porque creo que lo necesitas.No creo que sea sano ni natural tus comportamientos y al menos evita que vayan a más y con ayuda del psicólogo te quitas estos rituales de encima.

Saludos

Anonimo

Soy Helena, y estoy dispuesta a ayudar y a animar a quien padezca de TOC ya que yo lo sufrí y lo superé con dificultad, pero las pautas que me enseñaron para hacerme fuerte y resistir no desistir, jamás las olvidaré. Y ya que las obsesiones continuarán llamando a mi puerta muchas más veces mientras viva, ahora sé cómo evitarlas. Me gustaría compartir esto con quien se encuentre triste o mal, ya que el TOC severo es una situación muy difícil en la que se sufre mucho, y lo que es peor y más triste, SE SUFRE EN VANO. Ninguno de los pensamientos obsesivo-compulsivo tiene poder real, por mucho que tratéis de pensar en el tema, o hacer las compulsiones que no podéis dejar de hacer, estas compulsiones son totalmente en vano. Ya que ritualizar sólo sirve para tranquilizarnos a nosotros mismos. Es absolutamente un círculo vicioso del que hay que salir cuanto antes, ya que alimentando las compulsiones, el círculo crece y crece, y será más difícil escapar.

El problema del TOC va mucho más allá. Todos hemos heredado este comportamiento de alguien de nuestra familia, seguro que me podéis nombrar a alguien familiar que lo padece rasgos obsesivos.
Pero la enfermedad es como un parásito oportunista, que sólo se adueña de nosotros cuando somos vulnerables, cuando estamos tristes, cuando hemos sufrido una gran pérdida, cuando nos falta la ilusión, cuando hace tiempo que no reímos, que no nos divertimos de verdad, cuando estamos aburridos o nos sentimos vacíos. Siempre es así. Por eso hay que intentar siempre ocupar nuestras mentes con ilusiones.

La ayuda profesional de un psicólogo y de un psiquiatra, y de la propia familia, es fundamental.

Yo sé manejar el TOC, pues él me dominó a mí durante 3 años de mi vida, impidiéndome ser una persona normal. Después le vencí. Ahora tengo 28 años y soy más fuerte, en ese y en todos los aspectos de mi vida. Y me siento afortunada por haber sufrido, ya que el sufrimiento sirve para hacernos más grandes.

Os animo a los que estéis mal a que os pongáis en contacto conmigo. Siempre uno se puede curar.

Helena.

Angi

Estoy de acuerdo contigo Helena. Las obsesiones no tienen fundamento, son una de las vías de escape de los miedos. Me alegro que hayas podido vencer esto, y es cierto, lo que uno aprende es a fortalecerse.

Anonimo

hola amigos me llamo chema y tengo trastorno bipolar y toc. Lo cual hace que no pueda tomar medicacion contra el toc pues un antidepresivo me podria provocar un episodio maniaco. Total que estoy buscando alternativas a la medicacion y me lleva un psicologo para manejar el tema. Yo de pequeño tenia mis manias como toca una cosa para el evitar un mal , hacer todo tipo de colecciones que ordenaba cuidadosamente y en fin ultimamente compruebo el gas, las cerraduras, las estufas y todo lo que puede representar un peligro segun mi criterio. En fin no os aburro mas y me gustaria escuchar esas soluciones que aplicais fuera de la medicina tradicional que no puedo ni tocarla. Gracias y un saludo.

Anonimo

Helena, me parece que tu positivismo con respecto al tema puede ayudarme a mi a superar tambien este mal rato (ya de años) que estoy pasando.
Me gustaria saber cuales son los metodos, o formas que utilizaste para superar el TOC, asi puedo empezar a ponerlos en practica YA!!!
Espero obtener nua respuesta,
mil gracias y muchas felicitaciones!!!
Yo tambien voy a vencerlo!!!!!