franperezca

Yo tambien tengo una obsesion compulsiva creo que me voy a volver loco o mejor dicho ezquizofrenico, los niveles de ansiedad llegan a desbordar.
Me obsesiono y luego tengo la compulsion de mirar libros e internet a buscar sintomas u otros sobre enfermedades mentales e intentar ajustar la mia haber si ha cambiado algo para mejor o peor.
llevo mucho tiempo en un psicologo pero no quiero ir a un psiquiatra por que me dan miedo lo psicofarmacos.
si te puedo servir de ayuda hazmelo saber

un abrazo

Holden75

En mi caso, padezco trastorno obsesivo compulsivo severo desde los 12 años ahora tengo 28 y nunca he tenido fs, de echo soy bastante extrovertido.

Arielita

Hola! La verdad es que leyendo vuestros mensajes me ha pasado exactamente igual que la primera vez que entré a este foro buscando respuestas a mis preguntas sobre la Fobia social: me siento totalmente identificada. Yo no sabía que estas pequeñas manías que me han perseguido desde que tengo uso de razón tenían nombre, pero la verdad es que a mi me pasan cosas bastante parecidas:

1) Desde muy pequeña, tengo obsesión por el número 3. Y no es que le tenga manía, como un compañero que ha comentado que hacía lo que fuera para evitar el número 3, yo al revés: lo atribuyo a que en mi casa somos 3 personas, mis padres y yo, y siempre que hacía algo, por ejemplo, cuando rezaba mis oraciones de pequeña y luego le daba un beso a la figura de la virgen, lo hacía 3 veces :-S, muchas veces cuando cerraba la puerta de mi casa lo hacía 3 veces también, es decir, cerraba una vez, volvía a abrir, volvía a cerrar... así hasta llegar al número 3... una locura, muy molesta, por cierto.

2) Lo de las baldosas debe ser algo que nos ha pasado a todos, pues a mi también: ahora creo que lo tengo ya superado (aunque algunas veces me sigue pasando) pero antes, no podía pisar una raya o una junta por nada del mundo, sobre todo por la calle , ó trataba de ir de dos en dos baldosas, o de una en una... el resultado es que parecía una idiota y a mi madre la sacaba de quicio, en fin...

3) Tengo obsesión con cerrar las puertas. Si por ejemplo, veo la puerta de algún armario abierta, la tengo que cerrar, no puedo evitarlo, y si el armario está en la habitación donde yo voy a dormir, con más razón. Siempre compruebo que todos los muebles en mi habitación estén bien cerrados y miro debajo de la cama antes de acostarme.

4) Si salgo a la calle y la casa queda vacía (no me pasa igual si hay alguien dentro), cierro la puerta de mi casa, y al bajar a la calle me entra una especie de pensamiento involuntario de que no he cerrado la puerta, de que me parece que si pero en realidad no, y más de una vez he tenido que subir otra vez y comprobarlo. Ésto se agrava si me voy de vacaciones, tengo que ponerme delante la puerta, comprobar que la llave no gira más (señal de qu está bien cerrada), y repetirme a mi misma: "La puerta está bien cerrada, no hay razón para pensar lo contrario" .
Es una rayada, lo se, pero no puedo evitarlo, la verdad es que es que hace un tiempo no lo hubiera contado por temor a que me tomaran por una desequilibrada, pero ya veo que no tiene nada que ver y que no soy la única. La verdad, me da bastante vergüenza contar todas estas cosas, pero a mi me han servido de ayuda vuestros comentarios, espero que los míos le puedan ser útil a alguien..

daria

Bueno, pues ahora sigo yo con mi cuento.

Nunca me habia interesado leer el tema del TOC porque pense que lo mio era solo FS. Pero parece que cada cosa que leo tiene que ver conmigo :( .


Como much@s han dicho, lo de las baldosas nos ha sucedido a tod@s.

Pero en mi caso, no he superado el problema del todo, porque no solo me fijo en las baldosas sino en cualquier raya o division que haya en el suelo; las existentes y las imaginarias tambien. Aveces siento que no encuentro por donde caminar .

Me ocurre con el suelo y con el espacio tambien. Me explico:

Tengo la necesidad de que el resinto donde me encuentro forme un cuadrado perfecto. Entonces empiezo a trazar lineas imaginarias desde todos los angulos hasta tocar el angulo opuesto. Esto quiere decir que las lineas se cruzan en el centro del recinto formando triangulos. Pues bien, procuro situarme siempre en el centro de algun triangulo para que las lineas no me toquen

A veces me convenzo de que es una tonteria y las lineas son solo imaginarias y que todos los demas jamas prestan atencion a las lineas imaginarias y se situan en cualquier parte. Y claro, muchas veces lo logro. El problema es que no siempre soy consciente de que lo hago; y me percato de ello cuando la situacion se hace tan repetitiva que me molesta en extremo.

Cuando estaba en mi pais (Colombia), las construcciones: casas, edificios, tiendas; estan justo despues del anden. Me sucedia que la caminar por el anden, ademas de las multiples lineas existentes, yo imaginaba una linea proveniente de cada lado de las puertas; terminacion de una pared, en fin... cuanta cosa pudiera haber en mi camino; que atravesaba todo el anden con el proposito de formar los cuadrados.
Y no contenta con esto, empezaba a trazar las lineas de los angulos hasta formar triangulos y poder caminar tocando unicamente el centro del triangulo para no pisar las lineas. Uff! que cansancio! Esto si es complicarse la vida!!

Claro esta que procuro ser consciente de esto y minimizarlo, pero no siempre lo logro.


Aqui en US, que las casas y demas no estan construidas al borde del anden, solo tengo que lidiar con las lineas reales de las divisiones del cemento con sus correspondientes triangulos imaginarios; facilitando asi mi recorrido .


Se que esto es estupido, pero es lo que me pasa.


Un saludo y gracias a todos por contar sus experiencias.


Daria Morgendorffer.


PD: Si el recinto no forma un cubo sino un rectangulo o cualquier otra figura, mentalmente estoy siempre convirtiendolo en un cuadrado, porque me molesta que no lo sea.

Creo que ya es hora de ir a un psicologo.

JoePesci

La obsesión (si se le puede llamar así) más rara que tengo es que no puedo VER cosas en movimiento (o más bien lo contrario, no puedo ver algo quieto si otro algo se mueve), por ejemplo, si voy en tren y miro el paisaje empiezo a verlo todo distorsionado, no soy capaz de fijar mi vista en el nuevo paisaje que va aparececiendo en el mismo punto de la ventana (no sé si se me entiende).

También me obsesionan bastante según que ruidos, hay algunos que despiertan mi lado asesino, como la cadena del WC o la aspiradora (aunque me parece que esto ya es más común). Y bueno, lo de las baldosas (en mi caso) más que una obsesión fue producto del aburrimiento, y es que las cosas más extrañas nacen de ahí.

Salute.

Inita

Hola, yo convivo con un obsesivo compulsivo y quiero comentarles que ambos sufrimos mucho. El tema es que me gustaria saber cómo hacer que nos entendamos más, es decir, él siempre esta centrado en su problema, que es caracteristico del trastorno, y se descarga conmigo ante cualquier cosa. Mas concretamente quiero preguntarles cual es el punto o los factores que ponene Ud. en práctica para que su relacion de pareja sea estable. Creo yo que mi marido es inestable emocionalmente hablando y no se si eso es una caracteristica del trastorno o de su personalidad misma.
Espero me contesten, Gracias.

Con referencia a otro punto que estuvieron tratando, el TOC en muchos casos esta acompañado de fobia social, pero no siempre, a mi marido le da por epocas y no puede ni siquiera ir tranquilo a la facultad.
Pasamos por muchas cosas, tiene obsesiones siempre y compulsiones de vez en cuando; trato de estar con el en todo momento y esta mal unas semanas y sale adelante de nuevo. El esta en tratamiento con psiquiatra y terapeuta y le va muy bien, esta mucho mejor que antes.

Fuerza a todos, el TOC es un trastorno que se situa en el cuarto lugar en EEUU segun lo que encontre en internet. Claro que no estan solos ni que son los unicos.

Tengan en cuenta tambien que al lado de ustedes siempre hay una persona que se preocupa por ustedes y que les ama y que pueden recurrir a el/lla para qeu les ayude o simplesmente para que esten con ustedes cuando los necesitan. Nosotros los amigos, familiares, esposos, etc. queremos que cuenten con nosotros y formemos parte de sus vidas. Esto lo digo porque en mi caso muchas veces mi marido no me quiere conntar por no preocuparme o por verguenza, pero me siento mejor estando con el y ayudandole antes que sufra solo.
Chau

evi

Hola!!!
No es que el TOC y la fobia social estén relacionados concretamente, sino que ambos son trastornos de ansiedad, por lo que si uno tiene dificultad para controlar su ansiedad, dependiendo de qué situaciones le toque vivir, puede llegar a desarrollar uno o varios de esos trastornos a la vez.
La raiz del problema es la dificultad para controlar la ansiedad, y esto puede desencadenar diversos problemas, no tiene por q ué quedarse en uno solo.

Holden75

yo tengo trastorno obsesivo compulsivo severo desde los 12 años. bueno, los dos son trastornos de ansiedad me imagino, de todos modos, que se puede tener fobia social y toc a la vez, yo no solo tengo toc, tengo toc, trastorno limite de la personalidad, trastoron por consumo de toxicos e insomnio cronico. :(

kitty

Yo estoy diagnosticada de fs, depresion y TOC y no puedo con ello -_-

fobicasocial

Por mi parte yo ahora estoy obsesionada con el feng-shui. No quiero cometer ningún error. Si compro una ranita de la buena suerte o cualquier otra cosa, tiene que estar viendo exactamente hacia el punto cardinal que lo indica el libro de feng-shui que esté consultando en ese momento. También temo que pase algo malo si construyo un baño en una esquina de la casa. Hace poco me salió un lunar en un dedo de la mano, y tengo miedo de que sea una mala señal, eso me angustia. Hace poco nos enfermamos casi todos en la casa, luego se descompusieron la computadora, el refri y la lavadora, y creo que también se debe a algo maligno.... claro mi consciencia me repite que son pensamientos absurdos, pero luego vienen otra vez a molestarme esas ideas.
Cabe destacar aquí la distinción entre la obsesión y la compulsión. La osbsesión es una idea que aparece constantemente en nuestra mente y que nos molesta y nos hace sufrir. Y la compulsión es hacer cosas, nos molesta hacerlas pero no podemos evitarlo; me refiero a cosas como revisar las llaves del gas varias veces, revisar que esté bien cerrada la puerta, contar los barandales de una casa, tocar madera, entre muchos otros rituales.
Creo que pocos seres humanos nos salvamos de tener TOC aunque hay muchos que ni se enteran de que lo tienen.