Bueno les cuento mi caso, que considero bastante grave, tal vez debido a mi baja autoestima. Cuando presto tanto cosas baratas o caras (lo hago con frecuencia) como reglas, sacapuntas, gomas, e incluso dinero, etc. me da pena pedirlas de nuevo, sé que las deberían traer ellos pero no es así. A veces, por eso dejo que se las lleven y yo me compro nuevas cosas. La economía de mi familia no está así que uyy como para adquirir material cada rato, por lo que a veces me duele esta situación, por lo que me siento angustiado.
También por otras cosas como no hacer un trabajo, estar peleado con alguien, olvidar alguna cosa que le pertenece a otra persona (hasta por un lápiz) me causa gran angustia y no dejo de pensar en ello por mucho tiempo.
No sé cómo sentirme relajado, a veces es bastante fatigoso. Ustedes conocen algo para no sentirse así, me pueden dar algunas técnicas o tips?
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