Lao

Antes que nada, no soy católico, evangélico, mormón, budista, hare krishna ni nada que se le parezca, pero ultimamente he estado pensando muy seriamente en la posibilidad de que exista una conexión entre la vida espiritual y la fobia social.

A pesar de ser un desorden psicológico, y que lo más lógico sea buscar ayuda de este tipo, estoy empezando a creer que este problema también afecta el plano espiritual, y que probablemente una de las razones por las que no conseguimos una rehabilitación completa sea que nos detenemos en el plano psicológico o psiquíatrico. Ojo que no estoy promoviendo ningún tipo de solución milagrosa, ni antídoto, solo pienso que existe un nivel dentro de nuestro ser, que queda desatendido o dejado de lado y que muy probablente tmabién contribuiría a solucionar este desorden de ansiedad.
En todo caso, aqui se han mencionado libros de Osho y meditación otras veces, sin embargo hasta ahora me he decidio a probar con esto (total no pierdo ya nada).

Si alguien ya dejó de reirse por lo que acabo de escribir y quiere dejar su comentario, sea bienvenido: experiencias, pensamientos, que hace, en que sentido está desarrollando su espiritualidad, etc. Pienso que si hay algo que hemos desarrollado como fóbicos es la sensibilidad, y en esa busqueda (almenos propia) de buscar una solución a este problema he encontrado el camino hacia lo espiritual, y tu?.

lucia26

Tienes razón. Hay terapias que incorporan el lado espiritual como las terapias humanistas. Por eso son mas completas, no te dejan con esa sensación de vacío que te dejan las otras.

Yo tb me he interesado por la meditación, me parece que es muy beneficiosa para nuestro problema porque si de algo pecamos es de pensar demasiado. En el momento en que intentas dejar de pensar ya estás meditando. Viene mu bien pa nuestros problemas. Me he dado cuenta que cuando mas contenta me siento, y más relajada y sociable es cuando no pienso tanto y tengo la mente despejada.

xinita

Hola Lao.
Yo pienso que si, todos nosotros tenemos un mundo interior muy desarrollado, mas filosófico y meditativo. No se si soy la única, pero yo en concreto siempre lo he sentido, lo he sabido, desde niña, yo era especial.
Tengo una sensibilidad especial de siempre que solo he podido explotarla con gente que, si no tenia fobia social, eran tímidos, raritos o distintos(llamemosles como queramos), que los sentia muy afines, con los que realmente he tenido "orgasmos" espirituales, intelectuales, que he disfrutado como una guarra, en definitiva(je perdon). Y al tiempo me he alejado de la gente que vive la vida en un plano mas superficial. Esa gente que vive sin tantos quebraderos de cabeza, que se rie de la broma del dia a dia, sin explicarse si tiene gracia en realidad, que no se complican, que simplifican, las que son prácticas, las personas sencillas en resumen, que son las que suelen ser mas sociables y les da lo mismo conocer gente porque si, por colecciónar o porque no falten, pero sin plantearse la calidad de la amistad tambien. Esa gente que, a mi por lo menos, me deja vacia y no me aporta nada cuando se cruza por mi vida.
Y asi hay mucha gente. Pero tambien hay otra, nosotros y los que son como nosotros. Y tambien sabemos que no somos como ellos y lo sabemos.
Es otro plano quiza el que vivimos, puede ser Lao.

Desde que tengo uso de razon,he querido encontrar la explicación del porque de cada cosa que hacia la gente, de porque se vive asi o asa, de porque hay que seguir estas normas, de porque esto es asi y no hay una explicación mas alla de eso...
Siempre teniendo la sensacion constante de que no estaba en el lugar adecuado...¿ ? je no se, no se... y esto es lo que nos suele pasar a todos los fóbicos sociales, ¿no es asi?. ¿No sentimos que no cuadramos muchas veces en lo impuesto?.
Puede ser Lao que no sea solo un desorden psicológico, si. Puede que no sea tan simple como para darle una explicacion terrenal y que la psicologica se quede muy cogida por los pelos.
Tu forma de ver la "enfermedad esta" la hace muchissimo mas atractiva, asi, quiza mas esperanzadora.

Me gusta..Un respiro a esta confusión constante.

StyH

Notario...!

myrna_17

cuando me llega un ataque de panico abrazo el crucifijo.

Lao

Ya me esperaba el tipo de comentarios como los ultimos. Es la última vez que trato de aclarar este punto de vista porque no me interesa disuadir a nadie de que haga algo.
La espiritualidad no cura la fobia social, los crucifijos tampoco ayudan mucho o leer la biblia o sobarle la panza a buda. Mi visión de la espiritualidad no es la del mundo occidental ni la del new age, es la que he experimentado o trato de experimentar.

Como dice Xinita, siempre sentí que tenía algo especial que no veía en las demás personas o que muy pocas tomaban en cuenta. No sé como describirlo pero me da gusto saber que alguien más se sienta así. Claro que te sientes raro, porque mientras todos mis amigos de mi edad (9 años más menos) veían la serie vieja esa de Kung Fu para ver a David Carradine entrarle a patadas a todo el mundo, yo la veía para oír las enseñanzas de los maestros Budistas, y eso en un niño de 9 años te convierte en un total freak, pero nimodo ese era yo.
Leía el Tao Te Ching desde que tengo como 16 años (de ahí lo de Lao), y aunque no le entendía, siempre me llamó la atención. A los 14 aprendí grafología (para tratar de conocer a los demás sin que se dieran cuenta) y a los 17 quiromancia. Por supuesto estos solo son ejemplos del tipo de cosas que me llamaron la atención siempre, y quien quiera hacer el típico chiste de que debería abrir un consultorio astrológico sea bienvenido.

El punto es, que nunca me sentí satisfecho con (y otra vez coincido con Xinita) simplemente vivir y ser feliz, yo tenía que entender el porque. Tenía que saber cómo pensaba la gente, que movia al universo para que te pase lo que te pasa, tenía que ir más allá de lo que ven mis ojos, tenía una curiosidad innata por entenderlo todo, desde muy niño abría mis carritos de control para convertirlos en helicópteros o submarinos, tenía que buscar el porque, reordenarlo y crear algo nuevo con eso.

Si soy un poco raro... y quien me entienda pues sabrá de lo que hablo, el resto, puede dejar sus bromas al pie, muchas gracias

meko

Encuentro muy interesante este post abierto por Lao.

En mi caso, despues de un duro proceso de descubrimiento de todas las verdades y miserias de la religión que me habían impuesto (la católica, por supuesto), decidi hacerme ateo.

Desde entonces me he sentido huérfano de espirtitualidad, noto que me falta algo, me iba bien rezar, hablar con ese dios, asi me educaron de pequeño y ahora lo echo de menos, sobre todo en los momentos de desesperacion.

Despues progresivamente me volví agnostico, que es lo que soy actualmente.

Hace tiempo empece mi enesima terapia, la unica que parece que funciona, y esta creo que es de tipo humanista. No he querido saber nunca que terapias aplica mi psicologo, porque soy muy curioso y buscaria sin parar por internet. Pero el tema de la espiritualidad parece que se vuelve a abrir, y tambien me empiezo a plantear que si, quizas haya algo en ese nivel que me estoy perdiendo. Aunque como tengo una mentalidad muy cartesiana, en seguida pienso que es logico, debido a que me he quedado sin esa religion que me enseñaron, que por otra parte tampoco me llenaba.

Yo tambien me he sentido siempre un poco raro, y he sido una persona muy curiosa, a veces insaciable. Pero nunca en el plano espiritual.

Puede ser cierto que mucha gente con fs tengamos una sensibilidad mayor o diferente a la mayoria. Parte de mi fobia social es hacia la gente convencional, me irrita ver que viven siguiendo la manada y sin nunca preguntarse nada. Los pocos amigos que he tenido tambien han sido mas bien "raritos" o muy sensibles. Oir hablar de banalidades todo el dia (p. ej. en mi familia) me pone muy nervioso.

Weno, este es mi testimonio, el tema esta poco maduro, ademas ahora mismo no me apetece mucho leer sobre estos temas, aunque tengo el famos libro del Tao por alguna estanteria. Es tan dificil de entender como dicen?

Saludos.

Rainmaker

sdf

Lao

Hola Meko, bueno para mi si ha sido realmente dificil de entender el Tao Te Ching porque es un libro muy abstracto y me da la impresión de que el autor no tenía la intención de que nadie lo entendiera solo con leerlo, (como lo harías con un libro de ciencias o economía), sino que cada enseñanza cobrara sentido unicamente cuando pudieras experimentar en carne propia cada principio, por eso es tan difícil, a los ojos de cualquier persona solo son versos bonitos, pero personalmente creo que el libro está completamente codificado. (Nada que ver con códigos Da Vinci ni idioteces de esas por supuesto).

Hola Rainmaker, comparto tu opinión de que la espiritualidad es relevante según el problema que a cada individuo le concierne. Por ejemplo, la manera en la que yo la relaciono con la fobia social tiene que ver con esos aspectos interiores que hasta donde yo he visto y por las terapias que he hecho nunca lograron sanar.
Como mencioné en un post anterior, yo muchas veces he pensado que toda mi vida me voy a quedar con esa sensación de nunca estar satisfecho con el amor de los demás, que siempre voy a necesitar más y más afecto y aceptación, aún teniendo todo lo necesario para suplir esas necesidades.
Yo quiero pensar, y hacia ese camino me dirijo, que ese vacio solo puede ser llenado por algo superior, por algo no mundano, o quizás no sea cuestión de llenarlo, sino más bien de curarlo...
Siempre he sentido curiosidad de saber si esta enfermedad se cura en un 100%, pero empecé a darme cuenta de que almenos en el plano material, no es posible, al alcoholico siempre le va a intimidar el alcohol, al fóbico social la gente, sea que puedas controlarlo o no. Entonces quien sana esa herida?, que hace que dejes de mendigar amor, cariño, atención?. Yo quiero creer que un acercamiento a la inteligencia superior lo hace.

opk

En mi caso si me entra un brote Psicótico lo uno que me calma es sexo, el deporte o videojuegos pero nunca solo siempre acompañado.

En mi opinión el contacto humano es muy importante, debes sentir esa sensación de compañía, de apoyo, que no estas solo tu y el vacio...eso es horrible y lo he percibido muchas veces, es doloro incluso pa un solitario como yo.