Hola!
Segueixo una teràpia de grup (però Grenoble és prou lluny de Catalunya :P ), i heus aquí el que m'agrada:[list][*] A cada sessió, cadascun definit allò sobre la qual cosa vol treballar.[/*:m
xuoexsb][*] Com les sessions duren molt de temps (aproximadament 4 hores!), hi ha una pausa durant la qual mengem i xerrem junts. És una bona manera d'acostumar-se a ser en companyia d'un grup sencer i de no considerar més aquesta situació com perillosa.[/*:m
xuoexsb][*] Ens ocupem tant de la teoria com de la pràctica. Per exemple, un dia he tingut un atac de pànic en plena sessió, i la terapeuta m'ha fet respirar profundament, recordant-me la benevolència del grup. I totes les meves tensions s'han apaivagat![/*:m
xuoexsb][*] Ma terapeuta no es conforma amb fer-te comprendre coses sobre tu, sinó et tranquil·litza i t'anima. Fins i tot em va abraçar quan vaig necessitar plorar! En la meva vida, quantes vegades he tingut una espatlla per plorar? Gairebé mai. Feia set anys que no havia plorat![/*:m
xuoexsb][*] El grup et dóna «feedbacks», el que et permets veure que ets comprès. És important per a un fòbic social, ja que no sé el que sentiu, però tinc sovint por que ningú no em pugui comprendre. De fet fins i tot sempre he amagat els meus atacs de pànics, per por que algú em rebutgi.[/*:m
xuoexsb][/list]
El que no m'agrada pas:[list][*] Hi ha només una sessió cada quinze dies!
[/*:m
xuoexsb][/list]
I vostè mateix, segueix una teràpia de grup? Què en pensa? Us agrada?
PD: Com de costum, em faríeu molt feliç si em corregíssiu quan faig errors!
...i el més important; a quina ciutat i a on fer-ho (perquè és clar que la ciutat on visc no és el millor lloc)...
...tot i que si, s'ha de dir que construeixes las frases a "la francesa" el que fa que a llegir sembli un text d'occità antic...jeje, però molt bé eh... et felicito...
