ABP

Hola, hace un tiempo probe las flores de bach y me fue muy bien al principio pero despues de unos meses comencé a notar como volvia a apoderarse de mi el problema. He estado luchando un tiempo intentando no volver a caer en los mismos comportamientos de siempre pero al final me he dado por vencido y he dejado las flores.

Mi pregunta es si habeis probado algun tipo de terapia energetica y si os ha ido bien a largo plazo.
Pq en mi opinion es mucho mejor las flores que la mierda de las pastillas, pero si con el tiempo he vuelto a estar en el mismo punto, estamos en las mismas.

Un saludo y gracias.

ABP

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socrates

ABP. las terapias energeticas son una buena alternativa a las pastillas.
De hecho se pueden complementar, no hace falta ni dejar de tomar pastillas o de ir al psicologo. Algunos psicologos tambien utilizan terapias alternativas en sus tratamientos.

Para mi el problema de si funciona o no a largo o corto plazo es que la gente busca el "quitadolores" Busca esa barita magica que haga el milagro. Las pastillas no han funcionado, pues ahora las flores de bach o cualquier otra terapia.
Lo que haces es solo cambiar de barita magica nada mas.

Este tipo de terapias son un buen baston. Te ayudan a dar el cambio. Lo que pasa que la gente solo se centra en los sintomas, y busca el
quita-rubor, quita-timidez, quita-ansiedad...

De lo que se trata en el fondo es de cambiar Tu no de eliminar sintomas. Si tu cambias tu vida cambia y los sintomas cambian. Pero tiene que ser un cambio interior. Cuanto mas profundo sea mejor.

Almona

Hola ABP:

Yo probé la terapia energética, creo recordar que se llamaba cromoterapia (terapia de los colores), y consistia en poner unas piedras o filtros de color en el cuerpo.

Como dice bien Socrates, yo lo busqué en un momento de mi vida en que necesitaba la gran "arma" o"cañon" que matara todos los sintomas, todos los pensamientos, todos los miedos, etc... me había dejado acorralar por los síntomas y pensamientos y era muy exajerad todo.

La conclusión; no dudo que pueda dar resultados, y sé de gente a la que le dió resultado... y en mi mismo los días después de ir a la terapia notaba en mi unos cambios muy extraños; me avisó de que tendría un tipo de sueños, y los tube, me aviso de sentir ciertas cosas, y las sentí... pero erradicar del todo el "mal" no lo hizo, y solo por un simple motivo: el problema era psicológico y no fisiológico...existia un "tapon energético" en mí, pero también un tapón en mi mente. Y eso no lo quita nada, a parte de los pensamientos y actos de uno mismo.

Yo creo ahora que toda terapia cura a corto plazo si el trastorno es leve, o poco arraigado. De lo contrario se alarga, y mucho.

Las psicopatologías como la ansiedad, las fobias, la angustia..., o los trastornos de la personalidad; están tan arraigados en la personalidad de quien las sufre que a veces incluso es imposible hacerlas desaparecer. Por eso es mejor no engañarse, y saber que ni la psiquiatria farmacológica, ni la psicoanálisis, ni la conductual, ni flores de bach, o energias...haran desaparecer un trastorno tan importante como para llegar a representar una patología en quien la sufre.

Son palos en los que uno debe apoyarse, pero todo el camino a recorrer está dentro de uno mísmo, y la curación empieza por aceptarse y comprenderse (tanto a sí mismo como lo que la pasa).

Por cierto; en un futuro, cuando me vea más equilibrado psicológicamente, probaré nuevamente alguna terapia energética, ya sea como la que comento o bien algun otro tipo más similar al yoga.

saluti!

renacer

Estoy de acuerdo con Socrates y Almona en que el cambio debe partir de tí mismo, que has de estar convencido de que tu forma de actuar hasta la fecha no te compensa y que has de cambiar tu modo de ver las cosas.

Una vez estás convencido de que debes cambiar de actitud, en mi caso me ha ayudado bastante el yoga. Me ha servido para, a través del control de la respiración, controlar bien la ansiedad. Además del control de la respiración, también ha mejorado mi capacidad de concentración, ha mejorado mi sentido del equilibrio y me ayuda a relajarme.

timiido78bcn

Supongo que mal no debe ir, pero siempre combinandolo con un psicólogo, porque el metodo milagroso no existe

ABP

socrates, Estoy de acuerdo, no hay que buscar quitar los sintomas, buscar curar la fobia social no tiene sentido. Pero tampoco encuentro fuerzas para dar ese cambio interior.


saludos

socrates

ABP, pues para dar ese cambio interior si que te vendria bien la medicina alternativa. No hablo solo de flores de Bach. Tambien te vendrian bien unas sesiones de Reiki o acupuntura o alguna tecnica que te guste.

Te vendria bien para darte ese animo y dar eses fuerzas que necesitas.

guapetona

No entiendo eso del cambio interior.

Yo he pasado por terapias, pastillas, y ahora quería probar las flores de bach para ver si me ayudaban a superar la ansiedad. Está mal tener esa pretensión?

Qué actitud debo tener cuando las empiece a tomar?

Yo puedo aportar mi ilusion, esperanza en el cambio, y mis ganas de cambiar.

Con lo de cambio interior igual te refieres a dejar de darle importancia a lo que los demás pensarán de ti. Porque aunque no tengas rubor o ansiedad, puedes seguir dandole vueltas a lo que piensan de ti los demás. No se si te referias a eso.

socrates

guapetona, querer probar los flores de bach o cualquier otra terapia no es ninguna pretensión. Es algo bueno tienes una espina clavada y te duele es normal que quieras sacarla.

Preguntas que actitud tomar, pues con inocencia como si juraras con un niño. No esperes nada cuanto mas esperes menos vas a conseguir.
Imagina que tienes hidrofobia, no puedes ni ver el agua. Te tomas las flores y cuando te acercas al agua ya no tienes esa angustia ese mal estar, hasta que al final te metes dentro del agua.
El trabajo de las flores se queda aqui ahora es cosa tuya. Ahora tienes que aprender a nadar por ti misma.
El problema es que la gente se toma las flores y quiere ser campeon olimpico en natación y naturalmente nunca funcionan.

La fobia social es un nombre muy abstracto a mi no me gusta. Las personas no quieren superar una fobia social quierer quitar algun sintoma el rubor, tension.... Los sintomas no son el problema son un subproducto, el problema esta mas adentro y cuanto de mas adentro cambies mas cambiara el sintoma.