Kris_bcn

esto he leído por ahí que se llama megalomanía... ... aunque yo pensaba de un megalómano era uno q le gustaba la música... ignorante kes una...

Rehendal

Un buen apunte seria
1º definir que es la fobiasocial

Según el DSM-IV (Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. Barcelona. Masson S.A. 1995) podemos definir la Fobia o ansiedad social como:

"Temor persistente y acusado a situaciones sociales o a actuaciones
en público por temor a que resulten embarazosas"

Las características principales serían:

- Miedo a ser evaluado negativamente en situaciones sociales.

- Miedo a actuar de un modo que sea humillante.

- Respuesta de ansiedad cuando la persona se expone a situaciones sociales temidas.

2º A lo mejor habria que distinguir entre los fobicos sociales y el resto del foro que son simplemente paranoicos.

A mi entender creo que "el miedo a ser evaluado " y "el miedo a actuar de un modo humillante" puede que tenga relacion con la necesidad de ser aceptados y nuestro afan de caer bien, es el miedo a no ser aceptados lo que nos paraliza, si a eso se le suma una baja autoestima y la idea de que estamos siendo siempre juzgados: ya tenemos hay el problema.

A lo que dice Kentaro del egocentrismo: supongo que tiene algo de razon, todo el mundo es algo egocentrista pero si rebajaramos el nivel de "caer bien para estar conformes con nosotros mismos", solucionariamos parte del problema del miedo a ser evaluado.
Suena a contradiccion pero muchas veces se esta tan pendiente de como nos juzgaran los demas que no los vemos como personas si no como objetos que nos deben dar satisfaccion, como si no nos importase esa persona si no el resultado de nuestra accion, recibir o no el premio, dar para recibir, y si no recibo me enfado, y eso si es ser egocentrista.

Seria dar sin esperar nada a cambio, asi no habria juez, no tendriamos por que ser juzgados, yo hago algo por una persona, o simplemente hago algo por que si, el premio es sentirse agusto consigo mismo, yo soy mi juez y yo me doy mi premio.

davidven

Bueno, no estabas muy lejos. A los que les gusta mucho la música se les denomina melómanos. La diferencia es sólo una ga

Kris_bcn

de todas formas muy apropiada la definición para el que iba dirigida...

WakingLife

Os voy a poner unos cuantos apuntes orientales acerca del egocentrismo y que expone como un obstáculo que hay que salvar si se quiere ser creativo.

-El egocentrismo es patológico. El egocentrismo es estar congelado, bloqueado. Es como un estanque sucio; no va a ninguna parte, se está secando, se está evaporando y muriendo. Por supuesto, apesta.

- Ala gente no le gusta hacer cosas fáciles. antes de poder hacerlas trta de volveras más difíciles, más complicadas. La gente disfruta haciendo cosas difíciles por qué? Porque cuando te enfrentas con algo difícil, tu ego se vuelve sutil, sagaz; hay un desafio.

-El primer cambio básico sucede cuando comienzas a olvidarte de este conflicto con la existencia. Eso es lo único que quieren decir todas las grandes religiones cuando enfatizan; Renuncia al ego... Te están diciendo, renuncia al conflicto.

- El ego no es otra cosa que todas las tensiones que has creado alrededor de ti mismo. y en primer lugar no hace falta fabricarlo; pero , por qué el hombre sigue fabricándolo? Porque el hombre necesita complicarse la existencia.

-Si eres egocéntrico siempre tienes miedo, siempre estás temblando. Y siempre necesitas el apoyo de los demás; alguien que te aprecie, alguien que te aplauda; alguien que te diga lo guapo y lo inteligente que eres.

- Intenta hacer algo perfecto y seguirá siendo imperfecto. Hazlo naturalmente y siempre será perfecto. La naturaleza es perfecta; el esfuerzo es imperfecto. Por eso siempre que haces demasiado, lo estás estropeando.

-Cuanto más piensas, más eres. El ego no es otra cosa que todos los pensamientos acumulados en el pasado. Cuando tú no eres, Dios es. Eso es creatividad.... Dios aqui no tiene ninguna connotación religiosa, más bien espiritual.

- Cuando renuncias al ego, renuncias al mundo entero que has creado a su alrededor. Por primera vez eres capaz de ver las cosas como son; no como a ti te gustaría que fueran.

- Cuando buscas prestigio, autoridad política, qué estas buscando? Estas buscando poder, fuerza; y esa fuerza está todo el tiempo disponible a la vuelta de la esquina. Estás buscando en lugares equivocados.

- Cuando escuchas atentamente a alguien, te olvidas de ti mismo. Si no te puedes olvidar de ti mismo, nunca escuchas. Si eres demasiado egocéntrico, simplemente finges que estás escuchando; no escuchas.

- Esos son los poetas, los pintores, los bailarines, los músicos; absorben el universo con una profunda receptividad, y luego vierten en su imaginación todo lo que han absorvido. Ser receptivo significa que el ego ha dejado de existir, sólo existe en el conflicto.

- Sólo la persona creativa sabe cómo acabar con el aburrimiento, la persona creativa no conoce el aburrimiento en absoluto. Está emocionada, encantada, constantemente en un estado de aventura.

- Primero te vuelves receptivo y luego te vuelves creativo. Y una vez que has abandonado el ego, te vuelves tan flexible que todo lo que te imagines sucederá. Entonces tu imagináción se convertirá en tu realidad.




Hace menos de una semana que me he leido esto y ya no recordaba haber leido algunas cosas de las que os he transcrito del libro. Aparte de sonar bonito, hay que intentar incorporarlo a la vida diaria.

madammme

Bien, después de aceptarlo, sabemos que una parte de la fobia radica en el egocentrismo obsesivo. ¿Y ahora qué? ¿Qué podemos hacer por dejar de ser obsesivamente egocéntricos? Ya que hemos encontrado una raíz, tenemos que cortarla, ¿no?

¿Cómo puedes dejar de ser egocéntrico? No lo veo claro... porque si sabemos que todo ser humano lo es, más o menos. ¿Dónde está la linia divisoria que te dice... no pases de ahí que sinó te convertirás en un fóbico social?

Saludos.

Kentaro

No es tan sencillo como eso. Pero parece que muchos aqui, cuando tienen algun evento de caracter social, se preocupan por lo que piensen de ellos. Como si sintieras que todas las miradas apuntan hacia ti, buscando cualquier imperfeccion y condenandote por ello. Tenemos que ser criticos con los demas tambien, buscar sus fallos tambien (pero sin decirselo a nadie, y solo como etapa hasta subir nuestra autoestima).

No creo que haya una receta para cambiar esto. Si fuera tan facil no tendria gracia. Creo que cada uno ha de encontrar su propia manera de hacerlo. Un saludo

Tinchop

Me robaron la teoria , a esa teoria tenia pensada escribirla desde hace tiempo , pero me ganaron de mano

ona

Bueno, supongo q cada persona es un mundo y cada "fobico social" (lo pongo entre comillas pq no me gusta mucho la etiketa ) pues tiene sus cosillas, supongo q todos tienen cosas en comun pero tampoco tienen todos la misma forma de pensar.

MANDRAGORA

De todas las opiniones me quedo con la de Hypatia;todo la raiz radica en la ansiedad;es como una cadena de montaje,si nos falla la ansiedad todo lo que viene despues fallara,por eso la ansiedad conlleva como consecuencia ese egocentrismo que si que existe en nosotros.