sefiunraveling

Cuando creo que ya he superado mi fobia social, sucede algo que me devuelve a la triste realidad.

A pesar de que he realizado muchos avances, tengo muchas cosas que arreglar. Una de esas cosas es la imposibilidad de hablar con chicas (al menos como una persona normal). Otra, que es la que me preocupa ahora, es la incapacidad para contestar al teléfono con normalidad.

Desde siempre, me pongo muy tenso a la hora de contestar el teléfono. En mis tiempos de mayor tensión, no era capaz ni de contestar. Ahora, a pesar de que si me atrevo a descolgar, si es una llamada inesperada me bloqueo. No soy capaz de contestar, y cuando lo hago, no digo más que incoherencias.

Esta tarde me ha llamado una comercial para ofrecerme un seguro de hospitalización. Estuvo 3 o 4 minutos hablando sin que me atreviera a decir nada, hasta que me quiso pasar con otra persona para tomarme los datos, entonces colgue. Pero pase la tarde fatal, porque no dije directamente que no me interesaba y me entro la paranoia de que me iba a llegar una poliza y de que me había comprometido, etc, etc, etc... Por suerte volvio a llamar y pude decir que no me interesaba.

Pero ese problema, ese no saber reaccionar cuando recibo una llamada sorpresa me esta poniendo del hígado. Quiero decir, un día me van a llamar para un trabajo y me va a pillar tan de sorpresa que la voy a cagar.

No se si alguno de vosotros tiene que lidiar con un problema similar, pero me gustaría que me dierais opiniones y consejos sobre como actuar. Estoy decidido a enfrentarme a este pequeño obstaculo, pero no se como hacerlo. Pense en programar alarmas en el móvil y fingir conversaciones, poner como tono de llamada una canción que me guste, etc.... Se que es ridículo pero no se me ocurre otra cosa para enfrentrar el problema xDDD.

¡Un saludo!

misguided_ghost

jaja mira a mi me pasa lo mismo y no tengo fobia!! si cuando tengo que llamar a alguien me pongo re nerviosa tensa...lo que te digo un consejo es la practica en el caso de llamar a alguien hazlo impulsivamente...no pienses, al principio costara mucho pero despues las cosas mejoraran y para atender halzo tu tambien todo es cuestion de practica sino todo sera peor y tu miedo se va ser mas grande si no lo superas... animos!

Mr.X

A mi no me gusta contestar el telefono, mas cuando es un familiar, x lo general nadie llama para hablar conmigo no recuerdo una llamada dirigida a mi, salvo en mi cumpleaños donde me llaman familiares.

Odio tener q contestar preguntas q al otro no le interesa la respuesta, solo preguntan para hacer conversacion, siento q soy una molestia para el q llama q tiene q lidiar conmigo, asi q trato de no contestar en lo posible.

Debo decir tmb q prefiero mil veces recibir la llamada q hacerla, eso si me genera mucha tension. Por suerte no hagp muchas llamadas 1 cada 3 meses con suerte.

Darklord

A mi también me ocurre. En mi casa me da igual, nunca es para mi. Siempre es algun familiar que quiere hablar con alguien de mi casa y la conversacion es siempre la misma.

el/ella: hola, como has estado?
yo: bien y usted?
el/ella: bien gracias, esta tu papa/mama/etc
yo: si, un momento
el/ella: gracias

Y fin. Me se el libreto de memoria.
Si es una llamada comercial, lo que yo hago es esperar a que el individuo en cuestion hable como loro todo lo que quiera, y cuando hace una pausa le digo "no gracias", y cuelgo. Ahora, mi problema es en el trabajo. Somos 7 personas en mi area pero el maldito telefono está en mi escritorio :S
Sin embargo, a base de la costumbre me he ido soltando poco a poco, respiro profundo, dejo que suene un par de veces, trato de relajarme y ahi recien contesto. Y pues si la llamada me toma por sorpresa, simplemente digo que no tengo idea de lo que me estan hablando y le paso el telefono a alguien que esté cerca mio xD
Ese es el unico consejo que puedo darte segun mi experiencia.

Un saludo

dramaqueen

si a mi tb me pasa eso......es mas hace 5 min sono el telefono y no fui capaz de levantarme de la cama e ir a contestar!preferi q fuera mi padre a contestar el telefono !y tubo q ir ocupado y todo,pero fue!
yo le digo a mi flia q m da lata contestar el telefono q total nunca es p mi!,claro en parte es eso pero tb es porq me da pudor hablar con otra persona por telefono 1.no me gusta ami voz,2.me provoca nerviosismo tension,pudor contestar y q sea un fliar y me empiece a preguntar q como estoy,q he hecho? o cosas asi.o q m diga;q m cuentas?!!
si la vdd es qno tengo nada q contar q como estoi? obligada a decir q bien!y el simple hecho d q si es un fliar me pone nerviosa eso d q tengo q tratar d ser empatica,de tratar d no ser tan "cortante" o antisocial me estresa y me pone nerviosa,y al final igual digo puras tonteras;se me enreda la lengua........y finalmente me siento como una idiota!

katinka

A mi también me pasa, me resulta muy incómodo hablar por teléfono, si llama algún número desconocido me pongo muy nerviosa al contestar y no se ni lo que digo....

usuarioborrado

Pues cuando es alguien desconocido... no hay ningun problema a veces cuando estoy de buenas hasta les coqueteo a las que suelen hablar en el trabajo... Pero si me gana mucho el nervio si se trata en especial de chavas que conozco y que me gustan un poquito... pero si a veces es un martirio...

sefiunraveling

Gracias a todos por responder, me ayuda mucho ver que no soy el único!

Ahora estoy en un momento de bajón. No se, por un lado sigo con el miedo completamente irracional de que me llegue la poliza. Digo irracional porque la siguiente vez que llamó le dije que no me interesaba... Pero ahí sigue. Llevo unos meses que me entran miedos irracionales por tonterías, especialmente miedo a denuncias y a cualquier cosa que tenga que ver con la ley. Por ejemplo, en diciembre encontre un blog donde hablaban de un antiguo profesor que tuve, y me dio por escribir un comentario comentando lo mal que me lo hizo pasar en clase en su día... Pues por esa tontería, que además no utilize insultos, me dio un miedo horrible a que me denunciaran . Por otro lado me siento mal conmigo mismo, pensaba que este tipo de cosas ya las había dejado atrás y veo que me equivocaba. En fin, menudo asco de todo .

A mí también me sucede lo mismo con familiares... Pero ya saben como soy y no me dan mucho la lata por teléfono. Por suerte, aunque ellos no sepan exactamente que tengo, me comprenden hasta cierto punto. En ese aspecto soy afortunado.

BcnGuy

Es cuestion de practicar y afrontarlo, a mi tambien me ocurria hara un tiempo, pero decidi afrontarlo, empezar a usar mas el telefono de vez en cuando...

dullian_d

Hacer llamadas a cualquier lugar de que necesite info siempre es difícil y me tengo que estudiar bien el libreto de lo que voy a decir. Cuando un desconocido me llama al cel, raramente contesto por temor a cosas irracionales o incomodidad. Cuando me toca hablar con una compañera de clase o con alguien al que debo llamar me enrredo un poco y me apego al libreto.
Con respecto a contestar mensajes o mails esto si me ponen muy tenso y no los leo en su momento si que me hago el loco y trato de ignorarlos y prepararme para su contenido y lo que pueda suponer para la comunicación con la otra persona y no me gusta eso, en la vida real nadie me va a dar una hora, un día o una semana para contestar a algo que te acaba de decir!