Anonimo

Hace dos días he descubierto esta enfermedad en un reportaje y me he quedado perpleja porque yo pensaba que lo que yo hacía era porque era especial no por una enfermedad..
Os cuento cosas que tengo que hacer porque no puedo no hacerlas y por favor decirme si puede tratarse de TOC.
Por la calle no puedo pisar alcantarillas, ni rayas, a veces ni sombras.
Siempre que me lavo las manos (que lo hago bastantes veces al día) tengo que lavarme tb la cara.
Si me doy un golpe en un lado, normalmente tengo que sentir algo tb en el otro lado.
Coloco las cosas con un orden lógico para mi, si alguien lo toca sé que lo ha tocado.
Si veo algo descolocado de forma asimetrica, tengo que colocarlo. Por ejemplo si voy subiendo por las escaleras y algun felpudo esta despegado de la puerta, lo muevo con el pie para colocarlo recto.
Todo sigue el patron número 5. Por ejemplo para salir de una habitación y entrar en otra solo puedo dar 5 pasos hasta salir de la sala, si es muy grande con multiplos de 5.
A veces me vienen imagenes incontroladas a la cabeza, que no puedo quitarmelas y me pongo muy nerviosa.
Tb pueden venirme palabras, o si una palabra me llama la atención la repito hasta que pierde el sentido y m empiezo a preguntar que sentido tiene esa palabra.
Me dejo todo colocado para el día siguiente seguir un orden nada mas levantarme: primero ponerme el pantalon, luego la camiseta, luego reloj...
Me obsesioné con el color verde y cuando puedo elegir un color tiene que ser el verde porque sino saldrá mal.
A veces si voy con alguien por la acera y hay una señal, farola, etc entre medias, a veces tengo que pasar por el mismo lado que ese alguien y otras por el lado contrario. Pero por ejemplo si toca pasar por el mismo lado y me voy por el otro, tengo que retorceder para pasar por el lado correcto.
Antes de salir de casa voy de mi habitación a la puerta de salida muchas veces para asegurarme que no se me olvida nada, cuando en realidad no se me está olvidando nada.
Tengo dos zapatillas de estar en casa, unas para cuando salgo de la duxa y otras para cuando vengo de la calle. No puedo usar las que uso para una cosa para la otra.
A veces tengo pensamientos reiterativos que no me dejan estar a lo que estoy. Puedo estar teniendo una conversación y que de repente me vengan ideas a la cabeza y tener que luchar por escuchar lo que me dicen, luchar para que se vaya lo que está invadiendo mi cabeza.
Bueno...y más cosas pero pero quiero acabar con la línea número 30, es número par, y es como mejor puedo acabar. (Para ello conté 3 veces las líneas, aunk lo hice bien a la 1ª). ESTO PUEDE SER TOC?

SLIF

Si tienes TOC , ademas tienes TOCS de manual , son de lo mas típico , pero por lo que cuentas tienes bastantes , tienes que tratarlos sino iran a mas y mas y no te dejaran trannquila , habla con un especialista y que te lo diagnostique el , pero yo pienso que si que padeces TOC , que sepas que es una enfermedad y como tal se cura , eso si hace falta mucha fuerza de voluntad y el primer paso ya lo has dado que es darte cuenta , lee un articulo de AUTOTRATAMIENTO DEL TOC que te daras cuenta y te daran pautas de lo que te pasa , venga un saludo

Anonimo

ES POSITIVO QUE SEAS CONSCIENTE DE LO QUE ESTAS VIVIENDO, NO TENGAS MIEDO Y PIDE AYUDA PORQUE SI TE DEJAS AYUDAR OBTENDRAS MUY BUENOS RESULTADOS, ANIMO Y NO OLVIDES QUE LA FE EN TI TE DYUDARA MAS QUE NADA EN EL MUNDO. SALUDOS.

Anonimo

No sé, es que acabo de cumplir 20 años, y mis padres siguen pensando que simplemente soy una cría que tiene que estar haciendo sus "juegos" con cada cosa. No puedo decirles que puede ser una enfermedad porque se lo tomarían a broma y encima soy una persona que no hablo de mi misma con casi nadie, y x ello me da temor ir a un especialista...

SLIF

lo que puedes hacer es plantearselo de forma suave , por ejemplo , he leido que tener muchas manías puede ser debido a la ansiedad , o por ejemplo otra cosa sería poner alguna película o alguna serie sobre tocs que hay varias , pelicula ""mejor imposible "" de jack nicholson y series tienes la de "MONK" que el protagonista tiene toc ,y la idea seria que vieras con ellos esa peli o serie y decir , jodo en algunas cosas me siento identificada , de verdad , plantearlo no como un drama sino que te sientes muy identificada con ellos , otra seria complar algun libro y darselo y decirles mirad creo que me pasa esto , o incluso que ellos leyeran este foro y decirles , mirad llevo tiempo con esto en la cabeza y creo que lo que me pasa es esto , debido a la ansiedad , que estoy un poco agoviada a veces se canaliza en estas obsesiones , el caso de ir al especialista te lo aconsejo como una de las opciones ultimas y mejor si vas con tus padres y que ellos lo sepan , lo primero que hables con ellos , se que es muy embarazoso pero te libereras bastante ya veras , venga un saludito y mucho animo que somos muchos los que estamos como tu

Anonimo

YO ESTUVE AÑOS SIN DECIR NADA EN CASA Y FUE LA PEOR DECISION QUE TOME, IBA A LOS MEDICOS SOLA Y AL FINAL CON 27 AÑOS TUVE TAL SITUACION ENCIMA QUE URGENTEMENTE LE DIJE AL FAMILIAR EN QUIEN MAS CONFIO QUE TENIA QUE ACOMPAÑARME A UN PSIQUIATRA, DE VERAS QUE TENIA QUE A VER EXPRESADO A LOS MIOS TODO ANTES, EL MIEDO ME LO IMPIDIO Y ELLOS LO SABIAN MEJOR QUE YO PORQUE ME CONOCEN, LAS PERSONAS QUE NOS TRATAN NOTAN COSAS AUNQUE NO SEPAN BIEN QUE TE SUCEDE. ESTAS A TIEMPO DE QUE NO SE HAGA CRONICO O QUE VAYA A MAS, TEN FE EN TI, LOS TUYOS TE VAN A QUERER IGUAL O MAS POR CONFIAR EN ELLOS, COMENTASELO A TU MEDICO DE CABECERA, VERAS COMO TE VAS A SENTIR ALIVIADA CON SOLO EXPRESARLO, ES COMO SI TE PESARA MENOS EL CUERPO, ERES CONSCIENTE DE ELLO POR LO TANTO TIENE SOLUCION. SALUDOS Y ANIMO, NO PIENSES Y ACTUA!

Anonimo

Hola soy yo (la que empezó este tema)

Jo, muchas gracias, al menos voy a empezar por comprar algún libro sobre esta enfermedad xk primero quiero informarme y empezar a "tratarme" yo intentando eliminarlo. Sólo si fracaso intentaré que alguien me ayude.

Por otra parte no creas que son solo compulsiones, porque es lo que me da más igual en cierto modo. Realmente lo que me preocupa son mis obsesiones. Tengo pareja desde los 15 años y él sabe muy bien la de veces que le he dicho: ya no te quiero, ya no me gustas, no sé quien eres, me das asco.... he incluso cosas mucho más complejas, "buscarle tres pies al gato" con ideas que solo existen en mi cabecita loca.
De hecho después de estar un tiempo bien acabo por pensar cosas muy extrañas respecto de nuestra relación y respecto de él y eso me hace sufrir mucho, cuando en realidad no es así.
Hoy mismo pensé que era una mala persona y le colgué llorando y más tarde volví a hablar con él y le pedí perdón...(y lo de rechazarle o pensar mal de él y luego pedirle perdon pasa infinidad de veces)
Y no solo con mi pareja, me obsesiono con cualquier comentario de cualquier persona, incluso con las cosas que no dice la gente, siempre ando pensando que estará pensando cada persona...

La verdad es que es más complejo de lo que parece, porque cuando me obsesiono con las cosas simplemente mi cabeza va por su cuenta y no paraaaaa, y yo sufro, y mi novio sufre, xk es a la persona que menos kiero hacer sufrir y es ahí donde me ataca el TOC :( :(


Bueno, gracias por todo. Yo de momento intentaré conseguirlo, aunque antes de creer que era TOC, pensaba que estaba loca y luchaba por ser mejor persona y no lo he logrado aún.......

Quiero poder ser feliz sin pensar cosas que no existen... ojalá lo consiga!