Pues a ver si te puedo ayudar
En primer lugar creo que debes dejar el pasado en el pasado.. no se que tan fuerte es lo que te haya sucedido.. pero para seguir adelante.. TIENES que olvidarte del pasado.. ya no pienses eso.. piensa Que puedo hacer ahora para cambiar mi presente y mi futuro? En segundo lugar, tu sabes que nadie te comera! hahhah
Ahora si quieres dejar de ser inseguro puees yo tambien tengo problemas con eso.. xD pero decidii que este 2012 iba a cambiar! que tendria mas confianza en mi misma.. ! Decidi recordarme todos los dias mis virtudes y talentos! Mejorar mis defectos! Lei en un libro (los 7 habitos de los adolescentes altament efecitvos.. el cual es demasiadooooooooo bueno
) que para incrementar tu confianza.. tu autoestima debes hacer lo siguiente:
1. Hacerte promesas y cumplirlas
Segun tu caso, puedes prometerte hablar un poco mas.. la prox vez que estes en grupoo.. claro ! no te digo que seas un hablador de la noche a la mañana.. pero puedes contar algo que te paso.. o preguntar! claro puedes preguntar sobre lo que hablan
Tienes que proponertelo y exigirte cumplirlo :P
2. Hacer actos generosos
Pues ayudar a las personas siempre hace feliz a uno mismo
3 Se amable contigo mismo
Si tienes defectos pues intenta mejorarlos.. poco a poco..
4.Aprovecha tus talentos
Haz algo que te gusta.. o proponte tener un nuevo talento este año.. yo dije este año aprendere a silbar ! hahahah
(es en serio! hahahah)
Yo creo que puedes meterte a teatro o claun.. el primero te ayudara a poder expresarte mejor y el segundo te ayudara a aprender a reirte de ti mismo
Lo que tienes que saber! es que tal vez hay cosas que no puedes controlar como tu pasado.. pero hay cosas que si... como TU MISMO puedes controlar.. que vas a hacer al respecto! puedes quedarte sentado a que pase un milagro y de la noche a la mañana te vuelvas hablador (sip.. yo pase por eso) ooooo puedes hacer pequeñas cosas para empezar a hablar mas ooooo y por cierto! proponte reirte de toodoo!
eso es bueno sonrie! y mira todo con una actitud mas positiva! espero que te haya ayudado alguito
Cuidate muchooo! Me mensajeas como te va si?
y si necesitas alguna ayuda! alguna amiga.. mm pues aqui tienes una
derepente nos podemos ayudar! xD